罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
对视恐惧症主要是社交恐惧症疾病的表现，对视恐惧症主要是在与人交往的过程当中，害怕与别人有目光接触，过分害怕目光对视，甚至回避社交场合，不愿意参加社交活动等。\n如果出现了对视恐惧症，很容易损害社会功能，比如学习能力下降、工作效率下降，严重的时候无法学习、无法完成工作，所以对视恐惧症是一个需要积极治疗和干预的疾病，主要还是社交恐惧症的表现，核心的问题还是过分焦虑、紧张，并且过度担心社交场合当中出现对视、社交、言谈、演讲等，也有些人是害怕对视以后，让人发现自己出丑、出汗、脸红，所以一旦出现对视恐惧症，一定要积极治疗。

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小孩子出现厌学问题，可以使用以下方法：1、可以适当的使用奖惩措施，当孩子学习非常努力、非常认真，表现得很积极的时候，一定要适当的鼓励，比如言语上给予加油、鼓劲，也可以言语上的安慰。同时也可以给予一定的奖励措施，比如奖励学习之后的游戏时间，或者奖励看电视的时间等等。2、对于自己孩子厌学的问题多一些包容和耐心，努力找到孩子厌学的原因，接着积极解决这一些原因，比如有些孩子是因为和老师关系不好、同学关系紧张，或与父母产生了矛盾，这些问题都需要及时沟通，让孩子表达出来自己的想法，尤其是表达出来负面的情绪，从而让孩子变得自信、乐观，尤其是对自己的学习有更多的自信。3、也应该鼓励孩子设定一些可以完成的目标，设定一些学习计划，然后督促孩子积极完成自己的计划，达成自己的学习目标。只要孩子有足够多的完成计划，以及达成学习目标的经历，就有更多的成功经验，从而树立自信、爱上学习。

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就职单位：天津市安定医院心理科
厌食、挑食可以使用以下方法进行调整：1、要提高认识，一定要意识到厌食及挑食对自身有很大的危害，积极主动的要求平衡膳食。因为厌食和挑食很容易引起营养不良，也很容易引起身体素质下降，从而引发各种疾病。2、要在饮食方面适当提高，克制不喜欢吃的食物，比如不喜欢吃蔬菜、水果，这时不能过于任性而是积极主动的吃蔬菜、水果，尤其是粗纤维的绿叶蔬菜。3、也应该适当的运动，尤其是每天进行有氧运动，比如跑步、散步、健身或者打羽毛球等。以上都可以让自身的能量代谢平衡，从而解决厌食、食欲下降之类的问题。

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如果宝宝不想去幼儿园，一定要多一些鼓励，可以使用以下方法：\n1、一定要多一些言语上的安慰，鼓励孩子及时去幼儿园，当孩子表现的比较好，如积极去幼儿园的时候，一定要多一些鼓励，多一些言语上的赞美。如果孩子不愿意去幼儿园，表现为哭泣、耍无赖等，也要适当的包容，多一些耐心，多解释；\n2、一定要对宝宝不愿意去幼儿园背后的原因多一些分析，比如有些宝宝比较内向、敏感，害怕老师、害怕同学，这个时候一定要多包容，也要和老师多沟通和交流；\n3、如果有些宝宝出现了分离性焦虑，不愿意离开妈妈或自己的家庭，这个时候也应该多一些耐心，跟自己的宝宝多交流，同时把宝宝放到幼儿园以后也不能反复关注或者去而复返，而是要学会忽视宝宝的哭闹行为。

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有效克服密集恐惧症应该使用以下的方法，心理治疗、药物治疗以及积极自我调整，具体如下：1、心理治疗，目前推荐的治疗方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法等等。如果自己的密集恐惧症是因为内心深处压抑了很多矛盾冲突，潜意识压抑了很多的欲望，甚至有童年不良经历等等引起的。可以推荐精神分析疗法，找到自己潜意识里边的矛盾和冲突，积极解决就能够很好的缓解密集恐惧症的问题。也可以不考虑出现的原因而使用森田疗法，学会随遇而安，为所当为，也能够降低密集恐惧症的影响，最终带着症状去生活。2、药物治疗，对于严重的密集恐惧症的患者，已经严重影响了日常生活，可以考虑服用劳拉西泮、奥沙西泮或者中药九味镇心颗粒进行治疗。无论以上使用哪种方法都需要积极的自我调整，尤其是要规律的生活，按时作息，劳逸结合，适当进行运动，增加人际交往。比如出去走一走，逛一逛，和朋友聊聊天、唱唱歌、打打球等等。这些方法都能有效缓解焦虑、恐惧等负面情绪问题。

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抑郁症患者大约有三分之一的人会有脑电图异常，但是脑电图只是抑郁症鉴别、诊断的一个必要检查，尤其是要排除癫痫等器质性疾病，但是大部分抑郁症患者脑电图没有明显异常或者只有轻微异常，没有特殊的临床意义。大约三分之一的抑郁症患者脑电图出现异常主要呈现为低平α波，而且脑功能呈现低功能的脑电图变化，这跟抑郁症患者思维缓慢、大脑活动低、精神运动差有一定关系。一般情况下最好听从医嘱安排做详细检查，如果脑电图已经呈现这些变化，还要继续进行心理测试才能确诊抑郁症。

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轻微自闭症的治疗方法如下： 首先，应该使用多种的康复训练方法，比如感觉统合训练、兴趣爱好的教育以及人际交往的康复训练。 同时最重要的就是言语表达能力的训练，这都需要去上一些特殊的教育培训班，让孩子与老师积极沟通交流、学会表达、学会增加兴趣爱好，这样才能够有效的解决轻度自闭症的问题。 其次，父母也应该积极的沟通、多陪伴孩子，尤其是增加与孩子沟通、交流的时间以及陪伴的时间，比如陪伴孩子，看看电视、玩玩游戏或带孩子出去跑步、散步等，从而增加孩子的交流能力以及言语发育等等。 最后，也可以考虑适当的服用药物治疗，尤其是使用一些促进智力发育的药物，以及促进中枢神经系统成长的药物，比如说维生素B1、谷维素等等。

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成人自闭症的表现主要就是特别孤僻，不愿意与人交往，不愿意和人交流，言语能力比较差，比如很难表达自己内心的想法，而且不容易与别人建立良好的人际关系，没有友谊，也没有办法跟自己的家人有非常强烈的情感的交流，以及情感依恋的关系，所以很难建立家庭，也很难工作。如果有这样的自闭症的表现，也容易出现脾气暴躁的问题，尤其是情绪控制的比较差，有的时候会因为琐事和人打架，甚至摔东西、毁物、打砸家具等。

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成年人轻微自闭主要的表现就是不愿与人交往，变得特别孤僻，远离人群，甚至不愿意和亲戚朋友交流、沟通和联系。如果自己的亲戚到自己家里的时候还会躲避，而且没有办法建立非常良好的人际关系。尤其在亲密关系的建立方面有很多的困难，比如岁数很大也没有办法谈恋爱，也没有男女朋友，甚至没有谈恋爱的欲望。如果比较严重一些，自闭症的表现还有可能会让自己变得特别敏感，尤其是会在意别人对自己的评价，总是在意别人在背后议论自己，或者可能会变的离群索居，不想跟人接触，兴趣爱好也比较狭窄，比如没有广泛的兴趣。

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训练多动症的孩子有很多的方法，第一、可以培养孩子做运动或者是陪伴孩子去做提高注意力的游戏，比如可以陪伴着孩子一起打羽毛球、打乒乓球、游泳、跑步、玩拼图、堆积木，这些方法都可以让孩子有兴趣去做，而且逐渐的提高孩子注意力的时间。第二、也可以让孩子参加训练或兴趣爱好的项目，比如让孩子读一读世界名著，学习绘画或者是学习一项乐器等等，这些都可以提高孩子的注意力，让孩子减少多动的问题。第三、也可以带孩子做心理训练，比如带多动症的孩子学习感觉统合的训练，或者是做心理沙盘等等，这些都有一定的帮助作用。