郑珉

精子存活率与精子活力、精子存活时间概念不同。精子活力是指精子能向前运动的能力，精子存活时间是指一个精子在体外能存活的时间，精子存活率是指一批精子能达到一定时间的存活比例，正常比例为58%以上。虽然存活率低，但精子中一部分为健康精子，完全可以让女方受孕获得健康宝宝。如果存活率低，建议患者到正规医院就诊查明原因。

利于男性生殖的饮食包含以下几方面内容： 1、适当多进食有利于提高性功能食物，如牛肉、羊肉、动物内脏、秋葵、玛卡等； 2、由于精子生长与体内微量元素锌和硒关系密切，因此应多进食富含锌、硒食物，如芝麻、核桃、杏仁等坚果类，海鱼、生蚝、牡蛎等海产品； 3、提高精子质量可补充富含精氨酸食物，如鳗鱼、泥鳅、黄鳝、西红柿等。