王春

出汗一般可以排出体内湿气，但出汗身体潮潮的有一点汗又没有大汗，这是化湿的最好办法。但是出大汗，就是大汗淋漓，如果这时湿气去了，风气也去了，但是身体虚了，湿气还可能回来。湿气独自存在身体里面，风气去了，湿气还存在着，出大汗排湿是不好的。...

月经期间是否可以吃固元膏，需要根据个人体质判断。经期和经前一般会导致气血不通畅，不建议吃固元膏，但如果气血很虚，吃了很舒服，也可以吃。固元膏主要是滋阴养血，气血虚的患者，月经来比较淡，比较少，身体有点乏力，少量的吃问题也不大。但要是气血...

脾胃虚寒能不能喝牛奶要看自己的耐受性。脾胃虚寒的人喝牛奶容易拉肚子，是因为脾胃的运化功能不好，容易虚寒且阳气不足。而牛奶一般偏滋阴，药性偏寒，吃了容易腹泻。如果想要通过喝牛奶补充蛋白，可以把牛奶热一热，或者煮的时候放干姜等药性偏温的食物...

一般肠胃炎是要限制进食的。如果很饿，可以吃稀粥、烂饭、面片汤、粥汤，喝点米油，保证吃了以后能消化，又不刺激道，是好处和帮助的。一般肠胃炎患者要限制食物，呕吐、腹泻的患者不想吃饭，就不主张进食。要限时进水，或者是补液、限食，让胃肠道休整。...

睡前喝水一般不会水肿，但是喝大量的水，造成肾脏的负荷加重，可能会出现水肿。还有本身体内有问题，水肿和三个脏器有关系，肺、脾、肾，肺气宣发的，出汗的水液代谢，通过肺的宣发输入到身体，中医治疗也是宣肺，利水消肿。脾虚造成的水气存在，需要健脾化湿...

偏头痛一般不建议吃辣椒，辣椒属于辛辣，热性的食物，可以助阳生火，会导致偏头痛症状加重。但要实在想吃尝一尝，觉得不会有什么事，也可以吃，如果吃了后症状加重，就不建议吃。在健康和美食之间，首选还应是健康。中医不主张吃辣椒，辛辣、厚味的食物，...

舌苔厚口气重吃什么药看舌苔的情况，舌苔黄厚就要用清火化积的药以及健脾、化湿祛痰的药，如二陈汤、橘红痰咳颗粒；如果白厚就要用消食、理气化痰的药，可以用鲜竹沥、肺力咳合剂、清热解毒口服液、连花清瘟胶囊来清肺火、祛痰止咳。如果舌苔厚腻说明体内...

脾胃虚寒患者要减肥应该从两个方面进行：1.温阳健脾，把脾胃调整好。身体胖是因为体内多痰湿，导致身体臃肿。而脾主运化，温阳健脾有利于减肥。2.多运动。运动可以振奋脾胃功能，因为脾主肌肉四肢，活动可以促进胃肠道消化功能，可以把多余的痰饮...

讲解医师：王春勇  （副主任医师）
就职单位：北京大学第三医院中医科
胃火旺主要是用药物调理来清泄胃火，用石膏、知母、黄连、黄芩这些清摄胃热的药物。再一个是胃火旺盛的人要少吃一些上火的食物，清淡饮食为主。胃火旺盛还要泻胃火，釜底抽薪，来通泄大便。牛黄清胃丸，还有一个小承气汤、调胃承气汤都可以清泻胃热的，都是临床中用药，具体的用药物来调整，需要大家就诊。

讲解医师：王春勇  （副主任医师）
就职单位：北京大学第三医院中医科
风寒感冒，顾名思义，要吃一些祛风散寒的药。临床中最常用的是同仁堂的感冒清热颗粒，一般的话感冒初期吃两袋，然后喝一碗热水，让它潮潮的出点汗，如果没有出汗可以夹着被子，往外再透透汗，这样的话效果就非常好了。如果说有时间在医生的指导下，会常选用典型的风寒感冒药叫麻黄汤，麻黄汤的主要成分就是麻黄、桂枝、杏仁、甘草四味药，解决的问题就是标准的风寒感冒导致的症状。