季之颖

宝宝积食一般有以下几种方法判断： 1、看宝宝的食欲情况，一般积食会出现食欲不佳。原来吃得较多，最近不爱吃，有可能是胃肠功能减弱导致积食； 2、舌苔较白、厚、腻； 3、嘴里的味道比较大，特别是早晨起来口臭。一般都是积食，可能因为吃的食物特别荤腻、油腻、不好消化。而且食物进食过多也会造成宝宝积食； 4、积食以后一般都会出现胃肠不舒服，所以有的孩子就表现为肚子疼，甚至呕吐； 5、宝宝肚子不舒服，必然会导致烦躁。如夜间睡觉翻来覆去或者出汗较多，有的孩子表现为脾气较急躁，平时温顺，最近总发脾气。

积食痊愈主要是从症状确定的。具体如下： 1、宝宝积食就会消化不良、消化功能弱。恢复之后胃肠又正常蠕动，食欲会增加； 2、睡眠较安稳，有积食的宝宝一般睡得都不踏实，翻来覆去或者出汗较多。积食痊愈宝宝睡得比原来安稳。中医讲胃不和、卧不安，所以通过睡眠能看出宝宝的消化功能； 3、嘴里味道不大，有的宝宝早上起来口臭，一般都是有积食表现。痊愈后消化功能增强、不积食，嘴里的味道就减少； 4、宝宝舌苔不再厚、腻，有薄薄的一层白苔，这都是正常表现； 5、宝宝积食消了，一般肚子会较舒服，所以情绪就会好很多，不会动不动就发脾气，出汗也会逐渐减少，大便一般都较为通畅。

促进宝宝睡眠措施具体如下： 1、晚上不要使其进食过多、过撑、过于油腻； 2、睡眠时间要有保证，尽量不熬夜。有的父母睡得很晚，这样会造成宝宝晚上跟着不睡，从而影响宝宝的生长发育； 3、保证宝宝具有安静的睡眠环境，一定要保证其舒适度和温度。 婴儿不睡觉对孩子的生长发育不利，应尽量鼓励宝宝多睡觉，并尽量保证宝宝的睡眠质量。有的宝宝确实睡眠时间较短、容易兴奋、睡眠较少。普遍认为睡眠与消化功能有关，所以晚饭不要过于油腻、不要吃得太撑。有的宝宝白天在幼儿园，家长觉得幼儿园吃的质量不好、营养不足，所以晚上让宝宝吃较多油腻的食物，反而影响宝宝的睡眠。中医认为胃不和、卧不安，吃得过多、消化不良、肚子不舒服，肯定影响宝宝的睡眠。

枸杞本身能滋补肝肾，但是儿童吃枸杞要注意以下几点： 1、量不要太多，一般每天五个左右即可； 2、尽量吃天然枸杞，不要吃熏制或者泡过的，其作用不强，也有副作用； 3、感冒期间不主张食用。因为感冒期间本身胃肠功能弱，吃枸杞会造成宝宝容易上火，反而不利于感冒的恢复。有些家长觉得其对免疫力有帮助，但吃枸杞并不会使感冒好得快； 4、另外不主张食用纯枸杞，一般建议泡水喝，或者煮粥时放在里面，不主张生吃。

肠胀气在临床上多见，特别是小宝宝肠胀气更多见。一般表现为除肚子感觉到鼓、胀以外，还有经常打嗝或者放屁较多，均为肠胀气的外在表现。其原因主要是宝宝自身消化功能较弱，加之饮食不当、吃的过多，或者吃的急、喂奶的姿势不正确，进气较多，都会造成宝宝肠胀气。如果宝宝没有异常表现，比如精神较好、食欲不受影响，又没有明显的呕吐症状，则问题不大。需注意喂奶量要适度、姿势要正确。喂完以后一定要给宝宝拍嗝，把气排出，减少肠胀气。有些肠胀气比如时间较长或者伴有消化不良表现，可适当加益生菌帮助消化，对肠胀气的缓解都有帮助。

舌苔厚黄大部分是由于积食较多，所以一般主要看是否有其临床表现。比如除舌苔厚、黄，比如嘴里味儿较大，或者宝宝大便较干，或睡眠不好，或情绪不稳定，容易心烦，上述都是有积食的表现。 所以治疗应该除消积、健脾外，加清热的药，比如宝宝药物除加点小儿消食颗粒外，特别是大便偏干，可以加七星茶，配起来使用可能比单纯的消食作用更快。 当然有的孩子比如大便干的特别厉害，出汗又较多，所以有时可以加药物比如加小儿化毒散，这样可能清热的作用更强，对于舌苔黄、厚、腻更快。还要注意宝宝的饮食，像舌苔的情况，不要吃的太油腻，以清淡为主，鼓励多喝温白开水，尽量少吃肉。

宝宝积食一般胃肠功能比较弱，吃进去的东西不能马上消化、吸收，造成积食。积食的时间久了影响食欲，舌苔比较厚，嘴里味道比较大，肚子比较胀而且大便比较偏干，都是积食的表现。一般调理主要从以下几个方面： 1、饮食一般以清淡为主，积食的孩子本来胃肠功能弱、胃肠蠕动差，不要吃得太多、太油腻，荤的东西不好消化，肉、鱼、虾虽然有营养，但是容易积食，不像菜容易增加肠蠕动，可能消化更快，应少量多餐，不要一次吃太多，吃多了会加重胃肠负担，更容易积食； 2、服用益生菌帮助胃肠功能恢复； 3、适当的加中药调理，帮助把积食排掉，比如小儿消食颗粒、神曲消食口服液帮助胃肠蠕动以及消化。大便偏干的孩子胃肠蠕动比较慢，几天一次大便，更容易造成积食，必要的时候加点通便去火的药物，比如小儿七星茶，增加肠蠕动，或者四磨汤口服液帮助消化，对胃肠功能的恢复、积食的消除都有很大的帮助。

如果孩子受到惊吓，具体处理方法如下： 1、最主要的是家长应该安抚宝宝，比如爸爸妈妈可以语言上安抚宝宝。另外可以有肢体上的安抚，比如摸摸宝宝的头或者肢体，多夸夸宝宝勇敢、没问题、不用害怕，让宝宝心里的紧张感消除； 2、尽量让宝宝多休息，因为休息对宝宝缓解惊吓也有一定的辅助作用； 3、惊吓期间尽量饮食清淡、不要大鱼大肉，因为清淡饮食对宝宝的情绪有一定的安抚作用； 4、睡眠时可以放点较舒缓的音乐； 5、可以让其跟小伙伴玩玩，转移注意力； 6、还可用些安神、定志的药物，对宝宝惊吓都有一定的安抚作用。

一般越小的宝宝体温中枢调节不佳，比如被子盖得厚或者衣服穿的多，宝宝体温就高、出汗就会多，其与体温调节中枢有一定关系。所以特别小的宝宝，特别是一个月的宝宝，首先观察其是否盖的过多，或者穿的较多。特别是冬天出生的宝宝，有的家长怕宝宝冷、感冒、发烧，所以盖的、穿的较多，于是宝宝出汗会较多。可尽量减少衣被，如果宝宝出汗不多，则无需特殊处理。 一般吃母乳的孩子不主张补钙，而维生素D一般两周左右就应该补。如果宝宝确实比别人出汗多，而且盖的又不多，可以适当补充维生素D。如果宝宝除了出汗多还有其它表现，比如特别烦躁，需要进一步就医，检查有没有其它问题；如果宝宝出汗较多，但是精神较好、睡眠踏实，通常无较大问题。但是无论出汗多不多，建议尽量多晒太阳，这样对于钙的吸收有一定帮助。

宝宝晚上睡觉烦躁的原因如下： 1、有的孩子一直睡的挺好，但最近几天总睡不安稳。或者特别烦躁、睡着就哭，或者入睡较慢，都与消化有一定关系；比如最近积食、腹部不适，都可影响宝宝睡眠。所以这种情况除外睡眠不好，还会出现饮食下降、嘴里有味道、大便或干或稀，以及胃肠功能紊乱；通过益生菌调理后睡眠又恢复正常，通常不会出现太大问题； 2、如果宝宝睡觉烦躁时间较久，睡眠不好、特别烦躁，要观察其有无缺钙表现，有时缺钙也会造成宝宝的睡眠不安、烦躁。适当补钙、维生素D帮助其睡眠； 3、有的感冒发烧没有特别明显的症状，但是嗓子有点发炎，没有其它表现。但是嗓子不舒服也会引起宝宝烦躁不安。 睡觉烦躁，通常与睡眠不安、饮食有一定关系。中医认为其大部分跟消化关系较密切，中医称为胃不和、卧不安。所以一定要找到烦躁不安的原因。如果烦躁不安几天就结束，通常不会出现太大问题；如果时间较久，应及时就医检查。