吕菁

出虚汗是更年期较常见的症状，虚可以是气虚或者血虚，也可以是气血两虚、心脾两虚。若中医辨证是气虚为主，就需要进行补气，如果以血虚为主，就需要进行补血，而气血两虚常用治疗方法是八珍汤。 另外，更年期出虚汗常由肝肾阴虚、阴虚火旺导致。若中医辨证为肝肾阴虚，可用六味地黄丸治疗。如果是阴虚火旺，可用杞菊地黄丸或者知柏地黄丸治疗。如果是阴阳两虚，则可用右归丸治疗。当然，出虚汗患者在饮食上可以加用黄芪、浮小麦、碧桃干、糯稻根止汗，另外还可以加用龙骨、牡蛎进行收敛止汗。 总之，对于更年期出虚汗患者，关键要辨证是气虚、血虚、气血两虚、阴阳两虚，还是肝肾阴虚，再进行相应治疗，从而达到缓解症状的目的。

消化慢不一定会长胖，因为食物经过消化吸收后进入人体，若消化不了也就吸收不了。长胖是由于进食过多，脂肪沉积于人体而导致的，如果吸收不了营养，自然也不会长胖。日常生活中如果消化慢，则应该多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸食品，少量多餐，适当吃一点粗粮。另外，老年人消化吸收功能差、代谢差，也容易长胖，所以老年人要清淡饮食，适当运动，保持心情舒畅。 如果消化慢的患者清淡饮食、适当锻炼后，依然容易长胖，可去医院进行中药调理，健脾胃、助消化，或者应用含消化酶的药物或者是促进胃动力药物，比如吗丁啉等。

长期消化不良主要有以下几种原因： 1、胃肠道疾病，长期消化不良首先需要排除一下是否本身有胃肠道的疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、胆囊炎、胆结石，以及幽门螺杆菌感染、胃十二指肠溃疡等器质性疾病； 2、遗传因素，有些人因父母亲有此方面问题，故子女也可能有长期消化不良的情况； 3、情绪变化，长期心情不好也容易引起消化不良； 4、饮食不节、没有规律，比如暴饮暴食，常吃油腻、油炸食品等，均容易导致长期消化不良； 5、不良嗜好，如长期抽烟、喝酒、熬夜，也容易导致长期消化不良。 若想改善长期消化不良情况，要戒除不良嗜好，多吃清淡易消化食品，严重者还需要到医院做进一步检查和治疗。

少部分更年期女性会有脱发症状，因为更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，主要是雌激素水平下降所引起。对中医而言，若女性出现更年期症状，则考虑是肝肾阴虚、阴虚火旺，或者是心肾不交所致。中医讲肾是先天之本，因先天之本亏，自然气血不足，从而容易脱发。另外，因更年期患者激素水平变化，故情绪波动也较大，会产生焦虑、抑郁等异常情志，从而导致失眠、脱发。 总而言之，大部分更年期患者不会脱发，但少部分患者因为肾亏，即先天之本逐渐衰竭，或者是因情绪变化，可导致失眠、脱发。

更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，在此过程中雌激素水平减少或者波动，可能会产生一系列症状，故部分女性希望延迟更年期的到来，具体有以下两种方法： 1、中药调理：中医上认为更年期是由于肝肾阴虚、阴虚火旺或者是心肾不交，导致产生一系列症状，故可进行辨证治疗，如可用六味地黄丸治疗肝肾阴虚，用知柏地黄丸治疗阴虚火旺，或者是用交泰丸治疗心肾不交。如果是肝肾阴虚合并心肾不交，或者是阴虚火旺合并心肾不交，则可以用知柏地黄丸和交泰丸，或者是六味地黄丸和交泰丸治疗。此外，更年期患者常常出现情绪波动，中医辨证为肝气郁结，需用逍遥丸等疏肝解郁； 2、建立人工周期：更年期因女性激素水平逐渐减少而产生的一系列症状，西医方面可用人工激素替代更年期女性激素，建立人工周期，从而延迟更年期。

更年期其实是女性从育龄期走向老年期的过渡，而抑郁、焦虑、脾气暴躁主要是因为绝经前后雌激素水平波动产生的一系列症状。首先大家要理解妇女更年期的特点，作为家人尽量为其顺顺气，陪伴说话，患者本人可适当运动，从而平稳度过更年期。如果更年期妇女脾气暴躁较严重，建议去中医科进行调理。 中医将更年期患者情志变化，比如脾气暴躁、抑郁，辨证为肝气郁结，主要经方叫逍遥丸。此外，还可用丹栀逍遥散治疗肝郁化火。如果患者肝郁化火较严重，脾气很暴躁，可辨证为肝郁化火明显，是实火，应采用清肝泻火的方子治疗，比如龙胆泻肝汤。若上述方式均无效，患者还是脾气暴躁，无法控制，可去医院精神科进行相应治疗。

因更年期症状持续时间、表现形式有个体差异，可能是几个月，或者是几年、十几年，故需根据患者情况做相应治疗。如果更年期抑郁症时间较长，比如持续几个月，则可以通过适当锻炼，与家人谈心等方式缓解。如果患者更年期抑郁、烦躁症状严重，会乱摔东西，则建议去中医科诊治。 一般对于严重的更年期抑郁症患者，中医辨证为肝气郁结，常用方子叫逍遥丸，此外还可用丹栀逍遥散治疗肝气郁结导致的脾气暴躁。但如果患者脾气暴躁非常严重，肝郁化火很严重，通常采用龙胆泻肝汤进行清泻肝火治疗。当上述方法仍然无法缓解更年期抑郁或者脾气暴躁情况时，可以请精神科医生介入治疗，比如通过相应药物改善脾气暴躁情况，让妇女平稳度过更年期。