邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
一岁宝宝积食、便秘，家长可以先给宝宝喝些温开水，增加肠道内水分，以肚脐为中心按顺时针方向轻揉肚子10分钟左右，可加速肠道的血液循环，增强肠道的蠕动功能，能促进大便尽快排出体外。\n如果上述方法效果不明显，可以在医生的指导下给宝宝服用具有促消化、导积滞功效的药物，比如小儿七星茶、健儿消食口服液、王氏保赤丸等，促进胃内食物的消化，来改善由积食引起便秘的症状。同时，家长要调整宝宝的辅食结构，要减少肉类食物的摄入量，以减轻脾胃负担，缓解积食症状，多以蔬菜为主，特别是含膳食纤维丰富的蔬菜，比如白菜、芹菜、蒜苗等，促进胃肠蠕动，防止发生便秘。还要少量多次的给宝宝喝些温开水，因为膳食纤维只有吸饱了水分才能软化大便，易于排出。另外，宝宝每次吃完辅食或者是喝完奶后，不要马上睡觉，家长可以鼓励宝宝扶着栏杆或者家中矮的家具走一走，玩一会儿，活动可促进胃肠蠕动，利于消化，还能防止发生积食或者便秘的症状。

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就职单位：长春市中医院儿科
儿童气血不足，通常吃以下食物比较好：\n1、红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，即滋阴又补阳，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、失眠的良好保健营养品。\n2、红豆：具有健脾养胃、补血养心、祛湿清热的作用。\n3、枸杞：入肝经、肾经，具有补血安神、补肾养精、养肝明目的功效，可缓解肝肾不足、精血亏虚引起的头目眩晕、视力减退。\n4、猪肝：猪肝性温，入肝经，有养肝明目、补血健脾的功效，而且猪肝中含有丰富的铁元素，是造血的原料。\n5、桂圆：有开胃益脾、养血安神、益智宁心的功效，对头晕、贫血、目眩等症有很好的缓解作用。\n6、菠菜：具有养血止血、养肝明目的功效，菠菜内含有丰富的铁、胡萝卜素，具有补气血的功效。\n7、黑木耳：黑木耳中含铁很高，能够有效治疗缺铁性贫血，因此能很好的补气血。

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一周岁宝宝手心脚心热，一般考虑如下原因：\n1、生理因素：如果只是偶尔的出现了手心、脚心热的症状，精神状态如常，活泼好动，面色红润，吃奶量正常，考虑可能是因为所处的环境温度高，或者是穿的衣服多导致出现的手心、脚心热的症状，这属于正常的生理现象。在降低室内温度，或者是调整衣服厚度后，手心、脚心发热的症状就会有所缓解。\n2、病理因素：如果手心、脚心热的同时，伴有脸部发红、眼球也发红、精神状态差，考虑是发烧引起的手心、脚心热的症状，家长要立即测量宝宝的体温，如果发烧体温在38.5℃以内，可给予物理降温，比如温水擦浴，重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等处，降温效果比较好。如果体温在38.5℃以上，可以在医生的指导下服用退热药物，比如用对乙酰氨基酚进行降温治疗，防止发生高热惊厥，还要给宝宝少量多次的喝些温开水。如果手心、脚心发热，体温正常，但伴有口唇发红、舌红苔黄、口臭、腹胀、便秘等症状，考虑是由积食引起的手心、脚心发热，家长要积极改善宝宝积食的症状，手心、脚心热的症状才能得到改善。

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宝宝上火眼睛红的处理方法，主要有以下几点：\n1、调整饮食：因肝开窍于眼，考虑是肝火旺盛导致的眼睛发红。如果是已经添加辅食的宝宝，可以吃些具有清火功效的蔬菜，比如芹菜、黄瓜、茄子、丝瓜等，来清肝火，改善眼睛红的症状。辅食应清淡、易消化、荤素搭配，多以绿叶蔬菜为主，因肝脏喜绿色，可以降肝火，又因蔬菜中含有的膳食纤维丰富，可增强肠道的蠕动功能，促进大便的排出。\n2、中药治疗：肝常有余，脾常不足，宝宝肝火旺盛多由脾胃虚弱产生积食，积食化热生火所致。所以给宝宝清肝火时，还要健脾胃来促进消化，可以在医生的指导下服用小儿健脾开胃合剂、小儿七星茶颗粒等来增强脾胃功能，促进食物的消化，同时也缓解了因上火导致的眼睛红的症状。家长也可以取少量的菊花泡水给宝宝喝，因菊花有清热祛火的功效，入肝经，能疏散肝经风热，又能清泄肝热而明目，所以能改善因上火而出现的眼睛红的症状。

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宝宝脾胃积热的症状和调理方法，考虑如下：\n一、症状：宝宝脾胃积热多与饮食无节制，或者是过度进食肥甘厚腻的食物导致脾胃功能下降有关，进而出现积食，可表现为手脚心发热、出汗、口唇发红、舌头发红、舌苔黄腻，口渴想喝水，但是喝水量不多，还有口腔气味重、口臭明显、食欲变差、腹胀、大便干、小便黄，摸着宝宝的肚子也比较弱。如果长时间的积热得不到改善，胃热上炎至咽喉部，会出现扁桃体炎、咽喉炎等症，或者是胃热伸延至肺部，还会出现鼻腔干燥、咳嗽、咳黄痰等症。\n二、调理方法：宝宝脾胃积热后，家长要及时给予调理，可以在医生的指导下给宝宝服用具有促消化、清热、导滞功效的药物，比如小儿七星茶、小儿化积口服液、神曲消食口服液、小儿豉翘清热颗粒、王氏保赤丸等，来改善积食的症状。同时还要调整饮食结构，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，多以蔬菜为主，饮食应清淡、易消化，每餐定时定量，不可吃得过饱，以免发生积食，还要适量给宝宝喝些温凉的白开水，以促进体内热量的代谢。

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宝宝胃火大可以在医生的指导下，服用具有清热解毒、泻火通便功效的药物，比如小儿七星茶颗粒、清火宝、三黄片、二丁颗粒、清胃散、清胃黄连丸、七珍丹等，帮助宝宝清除胃火，改善由胃火大引起的手脚心发热、口唇发红、舌红苔黄、口腔异味、口干口渴、咽喉不适、腹胀、便秘等症状。\n建议家长不要盲目的给宝宝服用药物，在给宝宝服用之前，要咨询儿科医生，包括服药的剂量、服药期间的注意事项、用药疗程，家长一定要严格的遵照医生医嘱，以保证用药安全和疗效。宝宝在服用药物治疗胃火大症状的同时，家长要调整宝宝的辅食结构，辅食应清淡、易消化，减少高热量食物的摄入量，更不能进食辛辣食物，以减少体内热量的聚积，可以吃些绿豆粥、百合莲子粥、红豆薏米粥等具有清火功效的粥类，帮助祛除胃火，而且每餐辅食量不可过大，以免发生积食，导致胃火症状加重。平时多给宝宝喝些温凉的白开水，以促进体内热量的代谢。

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小孩脾胃虚弱的推拿方法，一般考虑以下几种：\n1、平肝清肺：肝经位于食指罗纹面，肺经位于无名指罗纹面，同时操作由指根推向指尖推三分钟，能恢复肺的肃降功能。\n2、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根推五分钟，可健脾胃、促消化。\n3、推四横纹：从食指、中指、无名指、小指的掌指关节处来回推，推三分钟，可行气散结、消食导滞、止咳化痰。\n4、掐揉四缝：四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉五分钟，具有消食导滞、祛痰化积的功效。\n5、顺运内八卦：以小孩掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的功效。\n6、清胃经：胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根推三分钟，具有和胃降逆、清热泻火的作用，可改善消化不良。\n7、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处揉五分钟，具有健脾和胃的功效。

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小孩消化不良，可以艾灸下面几个穴位：\n1、灸神阙穴，也就是孩子的肚脐，有健脾和胃、降逆、促消化的作用。\n2、灸中脘，中脘穴位于前正中线肚脐上四寸处，有消食导滞和缓解腹胀、腹痛，以及促消化的作用。\n3、灸足三里，足三里位于膝盖骨外侧膝眼下四指处，具有健脾和胃、增强胃肠蠕动、促消化的作用。\n4、灸太白穴，太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头下方凹陷处，可治消化不良、腹胀、肠鸣。\n5、灸公孙穴，公孙穴位于足内侧缘，第一跖骨基底前下方的赤白肉际处，可健脾益胃、消除痞疾。

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3个月宝宝眼屎黄、黏稠，有下面几方面原因：\n1、上火，宝宝所处的环境室温过高，穿的衣服过多，盖的被子过厚，或者室内通风不好，都可以引起宝宝上火，哺乳的宝妈经常吃油腻、辛辣、油炸食品，也是引起宝宝上火的因素。\n2、宝宝患有结膜炎，并伴有眼球有红血丝，眼睛红肿、畏光、流泪，孩子会经常揉眼睛等症状，应及时带宝宝去医院眼科治疗，以免影响宝宝视力发育。\n3、泪囊炎，由于宝宝鼻泪管下端的胚胎性残膜没有退化，阻塞鼻泪管下端，泪液积聚在泪囊内，容易感染细菌形成泪囊炎。\n4、角膜溃疡，因宝宝不自觉的揉眼睛时指甲划伤角膜被细菌感染所致，应及时治疗，避免引起失明。

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小孩能吃红枸杞，适量的食用红枸杞还有很多好处，具体如下：\n1、促进视力发育：红枸杞中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，而维生素A是视觉细胞的重要组成成分，所以孩子适量的吃点红枸杞可促进视力的发育。\n2、补铁及补钙：因红体中含丰富的钙和铁元素，孩子适量的吃些红枸杞，能促进骨骼和牙齿的生长，还能防止发生缺铁性贫血。\n3、提高免疫力：红枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，所以孩子适量的吃点红枸杞能提高机体免疫力。\n4、促进大脑发育：红枸杞中含有丰富的营养成分以及不饱和脂肪酸，孩子适量的吃些红枸杞，可促进大脑的发育，有利于健脑益智。