张力

脚扭伤牵扯到不同的伤情和不同的疾病，主要是韧带损伤、踝关节骨折和第五跖骨基底部骨折，为脚扭伤后最常见的疾病。但是不同疾病的轻重和肿胀程度均不同，单纯未骨折的扭伤在不同人的反应中也不同，一般脚扭伤后，肢体肿胀的消退通常需要2-4周。 踝关节扭伤后发生肢体肿胀，如果单纯韧带损伤，进行非手术治疗时，早期患肢需要进行弹力绷带或者石膏支具的制动，局部可以进行冷敷或者服用消炎止痛药。 除此之外，肢体抬高对于消肿是非常有必要的，肢体抬高的同时需进行脚趾的主动活动。对于肢体负重的问题，建议大家在日常生活自理的情况下进行少量的室内行走即可。

假体隆鼻手术为整形美容外科比较常见的鼻部美容手术，患者做完假体隆鼻后可以喝酸奶。隆鼻手术后通常要求患者在术后7天内避免进食辛辣、刺激性食物，易致机体过敏的食物以及饮酒等，其余可以正常进食。忌口食物可能会产生组织肿胀或水肿，从而使组织恢复时间延长，由于隆鼻手术后鼻部组织处于肿胀状态，如果再进食刺激性食物，可能会造成局部组织肿胀加剧，导致组织恢复不良，严重时可能由于张力问题，引起假体变形或歪斜。患者进行假体隆鼻手术后，除以上忌口食物外，可以喝酸奶，建议术后多吃富含维生素C的食物，从而增加机体抗感染能力和组织修复能力。

假体垫下巴摸起来很硬通常是由于材料导致，隆颏假体通常有三种，即膨体、硅胶和人工骨。膨体和硅胶相对比较软，所以如果是前两种材质在术后出现发硬，常考虑是手术初期时，因为肿胀原因造成，包括局部肿胀、瘢痕增生，如果局部有血肿，激化后会形成局部较硬的表现。 如果后期突然变硬，建议到专科医院或找手术医生进行复诊，排除感染的可能。当局部出现感染后，表面皮肤压力张力会较大，所以摸起来是比较硬，同时伴随局部发红、发烫、疼痛，需要赶快就医。人工骨本身比较硬，即使术后半年恢复期过后摸起来仍然会很硬，若排除感染因素，则不必过度担心。

乳房下垂悬吊术以后，需要值得注意的护理如下： 1、可用抗瘢痕的药物或者是免缝胶布来对抗伤口张力，目的是为防止瘢痕的增生； 2、穿合适的胸罩把乳房衬托起，目的也是为了防止因为重力的作用集中在伤口上，导致伤口的被拉宽或者是瘢痕的增生； 3、术后要减少运动，避免乳房活动减少伤口上的张力。 因为做完手术以后，乳房的形态通常比较满意，但是如果出现瘢痕的增生，会影响整个手术的效果。所以术后要采用各种的方式避免瘢痕的增生，包括用药物、免缝胶布、合适的胸罩等来衬托乳房的重量，减少运动都是为了减少瘢痕的增生，维持好的乳房的形态。

隆胸后注意事项主要有以下几类： 1、隆胸术当天可能由于在胸部制作假体后往往出现胸部张力较大，感到很疼痛，过了当晚就不会很疼痛。所以当天晚上一定要制动，隆胸手术贴在胸部表面的胶布一定要固定好，因为固定后就不会痛； 2、隆胸第2-3天，要多吃营养丰富、含蛋白的食物，有利于早期恢复。第2-3天能够起床活动时，要尽量起床活动； 3、隆胸术后往往需要放引流管，术后引流很重要，引流后在假体周围出血量少，出血量少不易形成包膜，包膜不易形成，胸就非常柔软； 4、毛面假体植入一个月后必须按摩。

乳房下垂的矫正注意事项具体如下： 1、患者手术要避免在月经期； 2、不能在哺乳期，一定要哺乳结束以后半年左右，才能考虑乳房下垂的矫正； 3、在恢复时要积极配合，佩戴合适的塑身衣。乳房无论是双环法还是纵形法，还是短横倒T的方法，都有切口，切口愈合如果在张力越小的情况下愈合越好、瘢痕越小。所以在手术前期完成之后，在后期恢复中，一定要佩戴合适的塑身衣，让乳房在没有重力的作用下，在托举的状态下，切口张力最小的状态下，伤口和瘢痕最小。 乳房下垂的矫正首先要在术前充分判断乳房下垂的程度，乳房下垂到底是皮肤还是腺体多余，是否伴随肥大，患者期望乳房下垂矫正术后达到哪种效果。所以要术前做充分判断和相应检查，然后制定合适的手术方案，最终达到位置恢复正常、形态恢复正常、大小恢复正常，这样患者才满意。

随年龄增加皮肤弹性逐渐变差，常产生下眼睑细纹，尤其笑的时候更加明显，但不能通过切除过多的皮肤绷紧除皱，建议根据下眼皮松弛程度，进行一定量的皮肤切除，避免皮肤存在过高的张力，否则术后易出现下眼睑退缩或下眼睑外翻，下眼袋皮肤切除后在一定程度上可以减少皱纹，但无法达到完全去除眼角皱纹的作用。通过去除下眼袋突出的脂肪，填充泪沟凹陷具有一定年轻化的作用。

我们一般常说的眼袋是指下眼袋，下眼袋形成原因主要是脂肪堆积、皮肤松弛。眼球四周有很多的脂肪用来保护眼球，脂肪的量和位置固定。如果脂肪发生位移，移到眼袋的位置或是脂肪堆积会产生下眼袋。随着年龄的增加，人的下眼皮皮肤也会松弛，有多余的皮肤构成下眼袋。形成下眼袋的原因还有动力学的因素，眼睛的下眼皮肌肉和筋膜张力不够，造成脂肪向外突出。因此上下眼袋手术主要是去除多余的脂肪、去除多余的皮肤、收紧承托脂肪肌肉和筋膜。

全切双眼皮创口增生期，一般恢复时长为3-6个月左右，3个月增生期过后表现为疤痕变白、变平。恢复较慢者可能需6-12个月恢复，甚至有内眦部位增生期恢复时长需1-2年，但一般双眼皮疤痕增生期比较短。但开眼角术，内眦赘皮增生期较长，需6个月甚至以上方可恢复。因为双眼皮皮肤较薄、张力较小、增生程度较弱，表现为伤口发红、变硬、隆起、变宽。疤痕增生期过后表现为伤口变白、变平、变软，但隆起增宽较重，所以需使用抗疤痕药物如硅酮凝胶，包括疤克及舒巴坦、倍舒痕效果较好，同时应辅以按摩治疗即可。

通常双眼皮手术瘢痕消失时间为1-3个月，部分瘢痕体质患者需6个月左右。双眼皮皮肤为全身较薄皮肤，且由于皮下存在较少脂肪，不易产生瘢痕。如果没有进行双眼皮手术，通常受到外伤或者其他损伤时，不易产生瘢痕，如果形成瘢痕则需要1-3个月消失。上眼皮处瘢痕与其他部位瘢痕并不相同，因上眼皮可以经常活动，如睁眼、闭眼等，可以影响张力，即瘢痕形成因素。但瘢痕存在成熟和软化期，时间一般为3个月左右，即软化期极限。如果3个月仍存在瘢痕时，需要进行其他干预，观察患者是否存在较严重的瘢痕体质或其他疾病。