杨操

腰椎间盘突出症可以做比较轻柔的按摩，但不能做比较粗鲁的扳腰动作。很多患有腰椎盘突出，腰痛、腿痛的患者会去按摩店或医院做推拿、按摩，可以做揉按，正常的推拿，因为腰间盘突出后，局部的椎间盘突出压迫神经或刺激神经，局部有无菌性炎症和神经根水肿，此时通过按摩可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应。腰间盘突出腰痛、腿痛的症状可以导致肌肉的痉挛或肌肉处于紧张状态，反过来又进一步加重疼痛，比较轻柔的推拿、按摩可以舒缓肌肉的紧张，减轻症状。但椎间盘突出不能做比较大幅度的按摩，比如扳腰，部分腰椎间盘突出的患者到不正规的按摩店，部分推拿师或医生喜欢扳腰，可能加重突出症状，腰椎间盘突出不可能通过所谓的手法整复回去。腰椎间盘突出，如果症状控制，不再疼痛，一段时间后，突出的椎间盘可以被人体自行吸收，做磁共振时可以发现突出的椎间盘变小，是自然吸收的过程，并不是通过手法的整复或正骨可以按回去。因为椎间盘突出不是单纯的机械性改变，是椎间盘发生退变，其中的结构发生根本性改变，包括细胞的状态。所以患有椎盘突出不要做比较剧烈的正骨，进行所谓的手法复位，有可能导致突出进一步加重，甚至椎间盘突出压迫马尾神经引起瘫痪或不全瘫痪。

腰椎间盘突出症发作时主要是休息，尽量休息，尤其是卧床休息，休息越早、越彻底，就好得越快。因为此时椎间盘突出，局部有炎症，神经根有水肿，通过休息可以减轻水肿和炎症。如果强撑继续工作，比如部分患者是白领，长时间坐办公室，疾病拖的时间越长，向后病程持续时间越长，越向后期就越难治。椎间盘突出在发作期应及时就诊，可以口服消炎镇痛药，做理疗促进局部的血液循环，以及按摩等保守治疗方法，有助于椎间盘快速康复。腰椎间盘突出在没有发作时主要是预防发作，避免加速椎间盘退变，要改正可能加重病症的不良习惯，不要长时间保持一种体位或有不良的生活习惯，比如长时间弯腰、长时间坐办公室，腰椎间盘承受的压力较大，还有弯腰，甚至弯腰持重，部分家庭主妇在拖地、弯腰洗东西、抱小孩、打麻将等都会导致腰椎间盘的退变，逐步加重，诱发腰椎间盘突出。

腰间盘突出服用甲钴胺片治疗，一般不超过3个月。甲钴胺片主要是治疗神经退变的药物，当椎间盘突出后，神经长时间受到压迫或者炎性刺激，可以适当辅助用甲钴胺片。有助于防止神经长时间受到压迫和刺激后，导致神经病损、退变等情况。但是用药时间不需要太长，一般用药不超过3个月。腰椎间盘突出主要用药是非甾体消炎镇痛药物，因为腰椎间盘突出引起疼痛的主要原因，是局部的无菌性炎症和水肿。可以通过非甾体消炎镇痛药，缓解炎症反应，甲钴胺片只是辅助用药。此外还有其他药物，如肌松药缓解局部肌肉痉挛，中成药活血化瘀、舒经活络、促进血液循环、减轻局部炎性和水肿。

腰椎结核治疗包括手术治疗与非手术治疗，腰椎结核属于感染性疾病，可通过抗结核药进行治疗。如果存在较大死骨、病灶、脓肿，单纯靠药物治疗，自体较难吸收干净，或者结核脓肿压迫神经，可以解除神经压迫。 结核破坏脊柱后导致脊柱不稳，局部畸形，需要进行手术清除病灶、稳定脊柱、矫正畸形。术前需要抗结核治疗，术后同样需长时间、逐层抗痨治疗，彻底消灭结核杆菌。

腰椎结核是由于结核杆菌侵犯脊柱，包括椎间盘与椎体，属于感染性疾病，由肺部结核通过血液循环转移而来。 脊柱与外界不相通，结核杆菌可能通过呼吸到肺部，多数脊柱结核的患者无有肺结核病史，此类患者较多患肺结核后自愈或者结核处于静止期，结核杆菌通过血液循环到脊柱，在抵抗力较低时，结核杆菌会沉积到脊柱，进而破坏脊柱，引起相应的临床症状。

讲解医师：杨操  （主任医师）
就职单位：华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科
强直性脊柱炎早期主要表现夜间痛或是间歇痛，也就是睡觉的时候不能长时间睡或是不能长时间保持一种体位，尤其是晚上凌晨4、5点钟，有时疼痛可以痛醒。凌晨起来的时候可以出现疼痛或者是全身的僵硬，而且这种疼痛和劳损不一样，一般的劳损是劳累、运动以后疼痛会加重，休息一下可以缓解。强直性脊柱炎正好相反，这种疼痛活动之后可以缓解，尤其是早上起来，可能有局部的疼痛，这种疼痛是全身性的，最常见的开始部位是腰骶部、腰部、背部、颈部，甚至四肢的大关节，早期就是疼痛、僵硬。这种疼痛、僵硬通过活动可以缓解。

脊柱侧弯不会毁一生。脊柱侧弯分轻度、中度、重度，轻度脊柱侧弯如30度以内的脊柱侧弯，成人后侧弯固定，可能不需要治疗，生理功能和正常人基本接近。中度脊柱侧弯如胸弯超过50度、腰弯超过40度，可能会需要手术治疗。手术后脊柱恢复到正常生理弧度，可以从事绝大部分正常工作，功能也不会受到太大影响，工作和生活，包括结婚、生小孩都不受影响。比较重度的脊柱侧弯如100多度，会影响心肺功能，尤其影响呼吸功能，出现呼吸功能受损，通过手术也可以进行改善。手术治疗后，基本可以恢复正常生活、工作。所以脊柱侧弯不会毁一生，患有脊柱侧弯，要到正规医院，通过正确治疗，绝大部分可以从事正常工作，生活也不受影响。

大部分脊柱侧弯患者的寿命和正常人相似，即脊柱侧弯不影响其寿命，但需根据具体情况进行分析，主要如下：1、如果是轻度脊柱侧弯，侧弯为30度以内，不仅不影响寿命，甚至对正常的工作和生活，均无较大影响，患者的生活、工作基本和正常人相似；2、脊柱侧弯到一定角度，比如100多度，属于极重度脊柱侧弯，会压迫肺脏或心脏，到一定年龄，会引起呼吸功能障碍，甚至呼吸衰竭等，部分患者甚至会压迫心脏，会影响其寿命；3、老年患者出现退变性脊柱侧弯，会引起腰背部疼痛，如果不给予治疗，因为长期疼痛会影响到生活质量，比如无法正常下地活动、参加锻炼等，也会影响其寿命。总体而言，除严重脊柱侧弯，一般不影响患者寿命。

腰椎间盘突出症压迫神经时，做微创手术有一定风险，80%腰椎间盘突出患者可以保守治疗，20%需要手术治疗。保守治疗包括卧床休息，以及口服消炎镇痛的非甾体类药物、促进局部血液循环的中药或中成药，还有物理治疗如按摩、针灸等。在保守治疗效果不佳的情况下，可以考虑手术。单纯腰间盘突出可以考虑微创手术，微创手术发展较快且手术方式较多，如椎间孔镜、椎间盘镜，还有显微镜下的椎间盘髓核摘除，也能在显微镜下做融合手术。但任何手术都有风险，如果手术适应证把握恰当，手术医生较有经验，手术风险能降到较低限度。

腰椎盘突出症患者不能平躺着睡觉时，可以以侧卧位或俯卧位睡觉，或平躺后在腿下面垫枕头或垫棉被入睡，使腿屈曲缓解疼痛。腰椎间盘突出后，髓核突出可压迫神经或在神经根引起局部炎症反应，此时神经根处于紧张状态，患者平躺和腿伸直时坐骨神经会受到牵拉，从而产生疼痛。睡觉体位对椎间盘突出一般没有影响，可以选择侧卧等较舒服的卧位，侧卧时使腿部髋关节、膝关节屈曲，此时神经根处于相对松弛状态，可以缓解疼痛。仰卧位睡觉时可在膝盖下面放枕头或棉被，使髋关节和膝关节屈曲90°，疼痛多半也能缓解。