张英泽

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
身体疲劳了后需要注意的事项大致如下：1.要注意多休息，避免过度走动，必要的时候可以卧床休息，有助于恢复体力，改善因疲劳导致的身体不适症状。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
熬制中药一般需要熬两次。首先用凉水没过草药，泡10分到20分钟，这样有利于药物溶解在水中，首先大火煮，当开锅以后，关成小火，再煎煮20到30分钟，将熬制的汤药倒出。再加凉水以没过草药为主，大火烧开以后，关成小火，再熬10到15分钟就可以，再倒出药液，与第一次熬制的中药混合，这样两次的中药混合在一

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
马齿苋具有清热解毒、抗炎消肿、除湿利水等功效。马齿苋可以用治疗各种原因引起的腹痛、腹泻、脓血便等，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒副伤寒杆菌等有抑制作用。可将其捣烂外用敷在皮肤表面，可以有效治疗痈疖、丹毒以及毒虫咬伤等，是很好的天然抗生素。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
吃辣就开始出汗是正常的现象。因为辣椒的成分中含有辣椒素，辣椒素会产生热和疼痛的信号，可以刺激口腔和皮肤上特定的神经受体，身体就会感受到灼热的感觉，感受器信号反馈到脑部的体温调节中枢，脑部指挥部通过神经通过调整身体汗腺的分泌，促进皮肤腺体排汗达到调节身体的温度的效果。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
茶叶喝多了对身体是有害的。茶叶含有茶碱、咖啡因，如果喝多了可以使人长期处于兴奋状态。虽然可以起到提神作用，但是也可以引起失眠、心慌、头疼、眼花、耳鸣的症状。尤其是过多饮用浓茶，症状会更严重。茶叶中还含有草酸，可以引起泌尿系统结石。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
榆钱具有化痰止咳、健脾和胃、静心安神助眠、清热除湿的功效。1.具化痰止咳的作用。榆钱归肺经，有润肺止咳化痰之功效，临床上用于治疗咳嗽咳痰，痰液黏稠不易咳出的支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。2.健脾和胃的作用。榆钱归脾经，可健脾和胃促进消化，适用于脾胃虚弱，治疗脘腹胀满，反酸嗳气、不思饮食、大便溏泄等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
一点红具有清热解毒、祛湿除寒、凉血利尿的功效。主要用于治疗上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、急性扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎，可与黄连、黄芩、柴胡、银翘等配伍。具有清热解毒、润肺祛湿的作用，与金钱草、车前草、红花、桂枝、茯苓合用，具有利尿通淋、祛湿除寒的作用。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
鱼腥草为一种中药也是三白草科植物，也可当菜食用，根、茎、叶都可食用，有较浓的鱼腥气味。具有清热解毒、利尿通淋、消炎抑菌的功效。用于治疗咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎、肺炎，肺脓肿，肾炎，乳腺炎，疖疮，清热排毒、凉血、祛痰等，使病情尽快缓解。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
南苜蓿有以下功效：1.南苜蓿具润肺止咳、平喘作用。对于支气管炎、肺炎有很好的治疗作用。尤其对于久咳、痰液黏稠，有化痰、促进痰液排出的作用。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
泥胡菜含有多种维生素、纤维、微量元素及人体所需要的钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，可以辅助身体代谢所需的营养成分的物质。泥胡菜的钙可以促进骨骼发育生长，含有铁可以合成铁蛋白补血，含有的粗纤维、水分等物质，可以促进胃肠蠕动、促进消化、防止便秘。