燕利娟

经常关注自己优点和成就，总觉得自己有缺点和失败，即会越来越无自信，对自己无信心的人可从以下几点提高自信心： 1、自信心蔓延效应，平时把自己优点和成就感一一列出，甚至写在纸上，至少写出五个优点和五项成就感。对纸条上写的这些事情需经常看一看、想一想，在从事各种活动时想一想自己优点，并告知自己曾经有过的成就，自信心蔓延效对提高自己的自信有较好疗效，有利于提高从事此项活动的成功率； 2、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理暗示，避免对自己进行负面强化。当碰到困难时一定不要放弃，需坚持对自己说能行、很棒、能做到更好。对自己重复念叨这些词语，是一种较重要的自我正面心理暗示，有利于不断提高自己的自信心，这亦被心理学研究证实； 3、树立自信的外部形象，一个人保持整洁、得体的仪容有利于增强自信，举止洒脱、行为端庄、助人为乐、目不斜视即会发自内心的自信； 4、加强锻炼、健美，对提高自信亦有较好帮助； 5、从事活动之前需做充分准备，这样亦会增加自信。

性别认同障碍被认为是一种心理疾病，多数患者在青春前期出现性别焦虑症状，还有一部分青少年和少年患者会坚持改变性别。性别认同障碍的危害，对个人体现在本身焦虑和对本身性别不认同带来的一系列生活、社会问题，对家人可能存在文化、社会等一系列衍生问题。 性别认同障碍又称性别焦虑症、性别不安、性别烦躁、性别认同困惑、异性症、异性病、异性癖，因自我认知或表达性别与生理性别不一致，而产生焦虑和苦恼。性别焦虑指对自己本身性别感到非常不舒服，有人感觉生理性别和心理性别认同不一致，有些人通过穿衣或化妆，按照自己认同的性别打扮自己，有些人通过激素和外科手术改变外形。

精神分裂症的最佳治疗时间，因为精神分裂症是一组病因未明的重性精神疾病，临床表现症状往往是可以涉及到感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍，以及精神活动的不协调。与很多其它科室的疾病不同，精神分裂症的病因并没有完全阐明，至今还没有确切的实验室检查或者是化验结果支持临床的诊断，作为诊断依据，诊断依据仍然是依靠病史、综合症状以及病程规律。 如果患病以后没有获得及时的治疗，就会给予患者带来极大的痛苦，造成日常学习、工作以及生活能力受损，部分患者可能发展为精神衰退，造成精神残疾，患者有时会受幻觉、妄想、逻辑障碍或者是情感障碍等症状的影响，可能会出现伤害别人、伤害自己的行为。需要特别指出，精神分裂症一定要及时规范治疗，绝大部分症状可以得到缓解，可以避免不良的结局发生。所以提倡早发现、早诊断、早治疗。

10岁孩子爱哭从以下几方面教育： 1、让敏感孩子少哭、少流泪，应鼓励孩子做坚强者，引导克制哭，对其抱有理解、同情，减少孤独感和脆弱感； 2、培养孩子自尊心，缺乏自尊心孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子自尊心，使孩子善于自我认同，产生成就感，不该对孩子期待值过高，要求超过其能力之外的事； 3、不要强化孩子哭，哭时不能给予表扬，亦不能因此给予特权、取消规则或因哭而免受责罚。父母对孩子哭泣应该采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣，可给孩子一定安抚，不能给太多同情，否则会哭的更凶； 4、教会孩子善于用语言表达自己痛处，说清楚哭因，此时妈妈需给一些安慰，减少哭的机会； 5、父母需学会控制情绪，大人焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易引起孩子不能放松。控制好自己情感，不影响孩子，立即对孩子做简单解释，以免孩子猜想加重敏感。

针对孩子的叛逆心理，解决方法包括以下几个方面： 1、家长需要保持冷静，习惯急躁的父母应该提醒自己保持冷静，等待自己和孩子都冷静以后，再进行慢慢沟通； 2、进行观察沟通，观察包括两个方面，即要观察孩子，也要观察自己。在很多的时候，父母必须转换角度，从第三者的角度观察孩子的逆反问题，分析孩子的变化原因，包括自己对待孩子的态度； 3、开放自我，父母发现孩子打游戏时会影响功课，发现孩子追星会影响学习，遇到此种情况不要立即阻止，最好是能够多了解情况，比如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论所崇拜的偶像，自己陪伴孩子出去游玩，只有进入孩子的内心世界，才能相处的更加融洽； 4、实践体验，通过实践进行体验，以化解孩子的逆反心理。比如在外面，孩子看到一个模型，一定要购买，母亲认为已经有类似的一件，主张减少浪费，孩子就会不高兴，进而表现出逆反的行为。如果是母亲教于孩子，可以购买模型，但是要负责，每周必须拿出玩三天，孩子就会同意。但是玩上几天就会发现孩子对于模型逐渐失去兴趣，同时孩子也会感觉到妈妈当时不让购买的做法正确。

小孩心理不健康的表现包括以下方面： 1、敏感：自我意识增强，自尊心要求迫切，而且心理承受能力比较低，因此当孩子意识到某种危险、自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑； 2、叛逆：由于小孩处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，同时为了表现自己与众不同，容易对任何事情保持批判的态度； 3、嫉妒：如果是别人的优势地位存在时，心中会产生不愉快的情感，比如别人学习、相貌、人际关系超过自己，就会表现出不悦、自残、怨恨和愤怒，甚至带有破坏性的负面情绪； 4、失落：小孩抱有许多幻想，希望能够变成现实，就会付出各种努力，甚至是刻意追求，如果是需求持续得不到满足的时候，就容易会产生挫败感； 5、自卑：也是针对自信的缺乏，总是感到自己各方面不如别人，存在低人一等的感觉，在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力比较脆弱，所以会谨慎小心，相应的行为畏缩和瞻前顾后。

12岁的儿童是自我发现的开始，儿童在12岁的时候可以发展出更自在、更有安全感的特质，同时也会自我包容、自我管理、自我依赖。从自我中心走出，开始认识到每个人都有自己不同的成长经历和困难，已经能够一定程度的接纳自己和别人的不完美，包括宽容父母情绪失控和小错误。并且具有宽容、富有同情心、友善，也是12岁孩子的首要特点。所以可以用更加成熟的眼光看待人和事，与家人和平相处，也可以独立自主。 12岁儿童其它方面成熟的特质，不但在意自己的表现，同时也在意别人的反应，比如别人的想法、做法。已经能够体会别人的感受和情绪，也开始懂得尊重别人的心情，在别人不开心的时候格外小心。并且能接受批评，认为自己做错事，应该受到责罚，但是非常强调公平性。如果是手足或者朋友被误会，就会努力辩白。 12岁儿童不喜欢被紧张的流程约束，愿意享受更多的供给支配。因此完成任务的时间需要一定的宽限，使孩子可以从容的完成。通常不喜欢严厉的控制，遇到困难的时候，温和而明确的解说可以帮助孩子。