张宁

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
甲状腺疾病目前被越来越多的人所认识，因为甲状腺疾病可以导致甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等，常见的检查项目包括以下几方面：首先是抽血检查，比如完善甲状腺激素，可以查甲功六项、甲功八项、甲功三项、甲功五项，判断患者是否有甲减、甲亢。其次就是碘131检查以及锝元素检查，可以判断甲状腺的吸收情况，是冷结节还是热结节。除此之外，还可以进行甲状腺超声检查，超声可以判断患者甲状腺的大小，囊性还是实性、周围淋巴结的情况。还可以做磁共振检查，进一步明确甲状腺与周围食管、气管的关系，明确的判断大小。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
随着人们的生活水平的提高，越来越注重保养、排毒，淡盐水是一种很好的天然饮料。在《本草纲目》记载当中，具有清热解毒、凉血的功效，因此每天喝淡盐水，首先可以对局部口腔、咽部、食管、胃肠道进行冲洗、排毒。除此之外，淡盐水还可以补充盐分，对于长期低钠的患者是有很好疗效的。但是任何事情都有两面性，对于高血压、水肿、肾病的患者，建议尽量避免长期应用淡盐水，因为一杯500ml的淡盐水，按照常规临床上0.9%的浓度，就有4.5g，根据WHO的规定，人一天的总量，也就是盐摄入量不得超过6g，因此长期食用淡盐水可能会对这类病人造成负担，从而引发原发疾病的加重。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
腿麻的原因可以分为全身性疾病以及局部疾病所造成的腿部麻木。全身性疾病，比如糖尿病，患者血糖控制不好或者糖尿病时间过长，造成周围血管神经病变，从而出现腿部麻木。腰椎间盘突出的患者也常常会感到腿部麻木，这是因为腰椎间盘突出造成脊神经的压迫，从而引发下肢的腿部麻木症状。还有脑梗塞，脑部核神经或者周围神经受累，就可以出现腿部麻木的症状。局部病变常见有下肢动脉血栓、下肢静脉血栓、静脉瓣回流不畅、静脉曲张等，都可以造成腿部麻木，除此之外，物理性的损伤也可以造成腿部麻木。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
做了支架手术以后，患者要注意坚持服药，注意服用抗凝药物，而且要注意自我观察。如果皮肤发生出血或者胃肠道出血、疲乏无力等症状。应带上出院小结和所用的药物资料，尽快去医院就诊。支架病人接受其他治疗时需要停用所服用的药物，需要与心脏科医生商议后决定。其次要定期检查，包括检查血压、血糖、血脂、血黏度等，如果这四项指标不能保持在较好的水平，患者在半年左右就会面临复发的危险。原有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要更重视原发病的治疗和定期检查。即使没有原发病，也要2-3个月复查一次。如果指标高于正常，就要积极采取治疗措施。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
记性差有很多原因，如果想恢复记忆力或者提高记忆力，首先要重复复习自己所学过的东西和记过的东西，这种情况也会好转。其次是患者要注意营养，补充大脑的营养也可以提高记忆力。还有的患者是由于过度紧张，压力过大造成记忆差。所以，建议患者注意充分的休息，保持足够的睡眠。老年人可能会出现记忆差，是阿尔茨海默病的首要表现，这种情况就需要积极的治疗原发病，可能记忆差会有所改善。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
含糖量在2%左右的水果和蔬菜，有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果，比如有西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等。除此之外，蔬菜含糖量比较低，比如芹菜、苦瓜，这些含糖量都比较低。总体来说，如果这个水果尝起来比较甜，那么它的含糖量就比较高；如果品尝起来不是很甜或者略酸，那它的含糖量肯定是低的。在选择水果时，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，但是也不要一味地食用含糖量比较低的水果，否则会容易出现低血糖的情况，同时也会造成营养不良。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
记忆力减退，多见于老年人，可能是阿尔兹海默病的起病表现。在治疗上，首先建议患者，要注意改善认知功能，比如多交流、多看报、多读书，然后心情要放松，不要过分地专注于记忆力减退的事件，要保持心情的开朗。其次才是药物治疗，可以吃一些改善认知的药，比如奥拉西坦、脑蛋白水解物，这些均具有提高记忆力的作用。如果患者同时伴有焦虑或者抑郁的状态，还可以用抗焦虑的药物，比如阿普唑仑、奥拉西泮，还有就是抗抑郁药物，比如舍曲林、黛力新等。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
记忆力下降是一种病症，尤其是40-60岁以上的人最多见。他们迫切的渴望知识更新，但常常的感到力不从心。中青年男性也是由于社会压力大引发心理问题，然后导致记忆力下降。它的原因多种多样，记忆力下降的原因找到以后才可以对症治疗。首先减退很重要的原因，就是由于年纪的增长导致记忆力的障碍，考虑可能会是老年痴呆的前兆。其次就是不良的情绪。不良的情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，也会影响记忆。然后就是失眠，记忆力也会有所减退。然后就是疾病，不论是生理还是心理上的疾病，都会导致记忆力减退。除此之外，还有用脑过度、压力、不良嗜好、年纪增长，都会导致记忆力下降。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
正常人是可以吃叶酸的。叶酸是一种水溶性的维生素，它可以为机体细胞生长和繁殖提供必需的物质，是制造血色素不可缺少的一个物质。而且孕妇补充叶酸，能预防胎儿在神经管畸形方面有较大的作用，叶酸还能够提高男性的精子质量，增加女性的受孕几率。因此正常人也是可以吃叶酸的。当然，如果我们进行合理的膳食，平衡饮食，通过正常的饮食就可以获得人体足够的叶酸。比如可以多吃些菠菜、绿叶菜，这些富含有叶酸，如果患者想要明确是否缺乏叶酸，可以进行叶酸的测定来指导精细化的治疗。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
牛奶是一种极易被人体吸收的，而且富含多种元素的蛋白质饮品。如果患者空腹，尤其是晨起空腹喝牛奶，牛奶很容易没有被消化，使营养物质流失，被人体作为热量，有时也称之为柴火，所代谢。因此，建议患者喝牛奶最好在早晨，同时服用一些食物，比如面包、馒头等主食，来减少牛奶的排空速度。这样人体胃肠道逐步消化牛奶，利用牛奶来进行合成、修复人体的各脏器。除此之外，牛奶还是一种很好的安神饮品，如果有失眠的患者，在睡前服用牛奶，也是一种不错的选择。