朱琳

绝大多数的东方女性都会喜欢比较小巧的乳晕，合适面积的乳晕直径会在3-4cm，比较小的乳房可能3cm就很好，较大的乳房可能乳晕的面积要达到4cm，当乳晕一旦超过4cm时，在视觉上看起来过大，也不美观，因而乳晕缩小也是很多女性想要达成到这样效果。 乳晕缩小手术从理论应该很简单，切掉多余的缝起来就能变小，但是这其实是一个充满陷阱的说法。真正想要让乳晕缩小，想要让瘢痕不明显，需要经验非常丰富的胸部整形医生，根据胸部组织条件来合理设计手术切口，来进行非常精细的术中操作，才有可能达到既缩小乳晕的面积，又不引起明确瘢痕增生的方法。一旦方法或者操作选择不当，非常容易出现乳晕面积再次扩大和环绕乳晕切口瘢痕的严重增生。最严重的情况，可能超过整个乳房面积的一半都会被乳晕所覆盖。把乳晕缩小到完美的程度是需要非常经验丰富的医生进行操作，希望在选择乳晕缩小手术时，一定要多做科普，多做"功课"，选择技术到位的医生来做手术。

眼睛小开眼角是否好看，分两种情况： 1、狭长眼睛，指眼睛长度足够，只是睁眼力量不够，其中又分为两种情况：(1)上睑皮肤量、肌肉量、脂肪量多，是肉眼泡，皮肤多余，其实是几种小眼睛里边最好处理的，也是挺出彩一种眼睛。肌力正常，通过去除上睑皮肤、肌肉和脂肪，尤其是比较长的眼睛，长度和眼睛横径加持之下，会让求美者产生很惊艳的效果，手术之后大家会觉得眼睛比之前大三圈，是最令人惊艳一种效果。(2)另外眼睛横径也够，提肌无力，眼睛睁不上去，如果肌力不是那么差，能够经过手术操作把肌力进行合适的调整，也会达到小眼睛变大眼睛效果； 2、其实整形医生最怕小眼睛，即横径过短的眼睛，短眼睛一旦出现之后，能做增加长度的操作，也就剩下开内眼角和开外眼角。无论是内眼角和外眼角，能操作的幅度其实都不会那么大。碰到短小眼睛，建议大家开内眼角，也会建议大家开外眼角。同时也会告诉大家比较理性看待问题，期望值可能不要过高。小眼睛即非常短的眼睛可能是整形医生最怕碰到的情况。其实处理过部分眼睛，眼睛会小到什么程度，把内眼角开出去，内眼角力线向内，很想把内眼角开进去，这时候开多以后又会影响睁眼睛力量，当眼睛很短时候，眼睛向内力量和向上力量会互相争夺。当眼睛非常小时，让它向内多了之后，向上力量会受到限制，会让正常睁眼睛力量会受到限制。 因而小眼睛可以开眼角，但还是建议大家要有合理的期待值，如果拥有一双很短的眼睛，手术效果不会像狭长眼睛那么惊艳。

首先从人体瘢痕增生理论和从客观角度来说，可能会认为无痕开眼角是伪命题。因为人体切口愈合必然带来瘢痕增生，也就是人体任何一处切口，只要医生动过刀或者经过创伤、外伤以后，必然会有瘢痕，瘢痕是切口愈合中必备产物。内眼角区域本身是人体容易长瘢痕的区域，同时部分内眼角自身向下力量非常重，开眼角时，需要对人体力线和力学结构进行比较大的调整，综合多种因素，内眼角确实是做手术时比较容易长瘢痕的区域。无痕开眼角近年来也出现在部分机构的宣传中，具体方法有以下几种情况： 1、求美者本身其实内眦赘皮很轻或者根本没有内眦赘皮，可以象征性在内眼角地方做一点切口，做一点缝合，其实不牵扯到张力调整，可能瘢痕增生本身很轻微，仔细看可能会看到，但是不仔细看不是很明显，因而部分商家会宣传为无痕开眼角； 2、部分医生可能会通过双眼皮切口最内侧，通过最内侧掏一个小隧道，可能会到达内眼角区域，然后在隧道内进行内眼角区域内眦韧带缝合。由于在内眼角区域没做切口，因而也可能把宣传为无痕开眼角，但是一种不进行皮肤干预，只在皮下调整内眦韧带的方法，只适合于比较轻微的内眦赘皮，绝对不是适合于所有案例。 因而宣传无痕开眼角需要求美者自身非常理性的看待，或者大家碰到上述问题可以多咨询几家医生，公立医生、民营医生，求美者可能问的人比较多了之后，能够在自己脑中形成比较理性的判断，开内眼角手术究竟能不能做到无痕，还是医生只会告诉让瘢痕尽量隐蔽，并不能够保证完全无痕。

提肌指上睑负责睁眼睛的肌肉，即上睑提肌在正常情况之下，需要有合适肌力，当上睑提肌有力时，才能够完成不依靠眉毛或者不依靠额头，依靠眼睛自身把眼睛睁起来的状态。当提肌无力时候，表现为睁眼睁不动，没有双眼皮、眼睛过小、睁眼抬眉、眉毛上扬状态。 开内眼角指改善内眦赘皮，从理论上讲，二者其实并没有关系。提肌指睁眼动作问题，而内眼角指眼睛长度问题，因而提肌有没有力量跟开不开内眼角其实并没有关系。有时候，手术中会把双眼皮，改善提肌力量手术和开眼角手术一起来做，只要是求美者确实需要，都可以在同一台手术中进行开展。

去眼袋物理治疗方法问题的提出基于人们的一种心理，大家总是能不做手术就不做手术，总是本能上回避手术治疗。如果在比较年轻时因为休息不好或者喝水过多，暂时性引起下眼睑水肿，可以通过冰敷、热敷、按摩等消肿方式，暂时性让组织水肿的眼袋看起来好转。 一旦眼袋发展到脂肪膨出、眶隔松弛、皮肤松弛阶段，确实没有物理方法能够达到让眼袋重新回去的效果，无论是冷敷、热敷还是按摩，都不可能让已经出现的真性眼袋消失，因而也提醒大家要谨防消费陷阱，真性眼袋可能有时只能通过手术才能解决。

乳头内陷目前所用的方法都是采用矫正器方法，通过特殊矫正器固定在乳头上，通过手法牵引的方法把乳头内陷牵引出乳房之外，从而达到让乳头自然延长的方法，这样的方法不会破坏乳腺导管的连续性，不会影响到正常的导管的功能，因而是目前推荐给所有有乳头内陷问题的女性朋友，所采取的非常符合生理的方法。乳头内陷从表象上，指乳房上的乳头没有突出来。从最深处的原因上讲，存在两种情况： 1、乳头基本上没有发育，没有长度，虽然没有陷进去，但是也没有生出来，这种情况叫它乳头发育不良； 2、乳头内陷：在这种情况之下，乳头完全倒置，完全深陷在腺体当中。 无论何种方法，都需要把乳头牵引出来，牵引出乳房的轮廓之外。曾经乳头内陷用的手术方法，需要切断乳腺导管，切断深部发育不良的导管，才能够达到使乳头突出来的效果。但这种方法的弊端显而易见，在有哺乳需求的女性，切断导管，意味着哺乳功能的完全丧失。即使是在已经哺乳过的女性，切断导管也意味着如果乳腺内发生疾病，乳头溢液不能够正常的排出体外，会影响到疾病的诊治。

肥胖是一种营养障碍性疾病，被世界卫生组织列为慢性病。因为长期能量摄入超过人体消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围以后，即可损害健康。肥胖可对孩子的生理和心理及社会健康均造成严重影响，对心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统、运动、骨骼、心理行为以及认知智力等各个方面都有危害。 肥胖也是成年人慢性病的诱发因素，如高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、肥胖等。在肥胖症孩子中间还可以出现呼吸性睡眠障碍，造成智力下降、猝死，严重者还可以出现低氧血症、红细胞增多、心脏扩大、嗜睡，甚至死亡。肥胖通常会影响小儿生理、心理发展，使小儿丧失自信，变得孤僻、自卑，所以肥胖是一种严重危害孩子健康的疾病。

儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为矫正、饮食治疗、适当运动、心理干预等综合疗法，不主张使用减肥药和手术治疗，儿童减肥方法具体如下： 1、行为治疗是从家庭做起，纠正儿童不良饮食习惯和生活方式，养成健康生活方式和习惯，比如晚餐少吃、不吃太饱、吃饭要慢、细嚼慢咽、少吃或不吃零食和饮料、不吃甜品、不吃夜宵、避免久坐、看电视、玩手机时间太长等； 2、饮食调整，通过限制饮食达到减肥目的，并保证小儿正常生长发育。因此，开始时不可操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使患者体重下降超过标准体重10%以内即可。不必严格控制饮食，推荐使用低脂、低碳水化合物和高蛋白饮食，多吃体积大而热卡低的蔬菜水果类食物。热量控制原则通常是幼儿按照每天每公斤60卡补给，超重100%应每天给予50卡热量，蛋白质只占20%，碳水化合物55%，脂肪25%。多吃杂粮、鱼类、蔬菜、豆制品，为满足小儿食欲，消除饥饿感，要吃体积大的蔬菜瓜果； 3、运动疗法，选择儿童喜欢和易于坚持的运动锻炼方式，比如跑步、散步、做操、爬楼梯、跳绳、游泳等。运动量要以运动后感到轻松愉快，不感到疲劳为原则，千万不要操之过急。若运动后出现疲惫不堪、心慌气急及胃口太好，都证明活动过度。运动贵在坚持，每天要在30分钟以上； 4、心理治疗，鼓励孩子有信心减肥，坚持并建立健康生活方式，学会自我管理。

肥胖是一种营养障碍性疾病，全球儿童肥胖患病率逐年上升，已经成为严重危害健康的公共卫生问题。我国儿童肥胖人数位列全球第二。2016年，中国9城市调查，7岁以下儿童超重检出率为8.4%，肥胖检出率为4.2%，但其中单纯性肥胖占小儿肥胖的95%-97%。小儿肥胖不建议使用药物治疗。减肥药物有降低食欲，或者增加消耗的药物，但是都存在疗效不好，持久停药后会出现反弹，而且副作用大，影响健康问题，所以通常不主张小儿使用药物减肥。

肥胖症预防应从胎儿期开始，具体方法如下： 1、孕期避免妈妈过度营养，避免体重增加过多，以避免出生体重太大。坚持母乳喂养，婴尽量坚持纯母乳喂养6个月。避免过早添加辅食，每个月记录和监测孩子体重。若发现宝宝体重增长过快，要注意减少或者改变添加食品； 2、宝宝早期要培育良好进食习惯，建立规律生活制度，避免过度喂养和过度饱腹。此外，要加强营养教育和健康宣教，宣传营养知识，引导正确食物选择，避免不良饮食行为和习惯； 3、每天进行至少30分钟中等强度体育运动或体力活动； 4、控制看电视和玩电子游戏时间，并注意减轻学业负担。