王卓

讲解医师：王卓  （主任医师）
就职单位：锦州市中心医院超声科
要想快速的长高，必须得制定合理的计划：一、饮食计划，要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C，能够为长高提供良好的营养。二、运动计划，运动时间每天以30-60分钟为最佳时间。虽然运动能够加速骨组织的生长，促进长高。但是运动时间不宜过长，运动时间过长，对于身体也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃运动，如摸高、打篮球、游泳、慢跑等。三、睡眠计划，睡眠时间以每天7-8个小时为最佳，睡眠质量也需良好。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
孕妇在怀孕后期出现腰酸，这种症状是很常见的。因为在怀孕后期，由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等。一旦缺乏，就很容易引起腰酸腰痛。当腰酸伴有腿抽筋、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。轻微缺乏者，建议以食补为主。而在怀孕后期，随着胎儿的进一步发育以及胎儿逐渐进入骨盆，也会导致腰酸等症状的出现。另一方面也要注意，早产儿通常用腹部疼痛等各种方式，提示出现提前进入骨盆的信号。因此，怀孕后期出现严重腹部疼痛时可能是早产的症状。如果疼痛难忍，建议及时去医院接受检查。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
女人胳膊粗可能是由以下几种原因所引起：一、缺少运动。生活中大多数情况都会使用小臂，而大臂的肌肉难以活动，这样就会导致大臂的脂肪堆积，所以就会产生肥胖。二、坐姿不正确，经常弯腰驼背，会令斜方肌，三角肌和三头肌处于松弛状态。时间一久就会堆积在手臂和肩背的位置，因此手臂就会变粗。三、手臂内侧肥胖，这是手臂变粗的表现之一，主要是因为手臂淋巴不通畅，导致水分堆积，形成肿胀。四、长时间大量搬重物，由于经常用胳膊搬重物，会使胳膊上的肌肉得到充分的利用，会使肌肉变得更加发达，导致胳膊变粗。建议让身体每天保持适量的运动，无论对哪个部位都能起到很好的作用，同时要注意保持合理的作息规律，以及饮食习惯。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
小肚子大常见的原因有以下几点：一、活动太少，经常在饱食过后便开始休息，不注意运动。腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐的肚子就会变大。二、压力大，压力导致的肥胖很常见，平时因为压力大，加上缺乏运动，饮食不规律，导致器官的运行与新陈代谢提早老化，肚子也会逐渐的变大。三、代谢差，日常压力大，加上饮食不规律，常常导致便秘的发生。全身最容易长脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出现脂肪很难消除。四、长期穿紧身裤，这种类型的裤子会导致血液循环变慢，长期下来很容易导致腹部赘肉。五、喝高糖饮料、吃甜食等，这些食物吃了以后会让血糖急速上升，导致胰岛素大量分泌，也会增加脂肪的形成。六、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置。进入更年期后，体内的雌激素分泌变少，雄性激素相较变多，造成脂肪分布的位置改变，逐步转移至腹部。

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血钾低可能是由以下几种原因所导致：一、钾摄入减少，消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者。如果给这些患者静脉内输入营养时，没有同时补钾，或者补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。二、钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最主要的原因，经肾失钾是成人失钾最重要的原因，大量出汗亦可导致钾的丧失。三、细胞外钾向细胞内转移，可发生低钾血症。但机体的含钾总量并不因此减少。平时生活中，要注意多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、花生、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝果汁或糖盐水，防止血钾降低。要定期监测血钾的变化，当血钾出现波动幅度较大时，尽快寻找原因，以及采取治疗措施。

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高尿酸血症本身不会引起症状，当尿酸水平增高到一定程度后，会引起其他相关的疾病，从而出现相应的症状。如尿酸高，可引起急性痛风性关节炎，有关节的红、肿、热、痛等症状。患者常在半夜突然发病，因关节疼痛而惊醒。也可引起慢性关节炎，表现为多关节受累，发作较频繁，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形和活动受限。此外，尿酸高也可引起尿酸性肾病、尿酸性肾结石。患者出现血尿、急性肾脏绞痛等症状，导致肾功能不全。建议饮食要保持清淡，不要过于油腻，大量吃肉类、海鲜等，都可引起高尿酸血症。要忌烟、忌酒，经常喝酒，尤其是啤酒、白酒的人，患病的几率是正常人的几十倍。运动过于剧烈也容易发病，所以建议运动要适量。

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高尿酸血症又称痛风，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症，由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏，引起慢性间质性肾炎，和尿酸肾结石形成。本病可分为原发性和继发性两大类，原发性者，病因除少数由酶缺陷引起外，大多未阐明。常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等。属遗传性疾病，继发性者可由肾脏疾病、血液病，及药物等多种原因引起。每日要对饮食着重的进行调理，每天要坚持多饮降酸茶，可以促进尿酸排除，控制、预防痛风不复发。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食、习惯、药物治疗等均有关。

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男性由于体内雄性激素较多，汗毛长是正常的。而部分女性汗毛也长，其常见的原因主要是体内雄性激素产生过多。女性的雄性激素主要是在卵巢中产生，女性汗毛长可分为病理性和生理性。病理性多见于以下几个方面：\n一、多囊性卵巢综合征，表现为月经逐渐减少，性欲减退。\n二、卵巢肿瘤，因卵巢分泌大量激素，而发生多毛。\n三、先天性肾上腺增生，常伴有多囊性卵巢的病变，而产生多毛。\n四、其他，比较少见的内分泌疾病，如高催乳激素血症和肢端肥大症，也可发生多毛。\n五、药物引起的多毛，长期服用某些药物，可引起多毛和男性化。\n生理性多毛又叫做特发性多毛，是指没有上述内分泌异常和肿瘤的因素，血清中雄激素多也正常，但皮肤的毛囊对低水平的雄激素很敏感，因而发生毛多，这是正常的。

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就职单位：锦州市中心医院超声科
血清促甲状腺激素简写为TSH，是由腺垂体分泌的激素，腺垂体分泌促甲状腺激素，一方面受下丘脑分泌的促甲状腺激素释放激素的促进性影响，另一方面又受到甲状腺激素反馈性的抑制性影响，二者互相拮抗，组成下丘脑-腺垂体-甲状腺轴。\n促甲状腺激素主要负责调节甲状腺细胞增殖、甲状腺血液供应、甲状腺激素合成与分泌，在维持正常的甲状腺功能中起到最重要的调节作用。TSH降低见于继发性甲状腺功能减退症、弥散性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症等，TSH升高见于原发性甲状腺功能减退症、促甲状腺激素分泌型垂体瘤、腺垂体功能减退症、亚急性甲状腺炎恢复期等。

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嗜酸性粒细胞的正常值在0.5%-5%左右。嗜酸性粒细胞增多的原因有很多，具体如下：\n一、变态反应性疾病，如哮喘、荨麻疹、血清病等。\n二、各种皮肤病，如疱疹性皮炎、牛皮藓、皮肤瘙痒症等。\n三、某些寄生虫感染，如包虫囊肿、血吸虫、肺吸虫、丝虫病等。\n四、某些血液病，如慢性粒细胞性白血病、嗜酸性粒细胞性白血病。\n五、嗜酸性粒细胞增多症，如热带嗜酸性粒细胞增多症。\n六、局限性回肠炎、溃疡性结肠炎等。其主要的危害是由疾病引起，比如过敏性的疾病，支气管哮喘、药物过敏、荨麻疹、食物过敏、血管神经性水肿、寄生虫病、血吸虫病、蛔虫病、钩虫病，这些都会引起嗜酸性粒细胞的增高。还有皮肤病，比如湿疹、银屑病、血液性疾病、多发性骨髓瘤、恶性肿瘤等。