罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
安神补脑液可以治疗抑郁症，安神补脑液作为中药提取剂可以有效缓解焦虑、抑郁、胸闷、心慌等身体不适的一系列问题，而且有很好的养心安神、疏肝解郁等治疗作用，治疗效果非常好。对心情压抑、开心不起来、心情郁闷有很好的治疗效果，还可以帮助缓解睡眠不好、忧心、烦躁等负面情绪。其副作用较少，服药期间药效也比较温和，相对安全，可以放心使用。

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就职单位：天津市安定医院心理科
出现了讨好型人格，可以使用以心理治疗、精神分析治疗、自我调整，多和自己的父母、家人和朋友沟通、交流等进行调整，具体如下：\n1、心理治疗：因为讨好性人格非常容易出现人际关系的问题，总是过分讨好别人，贬低自己，其中比较核心的问题就是过度自卑，没有办法接纳自己，这种人格非常不成熟；\n2、精神分析治疗：可以看出来，其没有建立良好的客体关系，这个时候可以进行精神分析治疗，认知行为疗法或人本主义疗法，这些心理治疗方法对于治疗讨好型人格都有很好的帮助；\n3、自我调整：提升自我接纳的程度，比如在日常生活中对自己的优点一定要多关注，学会发现自己美好的一面，从而提升自信；\n4、多沟通、交流：需要多和自己的父母、家人和朋友沟通、交流，寻求他们的支持理解和帮助，无论任何时候，来自于家人和朋友的接纳和鼓励，都可以提升我们的自信，让我们更有力量去迎接挑战，而且不会畏惧人际关系的紧张。

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就职单位：天津市安定医院心理科
性格内向、不爱说话可以考虑自我调整、心理治疗，以及寻求家人的支持等进行调整和改变，具体如下：\n1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题；\n2、寻求心理咨询师的帮助：尤其是过分的内向与不敢表达，这个时候有可能出现了社交恐惧症的问题，这个时候可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等，积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧，在心理咨询师的帮助下逐渐解决性格内向和不爱说话的问题；\n3、寻求家人的帮助和支持：当一个人性格内向、不爱说话的时候，有可能跟自己童年早期没有建立非常良好，以及稳定的依恋关系有很大关系，这个时候一定要寻求父母的帮助与支持，让他们给予自己稳定、安全的共情，从而逐渐提升自信、接纳自我，变得乐观、外向、爱表达。

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就职单位：天津市安定医院心理科
心理抑郁比较好治疗，经过系统的治疗一般也能够治愈，尤其是心理治疗、药物治疗以及自我调整、经颅磁刺激治疗、中药治疗等方法，具体如下：\n1、心理治疗：对于心理抑郁的人来说，推荐进行认知行为疗法、人本主义疗法，以及森田疗法等，这些心理治疗方法可以让病人学会忍受痛苦、接受现实，矫正不合理的信念，多一些积极的行动来应对自己的无助感，最终获得力量，有效消除抑郁问题；\n2、药物治疗：可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂，比如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等，这些药物都能有很好的治疗效果，提高病人的情绪，减少抑郁的发生；\n3、其它：经颅磁刺激治疗，也可以服用中药治疗，比如吃舒肝解郁胶囊，或安神补脑液等药物，以上方法都可以很好的治疗心理抑郁问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
精神紧张可以使用自我调整，与家人和朋友进行沟通、交流，寻求心理咨询师的帮助等方法进行缓解，具体如下：\n1、自我调整：可以降低压力，缓解精神紧张，比如在自己特别紧张的时候读一读书、听一听轻音乐、感受大自然或出去散散步、跑跑步，从而让自己心情好转，变得心灵宁静，也可以适当运动，因为有氧运动可以有效缓解各种负面情绪，让人恢复精力，而且规律的运动也可以提高人的抗压能力，也可以改善人的体质；\n2、与家人、朋友多沟通和交流：学会寻求家人、朋友的支持和鼓励，并且将自己的紧张情绪宣泄出去，同时也可以和他们交流一下自己紧张或焦虑的原因，寻求他们的理解，也可以听从他们的建议或意见，这样就能够让自己获得支持，并且有很多归属感，从而克服孤独、焦虑、紧张；\n3、寻求心理咨询师的帮助：尤其是长期的精神紧张，自己也无法控制，可以寻求心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法、精神分析疗法或人本主义疗法，比如进行放松训练或系统脱敏疗法，让自己能够迅速安静下来，从而有效解决精神紧张的问题。

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心里总是胡思乱想、想一些不好的事情可能是由抑郁症、焦虑症、躯体疾病等引起，具体如下：\n1、抑郁症：抑郁症患者很容易心情压抑，看待世界总是悲观，觉得自己没有力量，解决问题的时候总是有习得性无助的感觉，所以爱胡思乱想，而且总想一些不好的以及不开心的事情，从而让自己陷入痛苦当中无法自拔；\n2、焦虑症：焦虑症患者总是担心和害怕，没有办法安静下来，所以总是胡思乱想，对于未来有很多预期性的焦虑，总想灾难性的后果，变得总是忧心忡忡，害怕未来有不好的事情发生；\n3、躯体疾病：如甲状腺功能紊乱或内分泌紊乱，也有一些人有可能处于更年期或绝经期，都有可能会引起爱胡思乱想、容易去想一些不好的事情之类的表现，以上这些原因比较常见。

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压力大很容易引起头疼的问题，主要的原因有负面情绪的躯体化、内分泌的紊乱、心血管疾病等几个方面，具体如下：\n1、负面情绪的躯体化：过度的压力会让人出现焦虑、紧张等情绪反应，这些焦虑、紧张的情绪如果没有办法表达或宣泄出来，容易通过身体来表达出去，比如会出现头疼、头晕、心慌、失眠等一系列的问题，这可能都是负面情绪的躯体化的表现；\n2、内分泌的紊乱：压力过大引起，尤其是肾上腺激素分泌过多，有一些人甚至会出现甲状腺激素分泌异常，这些激素分泌过多都会引起头痛、心慌之类的问题；\n3、心血管疾病：会出现血压不稳、高血压，如果血压过高或者血压波动比较大，会引起头痛的表现。\n所以压力大很容易会出现头疼问题，甚至有可能会出现神经性头痛或偏头痛的问题。

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心情烦躁、易怒，有可能是焦虑症、躁狂症、内分泌紊乱、人格障碍等疾病引起，具体如下：\n1、焦虑症：焦虑症的患者容易烦躁不安，总是担心害怕，所以就会心情烦躁、容易发火，这跟焦虑症的情绪不稳定有关系；\n2、躁狂症：躁狂症的病人总是过度兴奋、思维奔逸，心情波动特别大，而且易于激惹，常常因为小事跟人发脾气，甚至有冲动伤人之类的行为；\n3、内分泌紊乱：尤其是常见的甲状腺功能亢进，以及性激素分泌异常。如果有内分泌紊乱，很容易引起烦躁、发火之类的表现；\n4、人格障碍：尤其是偏执型人格障碍或反社会型人格障碍，都特别容易心情烦躁、爱发怒，因为性格以及人格缺陷，特别容易自私，对自己的行为缺乏控制，所以容易跟人发生冲突。\n因此，以上这些疾病最多见。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
患者容易烦躁、发脾气，可以考虑心理治疗、药物治疗、中医中药治疗，以及自我调整，具体如下：\n1、心理治疗：当自己容易烦躁和发脾气的时候，可以寻求心理咨询师的帮助，适当倾诉，适当表达自己的负面情绪，从而缓解心里的矛盾，最终有效克服烦躁、压抑、焦虑之类的负面情绪。\n2、药物治疗：患者可以考虑服用缓解烦躁情绪的药物，可以吃谷维素或维生素B1进行干预。\n3、中医中药治疗：患者也可以考虑中药治疗，比如服用安神补脑液、九味镇心颗粒，也有很好的效果。此外，也可以考虑针灸、推拿类的治疗方法。\n4、自我调整：患者应该积极进行自我调整，尤其是容易烦躁、发脾气的时候，主动转移注意力，做一些让自己开心的事情，比如看电影、和好朋友聊天、出去跑步等。通过这些方法有效缓解负面情绪，从而克服烦躁及爱发脾气的问题。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
自闭症的发病率比较高，约为1%左右，有统计发现中国的自闭症患者已经超过一千万。中国自闭症患病率与世界其他国家相似，而且自闭症一般出现在0-14岁左右，最主要发生于三岁左右，主要的表现是智力发育低下、言语发育迟缓、兴趣狭窄、行为刻板，缺乏社交能力、沟通能力等等。作为一种精神发育障碍，自闭症会影响患者的智力，以及兴趣和言语能力。\n目前自闭症的发病率在逐年提高，因为以前识别能力比较差，缺乏相应的精神科医师，以及社会不重视，所以以前自闭症的问题被低估。但是现在大型的流行病学已经显示，自闭症的发病率比较高，大约在1%左右。当然自闭症有轻有重，很多时候我们能够识别出来的都是比较重的自闭症，所以自闭症的发病率有可能被大大低估了。