邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
婴儿风热感冒、鼻塞的缓解措施，主要考虑以下几种：\n1、清洗鼻腔：风热感冒时会出现打喷嚏、流黄鼻涕的症状，鼻涕比较黏稠，会堵塞鼻腔，可以将纸巾卷起来蘸生理盐水后，往鼻腔里滴几滴，注意不要滴得过多，以免呛着婴儿，将鼻涕稀释后用吸鼻器吸出，可以缓解鼻塞症状。\n2、热敷：可以用毛巾或者纱布条浸入热水中拧干，在手腕处试一下温度，以防烫伤，将其敷在鼻子上，热敷能加速鼻腔的血液循环，改善鼻塞症状。\n3、按摩：可以用指腹在婴儿的迎香穴轻轻按摩，或者从鼻翼两侧到鼻根处来回摩擦，按摩能增强鼻部的血液循环，改善鼻塞症状。\n4、其他措施：可以取一个广口的容器，将烧开的水倒入容器中，让婴儿的口鼻对着升腾的水蒸气呼吸，能有效改善鼻塞症状，家长要保护好婴儿，以防止烫伤。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
小儿睡觉时出汗多，常见以下几种原因：\n1、环境因素：睡觉时所处的环境温度过高，或者穿的衣服过多、盖的被子厚等原因，都会导致睡觉时出汗多的现象。如果小儿睡前喝奶，无论是母乳还是配方奶，含有的蛋白质成分都很高，蛋白质代谢过程中会产生很多的热量，所以会出现睡觉时出汗多的症状。\n2、生理现象：小儿生长发育速度快、新陈代谢旺盛，加上活泼好动，体内会产生很多的热量，植物神经还没有发育完善，交感神经又易兴奋，会出现出汗的现象，并且皮肤含水量高，所以会出现睡觉时出汗的现象。\n3、缺钙：维生素D摄入不足，造成钙元素吸收障碍，导致体内钙元素的缺乏，出现睡觉盗汗的现象，还会出现出牙晚、夜惊、易醒、夜哭等症状。\n4、脾虚：小儿容易出现睡觉时出汗的情况，还会出现晚上不易入睡、翻来覆去，并且睡觉时爱趴着，还会出现流口水的现象。

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小儿止咳、化痰的按摩方法，主要分析如下：\n1、揉天突、膻中：可宽胸理气、降痰宣肺，天突位于前正中线，两锁骨窝中间，胸骨上窝中央处，轻揉三分钟，膻中穴位于两乳头连线中点，轻揉三分钟。\n2、分推肩胛骨：从小儿的颈肩穴开始，延着肩胛骨内缘往下推，反复推五分钟左右，有宽胸理气、运化痰湿、止咳化痰的功效。\n3、顺运内八卦：以小儿的掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，顺运三分钟有行气之功，止咳、化痰之效。\n4、揉掌小横纹：位于掌面小指指根下尺侧掌纹头，按揉五分钟，可清热散结、宽胸宣肺、化痰止咳。\n5、揉二人上马：位于手掌背面，第4-5掌骨小头后陷中，按揉三分钟，可顺气散结，治疗肺部感染。

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宝宝肝火旺盛，一般考虑以下推拿方法：\n1、平肝清肺：肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，同时操作，由指根推向指尖推五分钟，可去肝火、除烦躁、定心神，能恢复肺的肃降功能。\n2、清补脾：脾经位于拇指桡侧，由指尖到指根来回推，推五分钟，可清热利湿、化痰止呕。\n3、清天河水：天河水位于前臂正中，由腕横纹中点推至肘横纹中点，推三分钟，可清热解表、泻火除烦。\n4、揉小天心：小天心穴位于大小鱼际交界处，揉三分钟，具有镇静安神、消肿止痛的作用，可治疗目赤肿痛、口舌生疮。\n5、揉二人上马穴：二人上马穴位于手背第4―5掌指关节后线处，揉三分钟，具有滋阴补肾的功效。\n6、捏脊：两手提捏脊柱两旁的皮肤，从尾骨开始，自下上至大椎穴，边提边捏边推，捏5-7遍，具有泻火退热、定经活络的功效。

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治疗宝宝脾胃虚弱常见的推拿方法如下：\n一、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根，推三分钟，可健脾胃、促消化。\n二、揉板门：板门穴位于大鱼际中点，按揉三分钟，能健脾和胃、消食化积。\n三、掐揉四缝：四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉五分钟，具有消食导滞、祛痰化积的功效。\n四、推四横纹：在食指、中指、无名指、小指掌指关节处来回推，推三分钟，可健胃消食，能治疗消化不良。\n五、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，揉五分钟，具有健脾益胃、和中补气、消食化积的作用。\n六、捏脊：两手提捏脊柱两旁的皮肤，从尾骨开始，自下而上至大椎穴，捏5-7遍，可疏通经络、调和脏腹，能治疗食欲不振、消化不良等症。

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小儿推拿保健的方法，常见的几种如下：\n1、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根推三分钟，可健脾胃，促消化。\n2、清胃经：胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根推三分钟左右，具有和胃降逆、清热泻火的作用，能增进孩子食欲。\n3、揉板门：板门位于大鱼际中点，按揉3-5分钟左右，能健脾和胃、消食化滞，还能通调三焦之气。\n4、摩腹：以孩子的肚脐为中心，做顺时针摩腹50次，再作逆时针摩腹50次，可帮助消化，孩子的消化好了，摄入体内的营养物质才能吸收得更充分，有利于生长发育。\n5、捏脊：双手贴捏脊柱两旁的皮肤，由尾骨开始，自下而上至大椎穴，捏5-7遍。捏脊保健作用非常大，因脊柱两旁分布很多脏腑的腧穴，捏脊等于把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子吃得饱、睡得香、长得高。\n6、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，揉五分钟左右可健脾益气，生化全身气血，能强健身体。

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两个月宝宝着凉了，一般是伴有或不伴有发热症状，即使出现发热症状，多数是低热，治疗方法如下：\n1、贴退热贴：建议家长测量宝宝的体温，如果发烧，体温在38.5℃以内，可以在额头贴退热贴来进行物理降温，帮助退烧。\n2、少量喝温开水：去除胃肠道内凉气。\n3、鼻腔滴生理盐水：如果宝宝流的清鼻涕多、鼻塞严重，家长可以用纸巾蘸生理盐水往宝宝鼻腔里滴几滴，然后用吸鼻器吸出来，既能缓解鼻塞症状，又利于清除毒素。\n4、敷炒姜：在宝宝着凉感冒初期，如果摸到宝宝手脚发凉，家长可以取生姜适量去皮切成末，放入锅中小火炒干至发黄，盛出晾至微热，放在换药贴上，敷于脚心30分钟左右，能帮助去除体内寒气，改善着凉症状。\n5、艾叶水洗澡：如果宝宝的精神状态良好，家长可以取适量艾叶，放入锅中加入适量水大火烧开，小火熬10分钟左右，盛出时捞出艾叶，兑入温水，将水温控制在42℃左右给宝宝洗澡。艾叶有温经散寒的作用，可去除体内凉气，改善着凉症状。

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八个月的宝宝上火，常见的改善措施如下：\n1、食疗：八个月的宝宝已经添加辅食，家长可以给宝宝吃些具有清热、去火功效的食物，比如绿豆粥、百合莲子粥、白菜汤、芹菜粥等，通过食疗的方式，帮助宝宝清除体内郁热，改善上火症状。也可以取少量的金银花或者是蒲公英泡水给宝宝喝，因金银花和蒲公英都具有清热、祛火、解毒的功效，能够帮助疏散体内热邪，改善上火症状。同时家长还要调整宝宝的辅食结构，减少高热量食物的摄入，更不能食用辛辣食物，以减少体内热量的聚积。辅食应清淡、易消化，要少量多次的给宝宝喝些温凉的白开水，以促进体内热量的代谢。\n2、药物治疗：如果食疗降火的效果不是很好，必要时可以在医生的指导下给宝宝服用去火的药物，比如清火宝、小儿七星茶、小儿热速清颗粒等，来帮助宝宝改善上火症状。药物的选择、服用剂量，以及服药期间的注意事项，还有用药疗程，需要遵医嘱。

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青春期的孩子湿气重，去除方法主要如下：\n1、药物调理：脾主身体内水湿运化，孩子湿气重，要想去除湿气，首先要健脾，提高脾的运化功能，可以在医生指导下服用健脾胃的药物，比如薏芽健脾凝胶、醒脾开胃颗粒、参苓白术散、香砂和胃丸等，增强脾胃运化功能，利于体内水湿的代谢。\n2、食物调理：每天可适量吃些具有健脾利湿功效的食物，比如山药、小米、薏米、红豆、南瓜等，辅助增强脾胃功能，促进体内湿气排出体外。并调整日常饮食结构，可适当减少肉类食物的摄入量，多以蔬菜为主，每餐定时定量，不可暴饮暴食，容易伤脾胃，也不能挑食、偏食，禁止食用冷饮、雪糕等寒凉食物，冰箱内的水果要放在室温下1-2小时后再食用。\n3、其它方法：青春期的孩子要多去户外运动，运动既能增强脾胃功能，还能促进新陈代谢，促使身体出汗，利于体内湿气排出体外，运动完汗液浸湿的衣服要及时更换，头发洗完要及时吹干。并且孩子的房间要勤通风，被褥要多拿到户外晒太阳。

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两个月婴儿脾虚的调理方法，通常根据以下几种喂养方式不同有相应的方法：\n1、吃母乳的宝宝：哺乳宝妈应减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，以免造成乳汁中蛋白质和脂肪的含量过高，加重宝宝的脾胃负担。宝妈也不能吃生冷、寒凉食物，以免宝宝吃了妈妈的乳汁后导致脾胃寒凉，影响消化功能。宝妈的饮食应清淡、易消化，要荤素搭配，食物品种应多样化，乳汁营养才能均衡。宝宝既可按时喂养，两个小时到两个半小时喂一次奶，也可按需喂养，但不能宝宝一出现哭闹症状，家长就以喂奶的方式来哄宝宝，过度喂养会加重脾胃负担。\n2、喝奶粉的宝宝：奶粉要严格按照比例冲泡，并且方法也对，比如先加水后加奶粉，间隔两个半小时到三个小时喂一次奶。奶粉冲泡过浓，两次喂奶间隔时间过短，都会加重宝宝的脾胃负担。奶粉冲泡过稀，两次喂奶间隔时间过长，宝宝又会因营养供应不足患营养不良。