罗岩

如果熬夜或使用手机、电脑时间过长后，可能会感觉眼睛特别干涩、存在异物感，实际上大多数情况下是眼干的表现。眼球表面需要液体润滑，当闭上眼睛时瞬间睁开，泪液可停留在眼表，而眼表如果有泪液的润滑则会十分光滑，不会出现异物感。但如果长期使用手机和电脑，由于看东西太过专注而忘记眨眼睛，眼睛表面则会变干，再眨眼睛时则可出现干涩的感觉。出现这种情况其实并非存在异物，而是由于眼睛干涩导致，故需多闭着眼睛休息。 若眼睛干涩特别严重，影响日常生活，应前往医院开具润滑眼睛的滴眼液。但如果眼睛内存在异物，即感觉有东西持续刺激眼睛，甚至出现畏光、流泪、睁不开眼睛的情况，应去医院检查是否有异物贴在角膜表面，需由医生进行处理。

眼睑红肿的原因如下： 1、如果一只眼睛红肿，同时眼白位置发红，眼睑存在压痛，甚至可以摸到小疙瘩，则可能为眼睑发炎，常见于麦粒肿。此时提示眼睑内存在细菌，导致局部发炎，需要点滴含有抗生素的滴眼液，并应用消炎药尽快消肿； 2、夜间休息较差时，眼睑下的皮下组织存在积水、出现水肿。此时需注意休息，还可进行热敷，水肿即可逐渐消除； 3、如果除眼睑肿胀外，其它部位亦出现肿胀，则可为肾功能异常导致。

不同的电子产品可能都会有一定的蓝光，但均经过国家检测，应处于安全范围内。而生活中的蓝光也没有很大的强度，一般都较弱，并且没有研究证明正常电子产品产生的蓝光可对眼睛造成损害。所以通常并不推荐配戴防蓝光的眼镜，意义并不大。 而医生更在意的是避免眼睛过度疲劳或过强的光损伤。如日常生活中的LED灯，光强特别大，如果在这种强光的环境下生活，对眼睛会造成不良的反应。所以，无论是蓝光还是白光，均会对眼睛造成损伤。平时更需要注意避免在过强的光线下生活。

导致眼皮下垂的原因如下： 1、困倦，可导致不由自主想睡觉； 2、过于劳累、熬夜或睡眠较差导致眼睛不适，此时建议注意休息，多闭目养神； 3、中老年人皮肤松弛，可导致眼睑逐渐下垂； 4、部分疾病也可以引起眼睑下垂，如肾炎等肾脏疾病、眼睛上出现肿物以及重症肌无力，患者需前往医院就诊，在明确病因后进行相关治疗。

眼皮通常会覆盖在眼球表面，当闭眼时能观察到有一定的弧度。如果触摸后感觉较为光滑则无需担心，但如果鼓出，按压时感到疼痛或者眼皮表面凸起度不均匀，可能是睑板腺囊肿，或存在较小的肿物。如果出现此类情况，应前往医院就诊并检查原因，并不一定属于正常情况，需由眼科医生判断是否需要治疗。 但如果触摸时感到十分光滑，则无需担心。但需注意，不可用力按压，轻触即可。

眼睛周围的皮肤特别薄，有时易出现小结节或色素沉着，如果出现很小的凸起，有可能是疣。一般很小但有时容易扩散，建议患者到皮肤科就诊。还有一些色斑、睑板腺囊肿、睑黄瘤，即脂肪沉积，均可导致眼睑出现凸起，患者也可考虑去皮肤科进行治疗。 此外，还有的患者存在汗管瘤，导致上下眼睑触摸后感觉存在小颗粒，大小类似于芝麻。出现这种情况后多于皮肤科进行治疗，并且可以选择激光或冷冻治疗，不可用手抠破。

如果并非近视眼或其它眼病的患者，专门配戴防蓝光眼镜的意义不大。现在没有医学研究证明，蓝光会对眼睛造成伤害。实际上认为使用电子产品或手机、电脑，对眼睛损害最主要的是会造成眼睛过度疲劳。因此，即使配戴防蓝光眼镜，但仍长时间地使用电脑和手机，眼睛依然会容易出现问题，并非可以通过配戴眼镜解决。 所以在日常生活中没必要特意去配戴防蓝光眼镜，但应特别注意，平时需要使眼睛适当休息。一般在工作中看30分钟的电脑或手机后，应该让眼睛稍微休息4-5分钟，对眼睛的保护效果比配戴防蓝光眼镜更好。

眼球充血指眼白位置发红，具体原因如下： 1、如果伴有眼睛分泌物较多，患者需要到医院检查是否为红眼病，即流行性结膜炎，该病可能会发生传染，并且可能会导致视力下降； 2、如果伴有眼睛疼痛、无法睁开，或者睁眼流泪、视力下降，可能患有角膜炎，患者同样需前往医院就诊； 3、如果葡萄膜炎或青光眼急性发作，眼睛发红常伴有视力下降； 4、如果只是眼睛轻微发红，晨起或熬夜后较为明显，休息后即可改善，这种情况可能为干眼症，此时建议使用润滑眼睛的滴眼液，如玻璃酸钠等，改善眼睛不适后，充血也会逐步减轻。