沈自旺

月经过少是指每次月经量少于20ml，患者还可出现月经周期紊乱如月经延后、乳房胀痛等症状。月经过少可由多种原因引起，如卵巢功能衰退、子宫内膜受损、内分泌紊乱、营养状况差以及全身疾病等。临床通过妇科检查、B超、内分泌检查以及基础体温测定等，以确诊月经过少的病因，并进行相应的治疗。日常生活中，患者还需要注意防寒保暖，避免生冷寒凉的食物，保持良好的情绪避免过度劳累，在月经前一周应注意清淡饮食，均有助于月经过少的治疗。

细菌性阴道病的发生与个人卫生护理的关系较为密切，建议患者注意以下几方面： 1、注意外阴的卫生：日常应保持外阴清洁，穿着宽松的内裤，勤洗澡、勤换内衣，情况允许时使用内衣专用皂清洗，并放置太阳下暴晒； 2、注意经期卫生：经期女性的免疫功能较弱，容易遭受细菌的侵袭，在此期间需避免性生活，以免对阴道和宫颈造成损伤，还应注意采取相应的保暖措施，以防受寒； 3、坚持体育锻炼：细菌性阴道病的发生与女性免疫力低下有一定关系，因此应在日常生活中加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。

细菌性阴道病对女性的危害较大，可有较多的并发症出现，故应在日常生活中加以预防，具体如下： 1、性生活过程中尽量使用避孕套，预防交叉感染； 2、养成健康的生活习惯，规律起居、饮食，饮食宜清淡，忌食辛辣、刺激性食物，经常锻炼身体，提高免疫力； 3、积极治疗糖尿病、手癣、脚癣等疾病； 4、注意个人卫生，每日使用温水清洗外阴，避免使用洗液、药水冲洗外阴及阴道； 5、避免长期使用卫生护垫，应每天更换内裤，内裤以纯棉为宜，保持外阴的清洁、干燥，还应注意内裤不与其他衣物混洗，洗后在阳光下暴晒； 6、加强自我保护意识，避免因桑拿、游泳以及使用公共物品而引起的交叉感染。