王靖

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
女人抵抗力差要注重补充蛋白质，比如海参、牛奶、鸡蛋、鸡胸、牛肉等。优质的蛋白质可以增加肌肉的力量，促进女性体内抗体的合成，同时优质的不饱和脂肪酸也可以增加女人的抵抗力，比如三文鱼和深海鱼等，具有优质的不饱和脂肪酸。 还可以多吃坚果，比如核桃、腰果、松子等，另外也可以通过服用转移因子、冬虫夏草等增强抵抗力，补气养血的中药对提高女性抵抗力也有一定帮助。 除此之外，女人免疫力差还要注重维生素和矿物质的补充，饮食均衡，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多注意休息，保证自身睡眠充足从而提高抵抗力。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
泡面也就是平常所说的方便面，一般都是在短时间用热水泡熟食用，要说泡面有什么大的危害倒谈不上，只是对人体的健康营养方面不太好。泡面里的面饼大部分都是油炸过的，所以是高脂肪的东西，而且大部分都很硬，不好消化。调料包主要成分是盐、味精，含有少量的蔬菜干和肉粒，蔬菜里面的膳食纤维也是很少，所以泡面也是一种很咸的食物。如果料包是像酱料这种，有的是白色的油块，其中脂肪含量比较高，对身体也是不利的。\n所以如果食用泡面来替代正餐，不仅蛋白质、维生素等营养成分不足，还容易摄入过多的盐和脂肪，很容易导致肥胖，甚至三高的出现。平时还是应该健康饮食，少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡营养，合理膳食。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
手脚容易出汗，主要原因有以下几点：1、出现甲状腺功能亢进症，容易导致人体的基础代谢率增高，严重者会影响到神经系统的敏感性，导致表面皮肤温度与正常人相比偏高，导致出现手脚出汗的症状。2、处于更年期，容易出现内分泌紊乱、各种激素含量不足，严重者，导致四肢末端出现神经系统功能障碍，也会影响到汗腺的正常功能，导致手脚容易出汗。3、出现垂体性疾病，垂体可以适当性的调控身体内各种激素含量，对人体内的神经系统也有一定的影响，如果垂体分泌激素不足，也会导致人体出现脚出汗的症状。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
胃溃疡的患者饮食主要是多吃营养丰富，没有刺激性的粥类，以及含维生素和微量元素多的水果和蔬菜，对症状的改善、身体健康有好处。平时一定要注意忌口，不能吃的食物有很多，不要吃生冷、辛辣、刺激、寒凉食物，对油炸食品也要适当的减少食用，戒烟酒。保持愉快的心情，经常的紧张焦虑，对于病情的恢复有影响。做到这些，能够有效的防止病情的急性发作，对病情的康复有一定的作用。如果症状严重，需要使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物。同时，要定期到医院复查。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
肠胃炎发烧可以使用蒙脱石散，结合布洛芬、诺氟沙星胶囊进行治疗。肠胃炎发烧主要由于肠道系统受到细菌病毒感染引起，治疗时可以联合用药进行治疗。蒙脱石散属于常见的止泻药，服用后可以在保护肠胃黏膜的状态下，同时吸附肠道中的细菌和病毒，减慢肠道蠕动速度，减轻肠胃炎引起的恶心、呕吐症状。对于体温高于38.5℃的患者，可以口服退烧药物进行治疗。布洛芬属于常见的解热镇痛药物，可以调节下丘脑的体温调节中枢，因此达到退烧的目的。诺氟沙星胶囊属于抗生素类药物，对于肠道系统感染有不错的治疗效果，可以缓解腹部不适、腹泻、恶心等症状。

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酒精中毒性神经疾病，最佳的治疗方法是戒酒，通过戒酒缓解酒精中毒性神经疾病，避免疾病的恶化。若病情较为严重，除了戒酒以外，需要及时进行住院治疗。住院治疗过程中需要服用护肝的药物，若出现精神烦躁可以服用安定等镇静类的药物，让患者的神经健康恢复正常，可以通过精神心理的辅导缓解神经性障碍。酒精中毒性神经疾病很大程度会导致神经受损，容易出现手脚麻木、运动障碍等明显症状。除了及时进行戒酒以外，需要注意饮食。足够有营养的饮食可以帮助患者修复神经，可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物，对受损神经的修复起到作用。

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内分泌失调长痘主要是粉刺，内分泌的激素在正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就会导致内分泌失调的症状出现。对于女性而言，因为雄激素和黄体素的上升、雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，进而导致长痘。内分泌失调对男性的影响是生殖系统，可以造成男性的不育。如果内分泌失调没有得到及时的治疗，由于内分泌失调系统控制人体整个生殖系统平衡，而内分泌系统出现紊乱造成了这一平衡的打破，就会出现功能下降，最终导致男性的生育能力下降，造成男性不育。

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心肌缺血人群最需要吃具有补气生血功能的食物，同时还要兼顾营养与能量的需求，具体如下：1、要多吃具有补气生血功能的食物，常用的有大枣、胡萝卜，个人建议使用人参、黄芪、阿胶、大枣加小米粥进行食疗效果比较好。2、要多吃粗粮杂粮蔬菜和水果，比如谷类食物，新鲜的绿叶蔬菜尤其是茎叶类蔬菜，时鲜水果。3、要多吃含植物蛋白比较丰富的食物，比如大豆及其制品（豆腐皮、豆腐、豆浆等），同时还要适当补充牛奶。4、要适当的补充能量与脂肪，但是不能吃含动物脂肪比较多的食物，比如肥肉。