张伟

讲解医师：张伟  （副主任医师）
就职单位：上海市瑞金康复医院针灸推拿科
手术以后针灸治疗是非常有用的，首先手术以后关节僵硬是一个普遍的现象，手术后关节的经络、肌肉都会造成一定的损伤，恢复也有一定的时间，通过针灸局部的穴位可以疏通经脉。从现代医学的角度上说，针刺可以缓解局部的肌痉挛，筋膜张力可以减轻，也可以促进神经的修复。虽然这是一个比较漫长的过程，但是针灸缓解症状没有副作用，效果也是非常肯定的。临床上针灸治疗骨折后的关节僵硬、关节疼痛是最常见的方法之一。不过如果骨折以后它愈合不良、关节畸形，针灸治疗效果还比较有限，这要通过针灸治疗，而且骨关节的同时治疗才能彻底的把关节僵硬的程度给缓解。当然有些骨折后的病人不适合针灸治疗也是有的，比如说骨折以后关节出现红肿，甚至炎症，有些病人皮肤损伤，这些都不适合针灸。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：张伟  （副主任医师）
就职单位：上海市瑞金康复医院针灸推拿科
骨折后遗症一般分为运动障碍、功能障碍和疼痛肿胀等症状。针对这些疾病，从两方面治疗，一个是消除症状，一个是恢复功能。中医对消除症状的方法，除了针灸、推拿，还有中药熏洗，药物的外用，还有口服药物的治疗。骨折以后中药讲究补肾、壮骨、活血、通脉，还有祛风寒。中医方面，增加关节的活动度，可以适当进行一些理筋手法、按摩手法。通过局部的点压、理筋，可以缓解局部韧带张力，减轻肌肉痉挛。中医的治疗方法，还有一种就是病人的主动运动，主动体操，包括关节周围韧带的活动、牵拉，还有全身的运动，有很多体操，传统的比如说五禽戏，可以缓解关节的挛缩，增强关节的抵抗能力。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：张伟  （副主任医师）
就职单位：上海市瑞金康复医院针灸推拿科
腰椎间盘突出的原因分两种，一种是急性的外伤造成的，比如说急性的外来刺激，还有负重也可以造成腰椎间盘突出，比较常见的是积累的损伤，比如说某一个姿势或者某一种体力活，时间长了会造成椎间隙狭窄，椎间盘受压、变形、突出压迫神经。还有一种是比较常见的受风寒，风寒以后局部的经脉收紧，椎间盘突出压迫局部的神经，造成下肢的牵拉、麻木、疼痛。另外的病因就是老年性的肾亏，肾亏引起椎间盘突出症状比较轻，但是它可以造成下肢的牵拉感觉，有的椎间盘突出腰部症状不太明显，纯粹是坐骨神经症状或者下肢的牵拉感，这种与肾亏有直接的联系。还有是病种或者年龄都有一定的关系，一般40-60岁这段年龄段椎间盘突出比较多，与长期的工作习惯或者生活习惯有一定的联系，比如说某一个姿势，他长久地坐着，会造成腰部的肌肉痉挛、椎间隙的狭窄，从而引起椎间隙压力过高，造成椎间盘的受压、膨出，压迫神经或者使神经根出现炎症。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
按摩后肌肉酸痛，经常见于初次进行按摩的人，因为局部组织受到刺激后，容易产生大量乳酸，这是正常的肌肉受刺激后的反应，出现这种情况时，用热毛巾热敷酸痛部位，很快就能缓解。 按摩后肌肉酸痛还可见于缺乏锻炼的人，不经常锻炼的人体内细胞线粒体功能下降，肌肉组织的含氧量减少，导致乳酸不能及时代谢掉，按摩后过多的乳酸刺激肌肉中的化学感受器，增加了渗透压力，使肌肉组织产生很多的水分，增加局部肿胀，从而产生酸痛的感觉。但如果继续进行按摩后，这种感觉便会消失。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
拔罐的时间一般在10-15分钟之间，短则5分钟，长的话也有30分钟。如果病人感到疼痛，特别难受，就要提早起罐。如果病人感到舒适，背部肌肉也比较丰满、结实，在罐子的吸附力没有很大的情况下，拔罐时间可以适当延长。如果是体质虚弱和消瘦的人，时间要短一些，罐子的数量相对减少。如果是体质好、身体比较壮的人，拔罐的时间可以长一些。对于第一次尝试拔罐的人，时间要短，以5-10分钟为宜，等对患者的体质掌握之后，可以适当增加拔罐时间，这样比较安全。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
热水泡脚有一定的护肾功效，但应该选择在晚上9点左右为宜，之所以选择这个时间段泡脚，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候。在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于血液循环，促进血液的流通。同时白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚，得到彻底的放松和充分的调节，人也会感到非常的舒适。泡脚后建议不要进行活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更为明显。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
生姜加白酒和白醋贴肚脐是不能起到减肥作用的。减肥不仅要合理的控制饮食，还要适当的增加运动量，使身体能量的总摄入低于能量消耗，才能达到消耗多余的脂肪，使体重下降的目的。生姜加白酒和白醋贴肚脐能起到温热作用，可以温补人体的阳气，对于体质虚弱的人能有改善的作用，使人气血充足，精神焕发，增强人的抵抗能力。另外，还能改善胃肠道的功能，如果胃肠道消化动力差的人使用这种办法可加速胃肠运动，促进食物排空，并进营养物质的吸收。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致，生姜泡脚能有效祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，新陈代谢加快，加强肝脏、肾脏排毒解毒的作用。温热的刺激也能加速腿部的血液循环，减轻腿部静脉曲张患者的症状。每次用水煮生姜的时间不能少于10分钟，在泡脚时，可同时配合按摩刺激脚上的穴位，能达到更为明显的效果。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
拔罐后皮肤发痒，主要是拔罐对人体的皮肤是一种刺激性的损伤，由于罐口局部的刺激和充血，会发生紧缩的瘙痒感，一般是正常现象。另一个原因还可见于体内有风邪和湿气，也属于正常的皮肤反应。 如果出现先疼后痒的情况，一般说明体内有明显的火毒；如果出现先痒后疼的情况，说明体内有湿毒。如果瘙痒症状严重，患者也不必过于紧张，可用毛巾热敷局部皮肤，症状即可很大程度的减轻。若继续治疗坚持一段时间，这种反应会逐渐消失，一般1-2周左右。

讲解医师：张伟  （主治医师）
就职单位：河北医科大学第三医院疼痛科
拔罐后罐印的颜色不同，提示体内的病症不同。如果罐印发黑、发紫，一般表示患者供血不足，行经不畅，有瘀血的现象，颜色越深，表示症状越重。如果仅浅紫色，则不必担心，多为正常现象，3-5天即可消失。如果罐印发紫，并伴有斑块，一般表示寒凝血瘀证；如果呈散在紫色点状，深浅不一，表示气滞血瘀征证；如果管壁内有水珠，表示该部位有湿气，水珠内夹有血水，则是湿热毒反应较重的表现。