温暖

去除脚臭首先要知道脚臭原因如脚臭首先跟手足多汗有关系，手足多汗属于小汗腺分泌汗液，小汗腺分泌汗液主要成分即水、无机盐、电解质。大家都知道水和电解质本身无气味。 脚臭第一个原因即因为本身皮肤表面有一些细菌感染，这些细菌正常存在且有一定数量，当出汗多时导致地方温暖潮湿就更利于其繁殖，细菌繁殖时会分解局部蛋白质如角质蛋白，就会产生特殊气味即臭味。 有真菌感染时即脚气，可出现角蛋白分解，此时会产生一些氨味道或者其它含硫气体味道，此时就会出现臭味。具体方法有以下几条： 1、勤洗脚、勤换袜子、勤换鞋、穿透气鞋，破坏细菌生长环境，让它保持局部清洁干燥； 2、可用抑制汗液分泌方法如泡脚，还用可以使用含有明矾成分的制剂泡脚，因为其有收敛作用，使得汗液分泌减少或者局部收敛作用； 3、杀细菌药、杀真菌药，破坏局部细菌和真菌感染，这样使得脚不臭。

真菌是广泛存在于自然界的一种致病微生物，类同于病毒、细菌或寄生虫等，跟上述致病微生物一样。真菌感染可以分浅表真菌感染或深部真菌感染，浅表真菌感染常会侵犯皮肤、毛发还有手指或者脚趾指甲一类，像香港脚或皮肤真菌癣类都属于浅部真菌感染。深部真菌感染影响面比较大，可以影响到皮肤、内脏，还会引起全身各个系统感染，通过血流播散之后甚至还会造成全身真菌感染，这种全身真菌感染影响面比较大，甚至有的还会造成人体死亡。其实真菌广泛存在于自然界，人类发现真菌有大概有300多种，其大多喜欢生活在潮湿温暖环境中。在生活当中尤其是浅部真菌感染可以预防，比方洗完脚之后要把脚擦干净，淋浴之后要把皮肤擦干净，这样就可以减少真菌感染。

脚气可以引起脚臭。脚气即脚癣或足癣，是由皮肤癣菌感染脚部皮肤所引起的一种常见的真菌性皮肤病。皮肤癣菌感染脚部皮肤，可以通过自身的角蛋白酶分解脚部皮肤角质层的角质蛋白，以此作为营养来源，在局部生长、繁殖。同时还会产生一些炎症产物，刺激脚部皮肤，引起炎症反应，表现为局部出现红斑、水疱、脱屑、瘙痒等症状。一般患脚气与脚部潮湿、多汗或鞋袜不透气有密切关系，因为脚部温暖、潮湿，真菌容易繁殖，也可以引起局部真菌分解角蛋白。汗液中的有机物质会产生氨类等有特殊气味的物质，引起脚臭。

脚气即足癣，为真菌感染所致。真菌的特点是其喜欢温暖潮湿环境，如果在温暖潮湿环境，其会繁殖，而且其喜欢以角质细胞为食物。脚穿着鞋、袜子，温暖且出汗、潮湿，有利真菌生活，脚气易反复发生。 为防止脚气反复发生，要注意洗完脚擦干，擦干后不让其潮湿，真菌生活条件就不具备；要穿干松的鞋，换下的鞋要在太阳下暴晒，太阳暴晒以后再穿；得了脚气，需连续用药至不再犯脚气，痊愈后再继续抹半个月以上，这样脚气能完全治愈。 此外，脚气分为水疱型，即长小水疱。浸渍糜烂，即脚趾有糜烂；干燥脱屑，即干燥，不湿，这种脚气往往会被误诊，或者误认为其不是脚气。

用开水烫能杀死引起脚气的真菌。脚气是由皮肤癣菌感染所引起的常见的真菌性皮肤病，引起脚气的真菌，包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、小孢子菌、絮状表皮癣菌等，主要是寄生在皮肤表层，利用角蛋白酶分解皮肤表层的角质蛋白，作为其营养来源，可以长期寄生在皮肤表面。真菌喜欢潮湿、温暖的环境，最适合的温度是22-36℃，湿度＞95%，特点是不耐热，100℃的开水可以很快将其杀灭，并且蛋白、核酸结构会被破坏，所以开水烫能杀死脚气的真菌，可以用开水用烫洗消毒脚气患者的鞋子、袜子、鞋垫、毛巾等。对于生长在皮肤上的脚气真菌不能用开水烫，否则会伤及皮肤，可以使用抗真菌药物进行治疗。

杀死引起脚气的真菌主要是使用抗真菌药物或日常使用的杀菌消毒剂，引起脚气的真菌主要是皮肤癣菌，比如红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌、小孢子菌等，这些真菌对环境具有一定的抵抗力，在潮湿、温暖的环境中容易繁殖。所以要想杀死脚气的真菌，可以采取以下几种方法：1、药物治疗：比如唑类抗真菌药，如克霉唑、酮康唑、咪康唑、联苯苄唑等，均能特异性地抑制真菌细胞膜的合成，达到抑制和杀灭真菌的作用，安全、有效，而且渗透力比较强，治疗脚气的效果比较好。常规的消毒剂碘伏，也可以杀灭表面的皮肤癣菌；3、物理治疗：适用于鞋袜上沾染的脚气真菌，比如烫洗、煮沸、消毒、日光暴晒，在干燥、高热的环境下真菌很容易被杀死。

脚气用花椒水泡脚不管用。脚气是由皮肤癣菌感染脚部皮肤，引起的一种常见的真菌性皮肤病，皮肤癣菌对于环境的抵抗力比较强，可以导致局部出现水疱、糜烂、脱屑、瘙痒等症状，使用抗真菌药物治疗有效，常见的包括外用的达克宁乳膏、美克、兰美抒乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等，口服的如伊曲康唑、特比萘芬等。花椒是一种调料，也是一种中药，有温暖肠胃、增进食欲、消炎、利尿、镇痛和驱虫的作用，但是对皮肤癣菌的作用效果比较弱。所以使用花椒水泡脚对于脚气治疗作用不明显，建议首选抗真菌药物进行治疗，而不要使用偏方、验方，以免耽误病情。

如果脖子后方出现淋巴结肿大，常见的原因主要有以下几点：1、炎症反应：比如亚急性甲状腺炎、上呼吸道感染、化脓性扁桃体炎、慢性咽炎、鼻窦炎等炎症反应，会刺激机体免疫代谢，表现为淋巴结肿大、增生，是正常的生理反应，并非所有淋巴结肿大都是恶性肿瘤造成；2、肿瘤：如果患者伴有局部皮肤癌变或者甲状腺恶性肿瘤、食管恶性肿瘤、鼻咽部恶性肿瘤，可能随着肿瘤病程进展，肿瘤细胞顺着血管和淋巴管转移、侵犯，表现为局部肿大淋巴结，可以通过彩超检查明确淋巴结的结构性质，如果在彩超的检查下淋巴结淋巴门结构缺失，皮质、髓质分界不清，淋巴结伴有丰富的血流信号，边界不清晰、回声不均匀，要高度怀疑淋巴结发生癌变，可以通过穿刺活检或手术切除进一步地定性；3、长时间熬夜、劳累、压力较大：也有可能造成淋巴结增生，长时间的作息、饮食不规律引起机体抵抗力下降、内分泌失调，可以表现为浅表淋巴结的肿大、增生。

失眠之后容易引起头疼、头晕，失眠后头疼的缓解方法如下：1、休息放松：由于患者是失眠造成的头疼，头疼是一个信号，表示失眠、睡眠质量不好，大脑需要调整、休息，所以应该尽可能补充睡眠，不但要补充时间，而且要补充有质量的睡眠缓解头疼，让身体、大脑得到放松和休息；2、活动：患者可以在温暖、通风环境下散步、活动、做操，多吸收氧气，呼出二氧化碳，调节自己的身体；3、补充营养：比如补充优质蛋白、新鲜的蔬菜和水果等，使大脑补充营养，因为失眠是消耗的过程，需要补充营养；4、理疗：比如经颅磁刺激治疗，缓解头疼，还可以做中医的针灸、按摩等；5、药物治疗：可以在医师指导下，进行中西药物治疗，比如安神药、止疼药，由医师针对病情开具处方给患者服用。总之，失眠后头疼，在医师指导下，经过对因、对症理疗、药物治疗等多方面综合治疗后，可以较快的得到缓解。关键要注意不要再失眠，克服失眠的病因以后，也不会再头疼。

产后抑郁症的治疗方法主要有心理治疗和药物治疗。目前主要采用心理治疗，心理治疗尤为重要，抑郁症的原因大部分是心理原因，对丈夫、家人期望值过高，对孩子担忧过度。作为家人要给予充分的关心，让产妇增强自信，感到存在的价值感。另外还可以寻求心理医师的帮助，根据产妇的不同情况给予个体化指导。在产妇出院以后，要给产妇温暖和适宜的环境。睡眠时抓紧一切时间，提高睡眠质量，避免睡眠严重不足。另外，要限制亲人频繁的探望，饮食宜清淡，不宜大鱼大肉进补。应适量运动，与周围朋友多沟通、多交流，把情绪释放。在药物治疗方面，应尽量选择不进入乳汁的药物，以免影响孩子的生长发育。