赵军

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
崴脚后不管是韧带损伤还是骨折，半个月左右肿胀和疼痛是不能彻底消退的。特别是损伤后还正常下地活动，没有好好休养，此时需要的恢复时间会更长。 针对肿胀和疼痛应该尽可能多卧床休息，避免过多下地走路，晚上睡觉前多用热水泡脚，睡觉时把腿抬高并高于心脏，有利于静脉回流、利于肿胀消退。避免过多使踝关节负重、下地走路对疼痛也有非常好的帮助作用。 另外，在损伤部位可以外用云南白药气雾剂活血化瘀、止痛，对症状也会起到改善的作用。最好能坚持三周到一个月，如果是骨折需要的时间更长。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
脚面出现肿胀到底需要冷敷还是热敷，要看形成肿胀的具体原因。如果因为软组织感染引起的肿胀，不管是冷敷还是热敷都没有太大效果，需要通过静脉输液抗生素，或者对感染部位进行清创手术治疗，才能达到缓解肿胀的目的。因为外力损伤引起的软组织损伤和骨折，在24小时内需要进行冷敷，超过24小时后，对原有基础疾病采取系统治疗后可以进行热敷。慢性损伤引起的肿胀要一直采用热敷，比如肾脏病、肝脏病引起的肿胀，做热敷能够促进该部位血液循环，有利于肿胀消退。当然，更为关键的细节是不要让腿下垂时间太长，这样不利于静脉回流，不利于肿胀消退。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
椎管狭窄确实在老年人比较常见，因为随着年龄的增长，脊柱退行性的改变、间盘突出、黄韧带的肥厚、韧带的钙化甚至是严重的骨质增生都可以引起，具体的治疗方法，要根据本身严重的情况和临床症状来判断。要是已经产生了间歇性跛行，没有办法走太远，500米甚至是200米的时候，双下肢已经出现了明显麻木、酸胀的症状，需要休息一段时间，只能通过手术治疗，保守治疗没有特殊的效果，需要通过钉棒减压和植骨融合内固定手术。要是相比较而言症状都比较轻，可以通过小针刀的治疗或者局部封闭注射治疗，以及椎管内注射治疗甚至是中药熏蒸等治疗方法，帮助缓解症状。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
脊柱侧弯要是能够通过量身打造的支具外固定保护来纠正，说明本身脊柱侧弯并不是特别严重，在定期拍片复查的过程中调整角度，慢慢恢复脊柱侧弯的情况，能够恢复成功已经很不错，但是它也有一定的副作用，因为长时间靠着整个支具的固定保护作用，导致脊柱周围的肌肉出现了力量的减弱，甚至严重的可以导致肌肉的萎缩，脊柱稳定性会下降。脊柱侧弯治疗结束之后撤掉外固定支具，需要加强整个脊柱的功能康复锻炼，像小燕子飞或者五点支撑法等锻炼方法，不然容易引起脊柱的稳定性下降，严重的出现间盘突出甚至脊柱滑脱。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院三级甲等外科
其实要搞清楚一个方面。要是说本身这个腰椎间盘突出本身非常严重，保守治疗没什么效果。就已经达到了手术治疗的标准的话，那这种情况下说来的话

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
骨质疏松是随着年龄的增长，并且逐渐加重的全身性的疾病，特别是在女性同志更为常见，因为涉及到更年期人身体的激素水平还会有一定的变化。在临床症状方面来说，比较轻的没有特殊的症状，在逐渐加重情况下可以出现乏力、全身性的骨头疼痛，但没有固定的压痛点。而这其中以腰背部疼痛最为常见，在继续进一步加重，甚至可能都发展成驼背，整个胸廓畸形等，并可能伴随出现心慌、胸闷、呼吸活动受限制等，这些内脏器官出现压迫的症状。由于有骨质疏松的存在，在轻微外力损伤情况下非常容易导致骨折，比如脊柱压缩性骨折或者股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
关节炎一般不会出现遗传，即使包括很多种类型，比如骨质增生、骨性关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎，甚至是细菌感染引起的关节炎。多数是因为关节软骨退变、外力损伤、细菌的感染，如风湿链球菌感染，甚至因为痛风血尿酸升高引起，并不受遗传因素的控制。而有些继发性关节炎的改变有可能和遗传有关，在临床上比较常见的是强直性脊柱炎导致脊柱变形之后，肢体的力线出现改变，有可能会出现髋关节或者膝关节骨质增生、骨性关节炎。而这些疾病只能是遗传倾向性非常大，并不是100%确诊为遗传性疾病。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
腰骶部筋膜炎主要是因为腰骶部的筋膜过度受力牵拉，比如日常生活中久坐、久站和弯腰的情况，另外有受风、受凉的刺激情况导致腰骶部筋膜痉挛、水肿，引起一种无菌性的炎症。主要的临床症状是腰骶部两侧有明显的疼痛，并且在弯腰活动的时候进一步加重，有时在腰骶部两侧能够摸到痛性的结节或者条索状的硬物。这些主要是因为疼痛刺激下出现了周围的筋膜和肌肉痉挛，症状明显的在早上起来的时候有腰骶部的僵硬或者活动不灵活，而在活动一段时间后，整个不灵活的症状得到缓解，活动或者弯腰的情况多了症状又反复出现。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
脚底筋膜炎在口服药物治疗相对效果不明显，在临床比较常见的都是一些中成药，活血化瘀、止痛的，比如虎力散、独一味胶囊或者藤黄健骨片等，疼痛特别明显可以口服芬必得止痛。而比这些药物更加关键的是应该尽可能多卧床休息，避免过多的下地走路，穿鞋的时候不要有太硬的鞋底，多用热水泡泡脚。　　可以在局部进行封闭注射治疗或者小针刀的治疗，坚持三周至一个月，基本上整个症状就能逐渐消失，但在往后的保养也是至关重要。要是仍然有运动比较多、走路比较多的情况，有可能导致足底筋膜炎症状重新出现复发，因为本身这种疾病就就和日积月累的劳累劳损有关。

讲解医师：赵军  （主治医师）
就职单位：珠海市第二人民医院骨科
长时间吃激素确实可以引起骨质疏松，这是激素类药物的一种副作用。从本身引起骨质疏松的这种情况来说：1、要停掉激素类的药物，去掉诱发骨质疏松的原因。2、日常生活中多锻炼，多晒太阳，能够促进人身体通过饮食方面吸收的钙质，在身体里面进一步的吸收。3、通过口服一些补钙类的药物，比如钙尔奇D、鲑鱼降钙素等药物补充钙质。4、饮食方面也可以通过多吃一些牛奶、鸡蛋的蛋白、瘦肉、菠菜等含钙比较高的食物。通过一段时间的调养一般都能够有一定的改善，只不过时间比较长，见效比较慢，因为这种疾病的特点就是需要很长时间才能恢复。