赵晓静

老年人随着身体机能的减退，膝盖会出现不适，往往做磁共振就发现出现半月板损伤，骨关节面损害、磨损，甚至骨质增生，通通称为老年慢性骨关节病，都跟年龄的增长，导致这种骨关节的功能退化有关。确实没有特殊的治疗方法，只能给其保护，让关节不再进一步损害。具体如下： 1、不要过于负重，腿经常做任何重力活动时处于轻度弯曲状态，不要过度伸屈，特别是过伸状态；对关节面损害较严重的，就不要过于负重； 2、做任何活动，一定时间以后要休息，换个姿势，比如直立半小时，一定要弯曲走路一段时间； 3、可以口服促进关节面恢复的药物，避免骨关节的进一步恶化；特别是冬季关节病损害会进一步加重。

老年人因为肌肉力量减弱，整个肢体肌肉会出现不同的疼痛，肩背肌、腰肌都会出现不适感。这时到医院就诊，骨科大夫告知是腰肌劳损，也没有特殊治疗，经常会口服轻效止痛药物，真正的改善需要把肌肉充分恢复。 随着老年人年龄增长，体力活动都会避重就轻，不愿意从事稍微费劲的体力活动，这样肌肉会慢慢的进一步萎缩，肌肉萎缩会加重腰肌劳损、不适感。更好的方法是适当运动，不只是姿势的运动，要多个姿势，坐的时间长要站一站，站着时间长要走一走，走的时候，不仅是活动下肢，还要活动上肢、腰部，多做不同方位的体育活动。最好是游泳，因为游泳是全身肌肉都参与的过程。

老年人牙疼时有可能是非牙部相关疾病，要排除心脏问题。老年人跟年轻人比神经末梢感觉退化，特别是合并糖尿病时末梢神经的感觉减退，痛阈升高，这时病人往往胸痛表现不典型，内脏牵扯痛表现出牙痛、肩痛，甚至上肢痛或者脖子不舒服，这都是危险信号。 另外，老年人牙疼有可能是心脏问题，最严重的是急性心肌梗死。所以这时一定要到医院，由专业人士先做基本筛查，排除危险疾病以后才做局部治疗。如果没有这些危险疾病，只是牙痛，肯定要排除有没有牙周疾病，比如牙周炎、牙髓炎引起的疾病，服用止疼药没有效果，一定要控制牙周疾病，才能解除疼痛。