陈志芬

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
现在研究表明，脂肪肝与肥胖有很大的关系，并且脂肪肝越来越年轻化，因此患有脂肪肝的患者在饮食上要特别注意。注意饮食搭配，限制脂肪的摄入，可以以高蛋白、低糖类为主，还要注意矿物质和维生素的补充，降低脂肪的食物有燕麦、胡萝卜、玉米、芹菜、苹果，无花果、红薯、土豆、洋葱等。\n患有脂肪肝的患者长期用山楂、荷叶、决明子泡水喝，可以起到降低血脂的作用，可以喝脱脂牛奶或者酸奶，吃虾、鱼等。患有脂肪肝的人在饮食上注意不食用动物内脏，如猪肝、鸡肝、猪心等，不食用鸡皮、肥肉等。不食用油炸食品，尽量不食用快餐，不吃巧克力等高热量食物，不食用高糖食品。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
四联疗法副作用太大，如果能够耐受则尽量要坚持吃满14天的疗程。四联疗法是用来根除幽门螺杆菌的，主要药物包括一种质子泵抑制剂、一种铋剂和两种抗生素。抗生素一般选用阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮、左氧氟沙星等，疗程是14天，由于服用药物较多，副作用较大，患者会出现恶心、腹部不适等症状，但还是要尽量坚持服用完一个疗程，只有这样才能够达到根除幽门螺杆菌的目的，否则有可能导致杀菌失败，建议患者杀菌之前根据自己的耐受能力，尽量选择副作用小的药物，以此来减轻在杀菌过程中出现的不良反应。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
女性养肝、护肝应该避免熬夜，保持良好的情绪，适当的运动，避免吃高脂肪、高胆固醇食物。肝脏具有排毒功能，主要是在晚上十点到凌晨一点之间，一旦女性长期出现熬夜现象就会影响到肝脏的排毒功能，长期熬夜就会导致肝功能受损，因此应避免这种情况出现。\n不良的情绪不仅会影响到胃肠功能，同时也会导致肝功能受损，因此在生活中需要注意保持乐观、开朗、积极向上的精神，这样可以促进肝功能恢复，适当的进行运动不仅可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内脂肪类物质的消化，因此有助于促进肝功能恢复。部分人出现肝功能受损是因为饮食问题导致，因此需要在生活中注意自己的饮食问题，在饮食上尽量避免吃脂肪、胆固醇含量过高的食物，这一类食物不仅难以消化，同时还会增加肝脏的负担，经常吃甚至会导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发作。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
如果是口腔溃疡，首先建议从饮食上注意，平时一定要多食新鲜的蔬菜、水果，多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、苹果、橙子等。同时给予口服抗感染的药物，还可以外用一些药物，比如口腔溃疡散、冰硼散等可以起到止痛、促进溃疡愈合的作用。\n如果是胃溃疡或十二指肠球部溃疡，建议平时一定要生活规律，多食清淡、易消化饮食，不吃生冷、辛辣等刺激性及油腻食物。不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，忌烟酒，同时做到一日三餐细嚼慢咽，不暴饮暴食。同时配合药物治疗，按疗程服用麦滋林、谷氨酰胺颗粒、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物，做到以上措施会使溃疡好的快一些。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
蛋白粉是健身补剂，服用蛋白粉的目的就是为了增加肌肉，塑造体形。如果过多食用蛋白粉或者长期服用蛋白粉，会对人体造成一定的副作用，主要见于以下几种：\n1、过量食用蛋白粉，没能完全吸收的蛋白粉就会转化为脂肪，引发肥胖，长期处于此情况下很可能会诱发骨质疏松。\n2、长期食用蛋白粉还会增加肾脏的负担，还可能会出现蛋白尿等问题。\n3、长期服用蛋白粉会降低人体的抵抗力以及人体的肠胃功能。\n4、食用过多的蛋白粉还很容易引发心脑血管疾病。\n建议尽量不要服用蛋白粉，平时要均衡营养，积极锻炼来增加肌肉，塑造体形。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
胃溃疡是消化性溃疡的一种，消化性溃疡的治疗目标主要是去除病因，控制患者的症状，促进溃疡的愈合，同时还要预防复发以及避免并发症的出现。对于消化性溃疡的药物治疗，首选的应该应用抑制胃酸的药物，这些药物最典型的代表药有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等等。\n另外，消化性溃疡和幽门螺杆菌密切相关，如果患者有幽门螺杆菌感染，需要做根除幽门螺杆菌的治疗。可以加用胃黏膜保护剂，比如铋剂，或者是其它的黏膜保护剂。另外，在治疗过程中还要注意患者的教育，要患者注意休息、饮食，同时要减轻精神压力。停用不必要的、对胃有伤害的药物，比如解热镇痛药物。另外，保持良好的作息习惯对消化性溃疡非常有益处。\n

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
消化不良可以适当进食一些番茄，因为番茄的味道可以促进食欲，利于消化。还可以多吃一些圆白菜，圆白菜被称为天然的开胃菜，可以促进胃液的分泌，保护胃黏膜，同时具有生津止渴、促消化的作用。另外像土豆、油菜、生菜、红萝卜、胡萝卜、香菇、洋葱、芹菜、莴苣，特别是其中的青菜类易于消化，并且富含很多纤维素，能够促进肠胃的蠕动，润肠通便。吃的蔬菜要选择新鲜、绿色、应季的，炖、煮或者蒸了吃，尽量不要放太多的油炒。而且吃的时候也不要过量，各种蔬菜营养搭配均衡，换着种类来吃有利于调节食欲，促进多方面营养的吸收。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
慢性胃炎分为两大类，慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。这两种胃炎的治疗方案是不同的，非萎缩性胃炎，比如浅表性胃炎、糜烂性胃炎这类胃炎的治疗主要给予抑制胃酸的药物，重点是改善胃黏膜的炎症和根除幽门螺杆菌的治疗，比如西咪替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物。如果有幽门螺杆菌感染，可以同时做根除幽门螺杆菌治疗。\n萎缩性胃炎的治疗重点放在胃黏膜的修复、促进胃黏膜的血供、改善以及恢复胃黏膜的屏障功能上，还应该应用胃黏膜的保护剂，比如麦滋林、谷氨酰胺颗粒、达喜、施维舒等。综上所述，慢性胃炎吃什么药是根据胃炎的类型来决定的，建议去消化内科明确诊断以后再进一步治疗。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
吃完东西就觉得恶心，这其实也可以分成两种因素，一种是生理性的因素，另一种是病理性的因素，具体如下：\n1、生理性的因素，主要就是怀孕的女性，在吃完油腻食物之后，自然就会感觉恶心；\n2、可能是病理性因素所造成，譬如消化道疾病也会出现此类症状，主要是幽门梗阻、肠道梗阻或者是慢性疾病、心血管疾病等，在选择服用药物的过程中，或许会因为副作用而导致明显的恶性症状，通常出现这一类的情况就应该结合个人的病情；\n3、除了这些病理性的因素之外，也有一部分人可能是患有慢性胃炎所导致，这可能是因为长时间的选择节食或者服用减肥药物所造成。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
喝茶叶拉肚子不是在排毒，喝茶拉肚子是因为茶叶里的咖啡因、可可碱、茶多酚，这些物质对肠胃道都有很强烈的刺激，因此会出现拉肚子。特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎的患者，喝茶叶之后茶叶会刺激胃部的黏膜，引起胃酸分泌过多，胃酸对胃黏膜进一步刺激，从而形成恶性循环，导致胃溃疡更严重。\n有些茶叶属性偏寒凉，脾胃虚寒的人如果在空腹后喝入这些茶叶，会出现拉肚子。因此肠胃不好的人不建议喝茶叶，不能喝冰冻的茶叶，否则会对胃部刺激更大，导致肠胃的不适。肠胃没有疾病的患者可以适当喝一点茶叶，但是也不建议喝浓茶，每次喝的量不要过多。