滕玲玲

讲解医师：滕玲玲  （副主任医师）
就职单位：聊城市第二人民医院产科
孕早期有很多事情需要孕妇注意：一、需要注意个人的卫生习惯，避免感染等情况。二、从备孕期就应该注意戒烟，禁酒，避免被动吸烟，避免长期大量的饮酒。三、尽量减少或者避免摄入咖啡因或者含有咖啡因的饮料。四、应该避免接触宠物，如果工作环境有辐射和污染，应该尽量避免，离开这种工作环境。五、要减轻劳动，避免繁重的体力劳动。六、如果在孕早期有疾病，应该注意用药安全。七、孕早期还应该注意避免长途旅行，注意出行的交通安全，没有特殊情况，尽量不要接种疫苗。

讲解医师：滕玲玲  （副主任医师）
就职单位：聊城市第二人民医院产科
孕妇在晚孕期，经常会出现身上瘙痒的情况，出现红色米粒至绿豆大的丘疹，考虑可能与过敏有关，致敏原有可能是食物，也可以是衣物、洗涤用品等。孕妇经常瘙痒，难以入睡，尤其在情绪紧张、激动时会加重，一般预后良好，产后症状会很快的改善。缓解方法有生活规律，避免烦躁，保持皮肤清洁、湿润，孕妇在沐浴后可以涂抹护肤霜；避免过敏；少食辛辣刺激的食物；尽量不要随意搔抓。一旦出现瘙痒加重伴有黄疸时，一定要及时去医院检查，排除妊娠期胆汁淤积综合征。因为妊娠期胆汁淤积综合征预后不良，所以一定要警惕这个疾病，及早检查。

讲解医师：滕玲玲  （副主任医师）
就职单位：聊城市第二人民医院产科
产前检查规范，建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕14-19周左右开始补充钙剂，每天600mg。孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要充足的营养。\n由于孕妇摄入不足，会出现缺铁、缺钙等各种表现。孕妇缺钙主要会出现下肢抽搐，尤其在孕中、晚期比较明显，所以从孕中期开始补钙。补钙分食补和药补两种，孕妇可以多进食含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有常吃的钙片，都可以帮助孕妇补充钙。

讲解医师：滕玲玲  （副主任医师）
就职单位：聊城市第二人民医院产科
孕妇补钙，建议多食含钙高的食物，如牛奶及乳制品、虾皮、紫菜、鱼虾类等。建议从孕中期开始补钙和镁，如果选用多种维生素，要注意其中钙和镁的含量。大多数孕妇从孕中晚期开始出现抽筋，尤其夜间多见。主要原因是缺钙，特别是从孕中期开始，随着胎儿的生长发育，对钙的需求量开始增加。如果孕妇白天运动量过多，下肢静脉曲张，也可能导致夜间小腿抽筋的情况。小腿就抽筋时建议屈膝放松，使足背屈，轻柔地按摩痉挛的肌肉，这样都可以缓解抽筋的情况。

讲解医师：滕玲玲  （副主任医师）
就职单位：聊城市第二人民医院产科
孕妇最好不喝可乐，因为可乐当中含有一定量的咖啡因，有可能导致孕妇兴奋。在很多研究当中显示，咖啡因可以导致中枢神经系统兴奋，引起烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿骨骼的发育，还可危及到胎儿的大脑、心脏等重要器官，有可能会出现出生缺陷、早产、低出生体重的情况。所以，孕妇在孕期应该限制咖啡因的摄入，避免继续饮用含有咖啡因的饮料，而可乐当中是含有咖啡因的，可乐、茶、咖啡等都建议孕妇减少饮用，或者尽量不喝。