张伟

讲解医师：张伟  （副主任医师）
就职单位：上海市瑞金康复医院针灸推拿科
关节僵硬一般都需要中药调理，中药调理分为口服的和外用的。口服的调理一般是通过中成药或者汤剂的活血、通经脉、祛风寒，既调理又治疗。但是关节僵硬或者关节疼痛，局部外用的药物调理更加重要，调理方法一个是外部的熏洗，通过药物蒸汽或者热量作用在局部的皮肤、肌肉、血管、神经，使神经血管的功能达到最好的疗效，功能慢慢的恢复。还可以加点骨关节的药物，活血的药物，从外面皮肤渗入，促进关节愈合，关节的生长，达到祛风寒、祛寒湿。如果有其他疾病，可以针对性的治疗，也可以进行间接的关节调理，比如说肾下垂，可以补肾气，如果气虚可以补气，从而达到调理关节的作用。有的病人肠胃功能不好，营养达不到这个关节，可以通过调理肠胃，达到治疗关节僵硬的方法。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
刮痧治疗上焦火、下焦寒是有明显疗效的，上焦一般是指心、肺两脏；下焦指的是肾脏、膀胱、小肠和大肠；中焦指的是脾、胃、肝、胆等器官。一般上焦火、下焦寒都是由中焦瘀堵导致的，中焦贯通，上下焦才能形成完整的气血回路，所以刮痧治疗上焦火、下焦寒的症状应以疏通中焦为主，主要部位在中脘穴、章门穴、肝腧穴、胆腧穴，中焦疏通后，心肺之火得以宣发肃降，同时膀胱、肾脏等器官能得到充足的血液供应，代谢能力加强，即腧穴远治之法。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
治疗失眠的穴位主要在头部，可用按摩的方法对穴位进行刺激，首先用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴约3分钟，此穴具有镇静安神的作用。然后再用食、中两指指端，轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴约2分钟，按揉此穴具有清肝明目的作用。 再用两中指指端按揉两侧的太阳穴3分钟，此穴具有醒脑安静的作用。还可以用两中指轻轻按揉耳垂后的凹陷，与枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，按摩时间为3分钟左右，此穴具有镇静助眠的作用。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
拔罐拔出暗红色的血块，表明体内湿寒过重，拔罐时罐内负压的作用，使皮肤毛细血管通透性增高，体内的寒湿之邪与血液一起渗出皮肤，通过开放的毛孔排出体外。还可见于颈椎病和腰椎病引起的肌肉疼痛，局部瘀堵、代谢不通畅等情况，血块颜色越深，血块越浓稠，表明病情越重。将血块擦干净后，用酒精消毒局部皮肤，等皮肤罐印吸收干净，一般1周以后可继续拔罐治疗。拔罐期间最好不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
热水泡完脚后又红又痒，是由于水的温热作用，刺激足部皮肤，使脚部血液循环加快，血流增多，脚的皮肤受到刺激后，出现短时间的发红发痒，一般是正常现象，建议患者不要过度担心。说明平时患者的血液循环不是很好，经常用热水泡泡脚，过一段时间就没有痒的感觉了。 如果又红又痒的情况持续4个小时以上没有消失，建议使用外用药物治疗，同时不要吃蛋白质含量过高的食物，比如鸡蛋、鱼类、瘦肉等，要保持足部干燥清洁。另外，多吃一些富含维生素的水果，如苹果、鲜枣、橙子、柠檬等能改善这种情况。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
泡脚一般能消除脚臭，若在水中加适量姜片和食盐，还有杀毒灭菌的作用。夏季人们在空调环境下时间较长，导致寒气和湿气易于入侵，每天坚持用温水泡脚，能清除体内的寒气和湿气，还可使脚部温度升高，扩张毛细血管，促进体内血液循环，降低心脏后负荷，改善心脏功能。 人的脚上有60多个穴位，包含各脏腑的足部反射区，泡脚时可刺激这些反射区，增强人体内脏器官机能。泡脚的最佳时间为每天晚上9点左右，因为此时是肾经气血衰弱之时，此时泡脚能改善肾功能，舒缓疲劳，增强免疫力。

讲解医师：张伟  （副主任医师）
就职单位：上海长征医院普外科
诊断食管裂孔疝主要有三种方法：第一、胃镜，通过胃镜的一些特殊的表现，可以看到食管裂孔疝，当然胃镜下发现的食管裂孔疝都是比较大的疝，此时病人已经有一些明显的症状了。第二、诊断裂孔疝最为准确和有效的方法是上消化道钡餐。钡餐就是通过吞噬钡剂（一种白色的糊状的不透光的液体，可以在X片上显示整个消化道），通过特殊的显影，可以看到食管裂孔的部位有没有异常的结构，也就是胃食管交界部位有没有经过膈肌上的食管裂孔进入胸腔。食管的上消化道的钡餐检查是确诊食管裂孔疝最为准确和经典的检查方法，病人如果怀疑有食管裂孔疝，去医院做上消化道钡餐就可以了。第三、食道测压和24小时PH阻抗检查，这是目前比较新的方法，通过一些高分辨的显像，在食管裂孔的位置发现有没有裂孔的薄弱和异常的胃内的结构，或者跨过食管裂孔进入胸腔。因为测压装置和PH阻抗监测，不一定每个医院都有，所以还是以最常见的而且准确度比较高的上消化道钡餐作为诊断食管裂孔疝的首选方式。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
睡眠不足导致的头痛，是由于作息不规律、经常熬夜或压力过大，导致的血管神经性头痛，当睡眠减少后，会加重头痛的症状。出现头痛时，可按揉头部的穴位缓解头痛，如耳朵前方的听宫穴、两侧的太阳穴、两眉中间的印堂穴、头顶部的百会穴、神庭穴以及脑后部的风池穴、风府穴，每个穴位按揉3-5分钟即可。另外，在睡觉前可以用热水泡一泡脚，加速全身的气血循环，睡前不要想过多压力过大的事情，这样更有助于缓解头痛的症状。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
偏头痛一般是不会遗传的，但造成偏头痛的原因有很多，如长期的思想压力过重、长期紧张、休息不规律、经常熬夜。另外，有轻度抑郁及心理障碍的患者，也会出现偏头痛的症状。虽然，偏头痛不会遗传，但是，如心理障碍和轻度抑郁的患者，经常会使自己的负面情绪，影响自己后代性格的形成。如果自己的后代延续轻度抑郁的性格，往往也会出现偏头痛的症状。所以，治疗偏头痛时，应该改善自己的情绪，保持乐观的心情，这样才能减少后代发生偏头痛的机率。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
面瘫是可以进行艾灸的，用艾灸的方法治疗面瘫，作用与针灸相似，而且患者也不会有明显的疼痛感。艾灸时可让患者闭目，表情放松。艾灸主要穴位，包括印堂穴、听宫穴、攒竹穴、承泣穴、地仓穴、迎香穴、颊车穴等面部的主要穴位。艾灸采用回旋灸和雀啄灸的方法，在一处穴位，灸至治穴位皮肤发红、发热之后，再灸另一个穴位，每天可进行艾灸1-2次。一般1周左右，患者面瘫的症状可明显缓解。艾灸期间可配合应用营养神经的药物，加速病情缓解。