李连芹

大型综合医院设有专业生殖医学科或者生殖医学中心，男方查精子质量可到生殖医学科或者生殖医学中心就诊。在稍小的医院，如县级医院，可能未设立专门的生殖医学科，可到男科或者泌尿外科检查精子质量。 检查精子需要注意时间，一般要求查精子需禁欲3-7天，即同房后的3-7天以内查精子质量，不可同房后立刻或次日检查，否则可影响精子数量或浓度，但也不可相隔时间过久，如半月内未同房或20天未同房，精子在体内时间过长，可导致活力会下降，此时结果并不准确。

生活中可通过以下方式改善精子质量、提高精子活力： 1、养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜； 2、戒除不良的生活习惯，如戒烟、戒喝酒； 3、适当运动，目前工作性质与过去不同，以前的劳动方式多为搬砖、搬瓦等体力劳动，现在劳动方式则为在办公室久坐，可影响精子质量。 目前生活节奏明显加快，生活方式也发生较大变化，生活、工作压力不断增大，导致精子质量、卵子质量下降。过去精子正常标准为有活力的精子占50%以上即可，目前标准已经降至有活力精子占32%以上即属于正常。目前标准相比以前明显降低，可能为生活压力大、作息不规律导致。