王靖红

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
胃窦在胃的下端，接近于幽门口，但是还不到幽门口的位置，这个部位是胃炎、胃溃疡以及肿瘤的好发部位。胃窦比较容易产生胃窦炎，这是一种慢性胃炎，因为在胃窦的部位，所以起名胃窦炎，绝大部分的幽门螺旋杆菌的感染可以导致胃窦炎，也可以由吸烟和酗酒导致。患者如果出现胃部的不适，可以选择做钡餐或者胃镜进一步确诊，钡餐和胃镜是临床上对于胃部检查最实用、最广泛也是最安全、无副作用的一种检查，通过这两种检查可以确定病变的性质部位，可以根据结果来制定治疗方案。

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肚子咕咕叫，医学上指肠鸣音，可见于饥饿时因胃肠空虚，胃肠蠕动增强，挤压腔道内的气体引起声响。另外，还可能是吃了产气多的食物，比如萝卜、豆类、洋葱、大蒜等，吃后胃肠产气多，气体在胃肠内和食物、消化液混合，被蠕动的胃肠道挤压产生的咕咕声响。上述两种是生理性的肠鸣音亢进。病理性肠鸣音亢进多见于急性肠胃炎、消化性溃疡、消化道出血、机械性肠梗阻或服泻药等胃肠功能紊乱，导致胃肠蠕动增强，挤压肠腔内的气体和液体混合物，发出的咕咕声响，也叫气过水声。

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肺下界叩诊方法步骤为患者保持坐位或者卧位状态，然后选取患者右侧锁骨中线、腋中线以及肩胛线第10肋水平处，受检者进行深度呼气，并且保持静止状态，从上往下对患者的肺下界进行叩诊，正常人的肺下界叩诊移动度为6-8cm，然后患者再进行深度吸气，从下往上对患者的肺下界进行叩诊。 如果叩诊过程出现有浊音、鼓音、过清音等异常性叩诊音，提示患者肺部、胸腔等部位出现有病变的可能性。目前临床上肺下界叩诊方法适用于张力性气胸、肺气肿、肝脾肿大等病症的初步诊断，但是具体的病因确诊，还需要结合其他更为详细检查方式才能确诊的。

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引起乏力、没精神的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素。如熬夜、作息不规律、精神压力大等方面均可引起上述症状，但这往往是一过性的，通过充分休息即可得到有效改善。第二、病毒性感冒。多见于抵抗力下降病毒侵袭所致，不仅会有精神倦怠、乏力等症状，甚至还会出现咽喉肿痛、发热、头痛等情况，通过服用抗病毒药物如莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等等可有效改善症状。第三、贫血。该病是引起乏力、精神倦怠常见的疾病之一，往往还会伴随面色苍白、记忆力减退、头晕等症状，通过完善血常规检查即可明确诊断，其治疗需要根据引起贫血的病因进行针对性处理。

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女人抵抗力差要注重补充蛋白质，比如海参、牛奶、鸡蛋、鸡胸、牛肉等。优质的蛋白质可以增加肌肉的力量，促进女性体内抗体的合成，同时优质的不饱和脂肪酸也可以增加女人的抵抗力，比如三文鱼和深海鱼等，具有优质的不饱和脂肪酸。 还可以多吃坚果，比如核桃、腰果、松子等，另外也可以通过服用转移因子、冬虫夏草等增强抵抗力，补气养血的中药对提高女性抵抗力也有一定帮助。 除此之外，女人免疫力差还要注重维生素和矿物质的补充，饮食均衡，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多注意休息，保证自身睡眠充足从而提高抵抗力。

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导致血液浓稠的原因，一般是由于血脂过高造成，建议首先去医院化验一下血脂，确定有没有胆固醇、甘油三酯升高的情况，如果血脂三项都出现异常，要及时的进行治疗。首先要从饮食上进行调理，平时尽量不要吃高油脂、高糖分、高热量的食物也不要吃蛋类食物，这些都很可能会导致血脂增高。可以口服降血脂的药物，例如辛伐他汀等，也可以同时口服抗凝的药物，例如肠溶阿司匹林等，这些药物能够预防因为血液黏稠导致的心脑血管疾病。40岁以上的中老年人，最好定期服用一段时间，也可以口服中成药，具有活血化瘀功效的药物，例如复方丹参片等，这些药物也能够起到活血化瘀，降低血脂黏稠的作用。

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泡面也就是平常所说的方便面，一般都是在短时间用热水泡熟食用，要说泡面有什么大的危害倒谈不上，只是对人体的健康营养方面不太好。泡面里的面饼大部分都是油炸过的，所以是高脂肪的东西，而且大部分都很硬，不好消化。调料包主要成分是盐、味精，含有少量的蔬菜干和肉粒，蔬菜里面的膳食纤维也是很少，所以泡面也是一种很咸的食物。如果料包是像酱料这种，有的是白色的油块，其中脂肪含量比较高，对身体也是不利的。\n所以如果食用泡面来替代正餐，不仅蛋白质、维生素等营养成分不足，还容易摄入过多的盐和脂肪，很容易导致肥胖，甚至三高的出现。平时还是应该健康饮食，少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡营养，合理膳食。

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南瓜并没有减肥的功效，但可促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，也有一定润肠通便的效果，能够起到辅助减肥的目的。很多人由于身体肥胖，所以会选择饮食的方式进行减肥，但效果并不理想，建议想要减肥的人群，可选择运动的方式进行改善。 每天定时进行运动，不仅能够提高自身的素质，同时也能够更好的消耗身体的脂肪。饮食方面要合理搭配，尽量少吃油腻或脂肪含量高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素，也有助于减肥的成功。

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更年期女性是指月经停止前数月至三年内的一段时期，男子更年期的界限一般不明显。一般来说正常女性月经失调的平均年龄在47岁左右，绝经的平均年龄在49岁左右。部分女性在40岁左右就出现月经失调、潮热盗汗、失眠健忘的症状，这部分人临床上称为早期更年期症候群，主要是由于卵巢功能衰退所引起的。男性更年期的年龄一般在60岁左右，主要是雄性激素减少，主要表现出一定的身心异常的症状或体征，包括疲劳、健忘、体力下降等。进入更年期的年龄是因人而异的，所以更年期的年龄段没有绝对的标准。更年期是男女都会面临的时期，进入更年期之后，女性的月经会出现明显的变化，很有可能会忽多忽少；而且月经周期也不太稳定，如果有心慌气短、潮热出汗、血压波动较大、眩晕等现象，很有可能就是进入更年期的表现。

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手脚容易出汗，主要原因有以下几点：1、出现甲状腺功能亢进症，容易导致人体的基础代谢率增高，严重者会影响到神经系统的敏感性，导致表面皮肤温度与正常人相比偏高，导致出现手脚出汗的症状。2、处于更年期，容易出现内分泌紊乱、各种激素含量不足，严重者，导致四肢末端出现神经系统功能障碍，也会影响到汗腺的正常功能，导致手脚容易出汗。3、出现垂体性疾病，垂体可以适当性的调控身体内各种激素含量，对人体内的神经系统也有一定的影响，如果垂体分泌激素不足，也会导致人体出现脚出汗的症状。