贾竑晓

抑郁症的恢复时间取决于抑郁症的严重程度及是否慢性化。如轻到中度的抑郁症，及部分重度抑郁症，患者服用药物后，2-4周内症状可得到缓解。 首次确诊抑郁症的患者，经过用药治疗疗效较好。因此患有抑郁症后，需及时治疗才能有较好的效果。但是对于反复发作的、慢性的、难治性抑郁症，起效时间可能会3个月以上，甚至更长时间。

失眠治疗与否应根据失眠的程度决定。如果失眠次数1周超过3次，且持续3个月，严重影响白天的生活、工作，则达到疾病的程度，需到正规医院治疗，治疗包括以下几方面： 1、轻度失眠：可尝试中医治疗、认知行为治疗； 2、中重度失眠：务必使用治疗睡眠的药物，如苯二氮卓类药物或其它治疗睡眠的药物。通常患者已达中重度失眠，但不愿到正规医院治疗，主要担心苯二氮卓类药物的危害，事实上睡眠障碍对身体的影响、危害远大于苯二氮卓类药物对身体的副反应。

安眠药的安全用量包括以下几方面: 1、安全用量：正规的按药品说明书或医生医嘱进行服药，即为安全用量； 2、安全范围：通常安眠药的用量比医生推荐的用量或说明书的用量多几片，不会马上达到中毒反应，如果比治疗量多几十倍，如几十片安定类药物，甚至几百片则有可能中毒。中毒的最主要表现是嗜睡，甚至昏迷，该情况需马上送医院及时洗胃、治疗。

轻微自闭症，症状较轻微，主要表现在以下几方面： 1、与人交流出现障碍：自闭症儿童与人无眼神交流，甚至回避眼神交流，也不会做出一些主动的动作吸引注意，甚至产生肢体接触障碍； 2、言语障碍：自闭症的儿童言语发育比正常儿童慢，如果孩子出现言语发育慢应引起家长注意； 3、刻板：如刻板的行为、动作，可以长时间看一个简单的故事，甚至看几百遍。

被迫害妄想症即被害妄想，常在以下疾病中出现： 1、精神分裂症； 2、偏执性精神病：如认为单位领导或周围同事会害自己，或对自己不公，不断寻求公正的解决方法； 3、躯体疾病或脑器质疾病：老年时出现被害妄想，如阿尔茨海默病； 4、其它精神疾病：如双相情感障碍。 出现被迫害妄想需到专科医院，请医生诊断，然后采取不同的治疗方法。

被害妄想症治疗方式主要是服用抗精神病药物，即运用抗精神病药物治疗后，使被害妄想在一定时间内得到一定缓解，但不同疾病如精神分裂症、双相情感障碍、脑器质性疾病，使用的抗精神病药物用量、持续时间则不尽相同。被害妄想并非心理问题，易引起严重后果，所以患有被害妄想，需到正规专科医院找医生就诊，以明确诊断，进而采取相应治疗。

在处于幽闭的空间里，幽闭恐惧症患者表现为极度恐惧、惊恐发作，出现濒死感、心跳加剧等。幽闭恐惧症的治疗方法包括以下几种： 1、药物治疗：如抗焦虑药治疗，包括苯二氮卓类药物、SSRI类药物，需在精神科医生指导下完成； 2、心理治疗：主要包括认知行为治疗，包括暴露治疗、对幽闭恐惧的认识，以及精神分析的治疗。

胡思乱想是否是病，可从以下几方面考虑： 1、胡思乱想脱离实际，并且认为想的事情为真，影响自己的生活时，则认为是妄想； 2、过分担忧，通常焦虑症患者会出现过分担忧自己，如自己坐飞机会失事、孩子在路上会出现车祸，甚至担忧到茶饭不思，失眠等地步。 出现所谓的胡思乱想需确认患者是以上哪种类型，但只要不影响个人行为，则不是病。

幻想症常见孩子表现的妄想，常带有类似的幻想色彩，并且信以为真，无法分清幻想和现实，如有些儿童幻想自己是游戏的人物，所以进入教室也戴着游戏的面具、器具、配件，把周围的同学也幻想成游戏人物。患者不能把幻想的事情与日常生活分开，达到类似于妄想的程度，该情况下可能怀疑精神分裂症，通常是儿童分裂症的早期表现。

双相障碍即躁郁症，既有躁狂症的表现，又有抑郁症的表现，躁狂症和抑郁症分别在不同时间交替出现或同时混合出现。所谓双相包括躁狂相和抑郁相，具体如下： 1、躁狂相：患者表现为情感高涨、过分高兴、活动增多，不断买东西、交往、做各种工作；思维奔逸，表现为说话较多、说话内容较夸大； 2、抑郁相：情绪低落、兴趣、精力、体力下降。