温暖

股癣是一种真菌感染，所谓的股癣是大腿根部、肛周，股部所出现的真菌感染叫股癣，以部位来命名，真菌的种类也有几种。股癣与环境、皮肤受损有关，一般临床上采用间断治疗，治疗7-10天左右，停药以后再治疗。所处于环境、皮肤受损没有解决，也没有根治不根治，比如海南，一年四季都潮湿、温暖，没有温差起伏，真菌和病毒一样只能控制，而不能根治，与环境、自身的状态有关。股癣一般就是股部、生殖器部位，就是大腿根部、肛周出现，一般天气潮湿、潮热环境，出汗以后尽量洗澡、补水。股癣发作了以后立即治疗，解决复发的周期，穿着上面尽量宽松。

疥疮是疥虫传染得来，可以叫做传染病，北方人很少，一般发生在湿润和潮湿的一些环境和地域。所以一般北京疥疮都是输入性，所以在北京疥疮见到的不像南方多，发生疥疮之后，虫子会在皮下以打隧道的方式来繁殖，尤其是发生在晚上、繁殖会快，所以很多人会晚上会瘙痒很严重。另外虫子喜欢一些温暖、潮湿和柔软的部位，所以诊断疥疮有两个部位非常容易帮助诊断。男性阴囊容易发生疥疮结节，人的指缝、手指缝，虫子容易在这些地方繁殖、扎根、扎寨。所以首先要明确诊断，疥疮确诊之后，最有效的药膏目前是硫磺软膏，硫软膏全身涂遍、涂严，2-3天不洗澡、不换衣服，每天都涂药，2-3天之后洗澡换衣服，衣物最好是开水烫，包括床褥也要开水烫，该过程可以重复，直到把虫子完全杀灭。所以特效药应该是硫软膏，当然还有其他药膏像克罗米通也可以用，但杀虫效果强的应该是硫软膏。如果瘙痒特别剧烈、影响到睡眠，可以口服一些抗过敏止痒药，西替利嗪、扑尔敏这类药物都可以。

红色毛癣菌是一种专一感染人类的真菌，不会在自然环境中发现，随着人类的进化，从东非传遍世界各个角落，脚癣或手癣患者移动到哪里，就会将红色毛癣菌传播到哪里。红色毛癣菌与人类一起成长，在人类的日常活动中，人与人之间相互接触，包括直接接触与间接接触，红色毛癣菌就通过人的日常行为接触相互传染，一个传染到另一个，一个传染到十个，十个传染到一百个，传染的人数越来越多。在温暖潮湿的地方，红色毛癣菌更容易传染，更容易传播，所以北方比南方少，冬季比夏季少。

手指冻伤若较轻微，即皮肤泛红，可以局部涂抹冻伤膏，另外要转移到温暖环境中，不再接受寒冷刺激。若冻伤面积较大，并且表面出现水泡，可使用碘伏清洁局部皮肤，并使用无菌注射器针头将泡液抽出，局部继续涂抹冻伤膏，再进行局部包扎。另外局部可涂抹肝素钠软膏，促进局部血液循环。经3-5天后，冻伤表面发暗，并且出现脱皮等情况，可以进行涂药或泡温水，从而促进局部血液循环以及帮助消散局部炎症。口服制剂可以使用调理机体免疫的药物，如转移因子，还可以口服烟酰胺、维生素C等扩血管，促进局部血液循环，从而治疗手部冻伤。无论什么情况下出现手部冻伤，应及时到温暖环境中进行处理。

很多人认为产妇在分娩后乃至整个月子期间都不可以接触凉水，也不可以洗澡、洗头，但这种说法并不科学。通常认为只要产妇产后身体恢复情况良好，可以洗澡、洗头。在正常情况下，产妇生产后若身体情况恢复较好，产后一周可以洗头、洗澡。 但产妇洗漱时需要注意，尽量在天气较好、温度适宜的情况下进行，洗澡时最好保持浴室温暖，以免受凉、感冒。在洗头后，需要立刻用吹风机将头发吹干，避免留下头痛的后遗症。产妇产后洗澡应尽量选择淋浴方式，从而避免刀口及下体发生感染，特别是在产后五天内，一定不可洗盆浴，但可以洗淋浴。产妇产后在月子期间需要保持房间内通风，从而可避免细菌滋生，同时有助于产妇排汗。产后不适宜穿过多衣物，以避免出现中暑或伤口感染。

嵌甲矫正器是临床上矫正甲沟炎的一种常用方法，此工具是否有效，取决于患者病情的严重程度，具体如下：1、病情比较轻微：具有一定帮助，如果此类患者平时能够避免穿过紧的鞋，适当进行温水泡脚，以及保护指甲、不要修剪得过深，同时结合嵌甲矫正器，可以起到较好的预防甲沟炎反复发作的治疗效果；2、病情比较严重：引起甲床破坏，单纯使用嵌甲矫正器并不能够起到较好的治疗效果，比如合并甲沟炎症反复发作，局部形成慢性肉芽肿，以及甲床伴有明显破坏。此时单纯使用药物治疗、物理治疗或嵌甲矫正器，并不能够彻底治愈，需要在骨科就诊，进行拔甲并行甲床彻底修复，可以避免新生指甲反复长入肉内，也可以有效避免嵌甲病情的进行性加重。

月经期间可以揉腹部，有以下优势： 1、温暖小腹：因为摩擦能够生热； 2、促进血液循环：加速经血排出，防止瘀血留滞； 3、调理情绪：小腹是人体最柔软部位，揉按小腹能够起到平复心情、减轻烦躁、抑郁等作用。 月经期间人体血气消耗，小腹部失去阳气温煦，从而造成小腹发冷，甚至小腹痛等症状。经血贵乎流通，如果经血排出不畅容易形成瘀血。女性在月经期通常情绪不稳定，出现焦虑、烦躁、易怒。如果经期轻揉小腹，可缓解上述情况。

灰指甲是人的手指或脚趾指甲感染真菌，由皮肤癣菌、霉菌、酵母菌、念珠菌等感染所致。患者可以通过受损部位直接接触外界的真菌感染所致。还有一种情况下是空气中的真菌通过合适环境条件，比如过度温暖、潮湿，不清洁等，通过空气飘落到局部受损部位，在适宜生存环境下繁殖、生长、壮大而感染引起灰指甲发生。长了灰指甲以后生活中注意尽量不要在破损的皮肤条件下接触不干净的地方。另外所用的物品要经常洗晒、注意消毒、不要在太热的环境中长期生活。

灰指甲又叫甲癣、甲真菌病，是皮肤真菌、念珠菌或者酵母菌感染指甲所致的皮肤病。首先要去看皮肤科，但甲癣常常是由于手脚趾甲局部真菌感染，卫生不良或者接触到真菌，患者抵抗力下降所导致。 除要看皮肤科，口服外用药物以外，患者本人进行局部清洁卫生的保持很重要。真菌又叫做霉菌，主要生长于温暖、潮湿、不清洁的环境。为减少这种疾病的发生发展，个人生活环境避免过度温暖、潮湿等很重要。

脚臭一般见于手脚多汗的人，一般是小汗腺分泌的，分泌的成分主要是水和电解质，但是水和电解质本身是没有臭味的。是因为脚缝或脚底板，会同时有一些细菌或者是真菌存在，这些细菌或者真菌，在局部温暖潮湿的环境会繁殖的更多，破坏角质层，因为角质层有角蛋白，是蛋白质的成分，是有机物，被分解以后，会产生一些物质，就会有特殊的臭味。所以脚臭一般见于手脚多汗的人。 要勤洗脚，穿纯棉的袜子，鞋要倒替着穿，不要老穿一双鞋，穿容易透气的鞋。如果确实比较严重，要去看一下是不是有细菌感染，要用抗生素处理。如果有真菌感染，就是脚气，要用抗真菌的药物处理。所以脚汗多，脚臭明显，除了平时的日常护理，也应该去看一下医生，是不是有细菌或者是真菌感染的相关性的疾病，要进行对应的处理。