肖桂荣

  • 产后肥胖如何减肥(视频)

    产后肥胖如何减肥
    产后减肥介入的时间一般为哺乳期结束以后,其主要方法为减少饮食量并适度增加运动。因为产后女性体形的恢复比较容易,而且其减肥欲望比较强,所以产后减肥比较容易达到满意效果。如果从运动和饮食方面进行调节后,仍然无法达到减肥的满意效果,可以到门诊借助医生的帮助,可首选针灸这种绿色的减肥方式,实现产后减肥的愿望。
    2023-07-30
  • 肥胖分几种类型(视频)

    肥胖分几种类型
    肥胖的类型如下: 1、单纯性肥胖:表现为腹部、腰腿、胳膊等全身性肥胖,不仅影响身材,还对身体健康有害,易诱发高血压、高血脂、糖尿病、代谢综合征及心脑血管等疾病。当其肥胖超过人体基本体重10%时,可通过饮食及运动进行调理;当超过基本体重20%时,则需介入相关临床治疗方法,以达到有效减肥的目的; 2、病理性肥胖:主要是由其它疾病所引起的肥胖,需要以治疗原发病为主。
    2023-07-30
  • 向心性肥胖能恢复吗(视频)

    向心性肥胖能恢复吗
    向心性肥胖,医学上称为苹果性肥胖,会导致高血压、高血脂、糖尿病等诸多疾病。为了生活得更长久且更有质量,向心性肥胖患者需要在饮食上进行控制,不可以消极对待,任其体重自然发展。同时,需要借助医学的手段进行及时的干预,通过临床科学的诊断及治疗,使体重达到平稳下降的趋势,但想恢复到年轻时苗条的身材较为不现实。
    2023-07-30
  • 针灸可以治好焦虑吗(视频)

    针灸可以治好焦虑吗
    针灸治疗焦虑比较有效。当患者已确定为焦虑症时,会服用抗焦虑的药物,此时借助针灸的手段可以降低患者的焦虑程度,减少药量,使患者逐渐适应机体的调整过程。针灸的同时,还需探其病因,了解患者因何焦虑及其焦虑程度,此时可介入评定表格的表现形式,使患者看到自身的进步,对于时刻处于紧张状态的患者而言,此种方式较有效。
    2023-07-30
  • 体内湿气重的原因及症状(视频)

    体内湿气重的原因及症状
    目前,湿成为门诊上被患者咨询的高频词,湿有内湿和外湿的区别。内湿的患者多嗜食肥甘厚腻的食物,又因脾虚而无法运化,从而导致痰湿;外湿的患者,可因淋雨、居住环境潮湿等,使外邪侵入人体,导致机体湿气加重。湿气重的患者常表现为身心困乏、四肢倦怠、不思饮食、舌体胖大、舌边齿痕、脉濡滑等症状,且便后仍欲再便,其排泄物较黏腻。
    2023-07-30
  • 针灸后多久可以汗蒸(视频)

    针灸后多久可以汗蒸
    因针灸针比较细,针灸后人体自身恢复能力较强,因其皮肤自然的弹性而将针眼掩盖,不会留下痕迹,所以针灸后可汗蒸,且无时间限制。一般针灸后,身体即可较快的恢复到原来的状态,但是有些体质较弱的患者,因为汗蒸后会出汗较多,耗伤津液,所以在针灸后不建议做大幅度、高强度以及其他汗出较多的活动。对于针刺后身体稍有不适或首次针灸的患者,应注意休息。
    2023-07-30
  • 拔火罐起水泡是什么原因(音频)

    拔火罐起水泡是什么原因
    讲解医师:肖桂荣  (副主任医师)
    就职单位:中国中医科学院眼科医院针灸科
    拔火罐起水泡的根本原因是因为拔罐的时间过长,这就提示拔罐的病人,拔罐的时间一般控制在10分钟。临床有两种情况,病人容易起水泡,一类是初来拔罐、皮肤娇嫩的病人,拔罐时间即使是在规定时间内起罐,都可能已经起水泡,这种情况下病人一般会比较惊慌,需要跟病人交代清楚,并积极处理水泡,避免感染。\n另一类是长时间习惯拔罐的病人,为了追求更好的治疗效果,认为拔罐的时间越长越好,对于这样的病人,尤其是在夏天,只要出现水泡一定要认真处理,避免感染,当然更重要的是要严格交代病人控制拔罐的时间,一定在10分钟以内严格起罐。