讲解医师:
李金梁 (主任医师)
就职单位:哈尔滨市传染病医院心血管内科
高压130mmHg低压100mmHg的调理方法,建议通过药物治疗和非药物治疗两种方式,相应情况如下:\r\n一、药物治疗,指的是应用以下四大类降压药物:\r\n1、血管紧张素类药物:包括血管紧张素转换酶抑制剂,也就是卡托普利或培哚普利等,还有血管紧张素受体拮抗剂,也就是厄贝沙坦或缬沙坦等,这两类药属于血管紧张素类药物;\r\n2、β受体阻滞剂:比如美托洛尔或富马酸比索洛尔等等;\r\n3、钙通道阻滞剂:比如硝苯地平或氨氯地平;\r\n4、利尿剂:比如吲达帕胺或氢氯噻嗪等等。\r\n二、非药物治疗:\r\n药物治疗的同时要配合非药物治疗,比如患者要进行低盐、低脂饮食,每天要吃小于6g的食盐,也就是一小平勺。另外要每天低脂饮食,尽量不去吃猪、牛、羊肉等脂肪含量高的食物。每天要进行微汗状态下的运动,包括快走、慢跑等,进行30-40分钟,这些都可以有效地降低血压,另外,要改善患者的生活方式,不吸烟、不饮酒、不熬夜,不喝浓茶、浓咖啡,缓解患者的压力,通过以上措施可以对患者的血压起到非常好的调理作用,尤其是血压并不是特别高的情况下,以上方法能够起到很好的疗效。