张晓

有关这样的问题实际是精液颜色黄是怎么回事，其实并没有特别的复杂，需要了解精液颜色黄本身就是正常现象。精液没有确定的颜色，有个大致的范围，比如可以从深黄到淡黄到相应的有些清亮，这样一种变化都是正常的。它的颜色与相应的潜在疾病没有必然联系，通常禁欲时间越长颜色越黄，禁欲时间越短颜色没有那么黄。实际上是和精液中的组成部分有关，所有的精液并不是全都是由精子组成的，有相当一部分实际上是由前列腺液、尿道球腺液以及精囊液组成的，所以这样的液体实际上是和它的分泌是有关系的。如果禁欲时间短，这种液体相应的就会更加稀薄，所以颜色上就会显得更加淡。

精子质量差、动力差，吃什么样的食物都不可能在根本意义上提升精子质量。如果能够提升精子质量，首先要知道什么原因导致精子质量下降，常见原因包括年龄因素，年龄越大精子质量越差；同时还有不良的生活习惯，比如抽烟以及酗酒等，都可以通过长期的因素影响导致精子质量变差；还有放疗、化疗以及长期使用药物等，在一定程度上也会使精子质量下降。如果想通过饮食的方法把精子质量提升，首先要去除以上的因素，重点包括很多不良的生活习惯。想吃食物能够在一定程度上提升精子质量，可以参考比较健康的食物，像多吃蔬菜、水果，补充维生素E、C等，通过抗氧化的因素提升精子质量。

精子少，在临床上称为少精子症，通常有以下原因导致，包括睾丸的生精功能的不全、内分泌激素缺乏、梗阻性无精子症。 一般情况下备孕要评价精子的总数目，总数目如果太少受孕的几率就会比较少。少精子症的原因是多方面的，例如睾丸生精功能下降。而导致生育功能下降的原因又很多，例如年龄的增长、不良的嗜好、抽烟、酗酒等。 内分泌性原因例如卵泡刺激素、黄体生成素，以及下丘脑一些激素的异常分泌，是会导致精子生成发生障碍从而表现精子量减少的症状。如果出现精子减少，积极的进行相关的检查，明确背后的原因后进行治疗。

精子活力低在临床上称为弱精子症。弱精子症最大的问题是导致怀孕几率的下降，因为精子活力很弱且游动力偏低，所以就没有办法充分进行受精。这是临床上非常常见的一类问题。 导致弱精子症原因有很多，目前已经发现的病因有精索静脉曲张、内分泌功能异常、缺乏肉碱、精子的纤毛的活动异常。如果缺乏肉碱，所以可以通过补充一些肉碱类的药物或者补品，可以提高精子的质量。如果发现精子活力低的表现，积极到医院去检查过后明确更深层次的一病因，并及时治疗。

精子稀是否能够正常怀孕取决于以下几个方面： 1、所谓的精子稀指的是精子的密度较低，如果低于正常范围，生育几率就会显著下降。需要了解的一点，通常95%的男性是正常的，如果精液报告发现精子的密度是异常降低，即属于5%非常小的人群； 2、即便是精子数目少，或者是精子的密度比较小。但是活力正常情况下，又女方的生育能力又非常正常，还是有可能能够正常怀孕的。所以的取决的因素比较多，不能够机械的只对数目进行分析，而是需要进行整体的分析。

精子总活力在不同的时期有不同标准。最新一版标准即WHO第五版标准指出精子总活力大于42%即正常。在以前的标准当中要求会更高大于60%才为正常。现在的标准不如以前严格的原因，是人们发现在相对宽松的标准下男性的正常的受孕率仍然是能够得到保证。所以可以说现在的标准比以前更加的精确，有关这样标准降级的问题实际上是学术的讨论。普通患者或者群众只需了解相关数值即可。

精子畸形是近年来越来越受人们关注的一类现象。精子畸形最为主要的原因，主要在于以下几个方面： 1、年龄。随着年龄的增长，实际上精子畸形的比例是越来越高。例如40岁的男性和20岁男性比较精子畸形率，在40岁男性当中是显著的升高的； 2、不良的生活习惯，例如长期的吸烟、酗酒、熬夜等、缺乏运动等不良习惯会导致精子畸形率的升高； 3、环境污染的因素可以导致精子畸形率升高； 4、近年来精子畸形的判断的标准越来越宽松，导致精子畸形的发生率越来越高。在1980年WHO第一版的标准对精子的畸形的标准非常严格，随着时间推移到现在越来越宽泛。加之针对正常精子的标准越来越严格，所以导致精子畸形的检出率升高。

做精子检查，一般情况下会要求禁欲2-7天。设置宽泛的数值的原因，是因为2-7天更符合绝大部分人的禁欲天数。如果精子禁欲的时间太长，累积起来的这样精液量、精液数目、精子的数目等会出现一定的偏差。而禁欲时间过短，也会出现偏差。所以经过WHO的统一的测量后发现禁欲2-7天较为标准，能够使得绝大部分人接受这样的数值。 同时，WHO也发现这样的禁欲天数能够使得精液的测量值更加的稳定。所以如果大家再去做精液分析的时候记好这样时间。除了禁欲天数要求以外，如果再去做精液常规的时候，还会有一些其的小的要求。例如取精室的温度、传送标准时间等。在去做检查之前，建议应先去到相关的实验室了解一些规章制度以及注意事项。

精子活力不足或者称为弱精子症，是临床上常见的一类精子异常表现。弱精子症最大的问题是，使得怀孕的几率下降。为了能够增加怀孕的概率，可以使用例如人工助孕的方法人工受精。 很多患者想要通过药物治疗来提升精子质量或增加精子活力。临床通常会使用像左卡尼汀，左卡尼汀能够在一定程度上提升精子的质量。如果同时例如精子的碎片化指数比较高，还可以加用一些抗氧化的药物、维生素E、C或锌、硒微量元素补充，在一定程度上也能够提升精子的活力。

精子在进入阴道内一直到输卵管受精，在时间上是有大致范围的。范围因人而异，取决于个人排卵时间。总体的时间是在同房后的12-48小时之内，精子在输卵管壶腹部和卵子相遇。 之所以是在输卵管区域相遇，是因为在这个区域卵子才能去颗粒化完成受精。大家需要了解的不是确切的时间，而是大致知道排卵期所出现的时间段。再结合精子在体内能够停留的时间，用来提高怀孕的概率。