高红

咬指甲是儿童常见的偏差行为，之所以会有这样行为，大多数因为心理上的原因。碰到事情难以处理，或者碰到事情不知道该怎么办时，出现焦虑表现，在行为上可能表现出咬指甲。还有其他方式，咬指甲只是其中一种表达方式。孩子出现这种情况时，家长一定要让孩子放松，不要特别关注这样行为。当看到咬指甲时，比较轻松或随意把手拉住，让孩子去做其他事情，放松孩子、减轻关注程度，这样有好处。家长一定要予孩子鼓励、赞美和陪伴。鼓励孩子，让孩子知道自己不错，是有能力的人，是家长认证的好孩子，就有自信。有自信后，焦虑感就会下降。

首先心烦是碰到不顺心的事情，觉得烦躁、紧张、不知所措、不知道事情该怎么解决、手足无措等表现。当有这样的表现时，就有心烦的症状。碰到这样的情况时，心烦来源于事情没有办法解决。解决事情就不心烦，但是正因为解决不了事情，所以才心烦。因为事情解决不了，心烦是非常正常生理反应和心理反应。但是不能因为解决不了，所以心烦，而心烦又是正常的反应，所以要一直烦恼下去。如果一直烦躁下去，就麻烦了，生活会受到各种各样的影响，工作也会受到影响，可能人际交往也会受到影响。 一定要把自己的心烦止住，如何止住是非常重要的技术。比如心烦时会紧张，可以听舒缓音乐、做运动，舒缓、解除压力、缓解紧张都会起到非常大的作用。非常重要的是，建议大家做平常喜欢做的事情，比如喜欢唱歌、书法、旅游等，都可以去做。只有投入到喜欢的事情，烦恼和压力会暂时忘掉。人能暂时忘掉不顺心事情，把烦恼暂时抛掉，是非常大自调节的能力。

讲解医师：孔元梅  （主治医师）
就职单位：浙江大学医学院附属第一医院儿科
孩子的淋巴细胞百分比和中性细胞百分比是动态变化的过程。4-6天和4-6岁，淋巴和中心的百分比例是差不多的。4-6天和4-6岁之间是以淋巴细胞百分比为主的。如果这个时间段的孩子化验淋巴百分比偏高，完全是正常的。如果不在这个年龄段，孩子同时会有咳嗽、发热呼吸道感染，或者其他系统感染的症状，那要考虑是病毒感染，导致的淋巴百分比偏高。红细胞偏低，意味着孩子存在贫血，同时要结合血红蛋白来看。如果血红蛋白相对于年龄段也是偏低的，可以考虑是贫血。平时要找原因，看是小细胞低色素的贫血，还是大细胞的贫血，从而来制定相应的治疗方案。