姜发纲

饮食与眼睛的视力，存在非常密切的关系，可以多吃一些对眼睛、对视力有好处的食物，这些食物包括蔬菜、水果，包括肉类或蛋类等。这些食物从不同角度，对眼睛健康、视力都有好处。一是补充维生素、蛋白质，二是一些物质参与到眼睛的营养代谢等，但是这种饮食需要均匀、全面，不能偏废。总体而言，是靠眼睛结构，以及各个组织的功能能够顺利进行，才能够保证有好的视力。饮食是其中一个重要的方面，通过充分的营养、不偏食，一般而言，对眼睛的视力都存在好处。所以，要多吃一些蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，对眼睛通常都有好处，都能够为眼睛视力的恢复提供物质基础。

眼睛的干涩、发痒，可能由多种原因造成，包括结膜炎、睑缘炎、干眼症等。1、结膜炎：结膜炎最常见的为细菌性结膜炎、过敏性结膜炎，这些都可以导致眼睛的干涩、发痒，并伴随着充血、眼睛的分泌物增加、出现眼屎等。如果疾病影响到角膜，还可以出现视物模糊等表现；2、睑缘炎：睑缘炎是在眼睑的睑缘部分出现充血、水肿，导致眼睑睑缘的干燥、充血、发痒等。睑缘炎的出现，可能是睑板腺功能异常和眼局部感染造成；3、干眼症：第三个常见的原因就是干眼症，干眼症可以出现眼睛泪膜的不稳定，出现眼部干涩，甚至出现流泪、发痒等表现。所以眼睛的干涩、发痒，主要的原因是眼表周围的组织出现的一些病变、炎症等，包括结膜、睑缘等。

角膜镜的副作用，最主要的是引起感染，出现角膜感染，导致角膜炎、角膜溃疡。角膜镜配戴，可能对眼睛的角膜上皮造成一定损害，如果这种损害能够迅速修复，一般不会遗留明显后遗症。但是，如果角膜的上皮损害没有得到及时控制，伴随着细菌感染，可能引起细菌性角膜炎，出现角膜混浊、角膜基质破坏，将来即使愈合，也可能留下一定的白斑或者斑翳，对眼睛的视力造成影响。所以角膜镜的副作用，最主要的是出现角膜损害，出现角膜炎、角膜溃疡，最后可能遗留下角膜云翳、斑翳，或者角膜白斑，对于视力的危害比较严重。另外，对于个别少见的情况，患者还可以出现角膜的穿孔，这时，有可能需要进行角膜移植，才能够得到彻底的治疗。

假性近视恢复一般需要1-2个月的时间。假性近视是因为眼睛用眼过度、眼睛疲劳，导致眼内睫状肌痉挛。如果眼睛睫状肌过度收缩、痉挛，会导致晶体曲率增加、晶体变厚，使光线进入眼内以后，聚焦在视网膜之前，出现了近视，此时称之为假性近视。患者通过充分休息，通过睫状肌麻痹剂的使用，使睫状肌痉挛得到了逐渐恢复、缓解，而晶体曲率能够得到恢复，视力才能够得到恢复。而睫状肌痉挛恢复需要一定的时间，一般也需要1-2个月，所以患者需要充分点用睫状肌麻痹剂，目前使用比较多的为0.01%的阿托品眼药水，点用这种眼药水，使眼睛中的睫状肌痉挛能够得到充分休息、恢复，才使晶状体调节出现缓解，恢复正常。所以假性近视通过休息或睫状肌麻痹剂的治疗，可以恢复视力。

沙眼是传染病，沙眼是通过密切接触传染给其他人。沙眼的致病菌称之为沙眼衣原体，沙眼衣原体为介于细菌和病毒之间的一种致病微生物，其通过污染的毛巾、物件等传染给其他人，常常发生在幼儿园、学校、娱乐场所等人口密集的区域。如果使用脏手揉眼睛、用了别人用过的毛巾等，都容易导致沙眼的传染。所以，在摸眼睛、揉眼睛之前，一定要清洗手部，认真清洗消毒，再接触眼睛，就不会导致沙眼的传染。同时，还要提倡在公共场所下注意卫生，特别是已经有沙眼的患者，应该避免揉了眼睛后，再去接触公共产品，导致沙眼的传播可能。总之，沙眼就是一个传染病，需要进行严格的管理，要讲究用眼的卫生、讲究手部的清洗，以及毛巾、盆子等接触眼睛物体的清洁消毒。

一只眼睛在眨眼时疼痛，可能由不同原因引起，需要针对不同原因，采取不同方法来应对。1、杂质：首先，如果眼睛里掉有杂质、异物，在眨眼睛时就会引起疼痛。此时，可以点用一些眼药水，使眼睛中的杂质能够尽快排出，如果点眼药水没有排出，还可以用一些生理盐水，或者清洁的水来冲洗眼睛，使结膜中的异物能够排出；2、结膜结石：结膜的结石也可以在眨眼睛时磨眼睛，从而导致眼睛疼痛。此时，结石多半突出于结膜表面，对眼睛造成摩擦、疼痛，患者需要在麻醉药的麻醉下，来挑出结膜的结石；3、睑板腺疾病：睑板腺的炎症、囊肿、脓肿，都可以导致眨眼睛时疼痛，这时也需要手术治疗，切除睑板腺的包块，排除一些堵塞的物质，使伤口能够长好、恢复，才能够减轻疼痛、恢复病情。

眼白上有黑色斑点，应根据不同病因进行不同处理，主要情况如下：1、结膜上斑点可能是色素斑块或色素痣，可以进行观察或手术切除。因其生长缓慢甚至不生长，所以可不予任何治疗，若有美容目的，可通过手术切除；2、如果是巩膜色素沉着或斑块，一般无需特别处理，因为药物治疗没有明显作用，而手术切除破坏过大，所以一般只需观察；3、巩膜上方静脉通常被当做黑色斑点，实际是眼睛巩膜的正常静脉组织，并非色素斑块，所以不能进行任何操作；4、若为肿瘤性黑色素病变，一般需手术进行切除。所以眼白上有黑色斑点，要根据发生部位、性质及对眼睛的影响进行不同处理，大多数情况观察即可，不进行任何治疗。

眼睑恶性肿瘤是严重的疾病，如果治疗不及时，就会造成严重后果。眼睑恶性肿瘤包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、皮脂腺癌、恶性黑色素瘤，常发生于中老年患者。早期时是眼睑较小的包块，多数不引起疼痛，所以通常患者没有引起足够重视。肿瘤不断生长，向周围组织和深部扩散，引起更多组织损伤。甚至出现血行转移或淋巴系统转移，到达身体远端，这时可对生命造成严重威胁。所以眼睑恶性肿瘤必须早期发现、早期治疗，如果早期对肿瘤进行全部切除，通常可以得到根治。

麦粒肿手术后3-5天可以碰水。麦粒肿指眼睑的睫毛根部，或者其周围的汗腺、皮脂腺以及睑板腺的急性化脓性炎症。睑板腺、皮脂腺的急性化脓性炎症，在通过手术后可以排出其脓液或周围的坏死组织，手术后伤口的恢复往往很迅速，2-3天伤口可以闭合，伤口闭合以后就可以碰水了，但是一定要轻轻触碰伤口，不然会造成伤口裂开。麦粒肿术后，早期虽然可以碰水，但是不能剧烈搓、揉，避免伤口张开，造成伤口恢复困难，甚至形成瘢痕。同时术后需要在医院里进行换药、清洗伤口，这样才能保证伤口生长良好，减少瘢痕的形成。

白内障术后的注意事项具体如下：1、术后应有充足的休息和营养，生活中避免剧烈的体育锻炼和劳累；2、早期要进行视力和眼压的检查，晚期应注意是否形成后发障。后发障是白内障术后，晶体后囊浑浊的表现，一般患者会感到视力有所下降，视物模糊，由白内障术后炎症反应、刺激，造成晶体后囊增生而引起，发生率较高，影响较大，术后一定要到医院进行相应检查，如出现后发障，医生会通过激光后囊切除术，改善视力下降。白内障术后一定要配合医生，保证有充足的休息、体力和常规的复诊，确保手术效果长期稳定。