陈海

讲解医师：陈海萍  （副主任医师）
就职单位：华润武钢总医院康复中心
健身的方法主要分为不同的训练项目，例举如下：\n第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。\n第二、耐力训练，主要是锻炼心肺和机体代谢功能，恢复体能，提高身体免疫力，包括健身跑、骑车、游泳、划船、跳绳、登山、上下楼梯，这些都是属于周期性、节律性反复的运动，还有球类的项目。\n第三、放松性训练项目，用于放松精神和躯体、消除疲劳，包括太极拳、气功、保健操等等。\n根据年龄的不同和健身的目的不同，可以选择不同的运动方式和健身方法。

讲解医师：陈海  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第三附属医院儿童康复科
智力发育迟缓首先要病因治疗，先把引起智力发育迟缓的病因去除掉，然后再通过综合评估进行对症治疗，比如引导式教育训练、言语训练、认知知觉功能障碍训练、作业疗法、吞咽功能障碍训练、感觉统合训练等综合康复治疗。目前治疗智力发育迟缓，没有特效的药物。

讲解医师：陈海良  （主任中医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院骨伤科
骨质疏松可以控制的因素，疾病类的把病处理好了，就可以控制。还有一些药物引起的。另外还有不健康的生活方式导致的，比如运动比较少、经常去吃含咖啡因比较多的饮料、喜欢酗酒，这些都可以通过改善我们的生活习惯而控制。其它的因素，包括体型的瘦小因素，但是这个因素有时候很难去解决的。其实像肥胖也好，或者形体消瘦也好，还是跟遗传有相当大的关系的。

讲解医师：陈海  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第三附属医院儿童康复科
脑外伤后遗症应进行功能评估，体格检查和辅助检查等。功能评估包括：粗大运动功能评估、精细运动功能评估、智力评估、言语评估、吞咽功能障碍评估等；体格检查包括：肌张力、肌力、反射等；辅助检查包括：CT或磁共振、脑电图等。

排卵障碍时多有月经异常的表现，可通过B超检查、基础体温测量及内分泌检查，结合临床症状等做出诊断。同时，排卵障碍应及时治疗，否则对人体危害甚多，具体情况如下： 1、可能影响育龄期妇女的正常妊娠，导致不孕； 2、出现子宫内膜增生，严重时甚至发生子宫内膜癌，或乳腺癌等； 3、导致其它代谢疾病的发生，如糖尿病、高脂血症等。

月经异常是排卵障碍的最典型症状，可表现为月经不规则，月经量时多时少，甚至出现闭经情况。排卵障碍可由多种因素引起，病因较多，应及时到医院就诊，排查病因。多囊卵巢综合征是该病的最常见病因，主要由于人体本身糖脂代谢异常，及雄激素增高引起，出现多毛、月经异常、痤疮等一系列并发症。应通过及时纠正代谢紊乱，积极治疗并发症，从而促进排卵，增加妊娠几率。

九个月婴儿睡觉时头部出汗，在我们儿保门诊，较多家长都反馈此类问题，其实它就是一个缺钙的表现，我们可以适当的检查微量元素，然后为婴儿补充钙剂，晒太阳，此类情况是一种正常的生理现象，家长无需过度担心，多喂婴儿饮水，在饮食方面也补充钙剂，然后多喂婴儿牛奶、奶粉，然后调节婴儿的睡眠时间，不要过度兴奋，哄逗婴儿大笑，这样不好，特别是在婴儿睡眠之前，中午或者晚上之前，妈妈也要纠正婴儿的睡眠方式，就是在饮食上也要多给婴儿一些含有钙质的食物，就是我们常讲的排骨煮饭或煮汤喂婴儿喝，在一定程度上也要补充牛奶，在食补方面要增加，食用较多食物，也要补充婴儿的睡眠，这样相对较好。