纪泉

  • 脚往里歪怎么矫正(视频)

    脚往里歪怎么矫正
    脚往里歪主要病因为内翻足,如马蹄内翻、O型腿、膝关节内翻畸形等,需要针对病因进行治疗,具体如下:1、外翻锻炼:排除感染、肿瘤或骨折的影响之后,若是由于发育问题,需要及时进行纠正,避免从软组织的内翻变成骨性的内翻。患者应多主动进行外翻的动作,使踝关节的外侧肌肉更加发达,逐渐变得平衡。每天外翻动作至少500下,才能够达到有效的从肌肉方面进行矫正;2、使用支具:患者可以适当使用支具,使踝关节下方的应力分散,避免足底承受过多的应力,有助于足内翻的纠正;3、补充钙与维生素D:对于膝关节内翻所造成的脚向内歪,应该注意在年轻时适当补充钙与维生素D,纠正钙磷代谢异常,使骨骺发育能够达到正常。同时也应该注意走路的姿态,有利于纠正足内翻;4、手术:若患者内翻情况较为严重,也可以通过手术进行矫形,帮助恢复下肢力线。
    2023-08-03
  • 如何判断腰椎间盘突出是否外伤导致(视频)

    如何判断腰椎间盘突出是否外伤导致
    判断腰椎间盘突出是否由外伤导致,应该通过询问病史、明确疼痛来源,以及核磁共振的检查,这样才能初步判断腰椎间盘突出,是否由外伤导致。如果腰椎间盘在受伤前,没有明显的疼痛,在外伤后才出现疼痛,可以初步判断腰椎间盘突出症是由于外伤导致。但是腰椎间盘突出,一般由于退变的原因,再结合外伤,受到双重因素的影响,从而出现突出加重的情况,这是临床最为常见的原因。所以平时一定要注意避免外伤,同时通过磁共振检查,观察椎间盘的信号,是白色还是黑色。如果椎间盘呈黑色,已经呈脱髓的表现,那么说明腰椎间盘退变是重要因素。在受到外伤时,腰椎间盘容易出现突出或脱出,出现症状的加重,这是多因素所导致的结果。所以判断腰椎间盘突出是否由外伤导致,应该参考多方面的因素,才能得出正确的结论,但是一般它与多因素有关,而不是单因素导致。平时应该适当进行热敷和理疗,避免腰椎外伤,多增加功能训练,才能避免腰椎间盘突出症。
    2023-08-03
  • 膝关节后面筋疼怎么办(视频)

    膝关节后面筋疼怎么办
    膝关节后面的筋疼,大部分是由于膝关节的骨关节炎,或者由于一些软组织的炎症所造成。这些软组织炎症包括腘肌腱炎,或者后方的一些筋膜炎症,以及髂胫束的炎症等。对于这些无菌性的炎症,患者一定要注意保暖、减少损伤因素、增加保护性因素,适当的用热敷、理疗,以及药物的口服,以缓解症状,避免其进一步发展。1、一般治疗:首先,患者需要减少损伤性因素,如不要长时间的爬楼、爬山,或者频繁的下蹲、跑跳。在进行体育锻炼时,一定不要超出身体的负荷,如进行举重等运动。同时,患者也应该注意保暖、不要受凉,尤其在季节交替时,如冬春季节或者秋冬季节,容易出现膝关节的疼痛、骨关节炎的发作,常是由于过多的劳损,或受凉所造成。所以此时,患者一定要用热水袋或者热毛巾,进行局部的热敷,这样可以促进局部的血液循环,有助于改善症状,降低炎症因子;2、药物治疗:在疼痛较明显时,患者也可以在局部贴敷膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,以起到很好的疗效。必要时,也可以适当的口服一些非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠,或洛索洛芬钠等。患者可以根据自身的情况,来选择一种药物饭后口服,一般维持1-2周的时间即可;3、功能锻炼:另外,患者还应该多主动进行功能锻炼,每天做双侧的直腿抬高交替锻炼,或者空蹬自行车、游泳等。其都有助于增加关节的稳定性,从而减少关节后方的疼痛,就能使这种无菌性炎症逐渐的消失。
    2023-08-03
  • 老人骨质疏松吃什么比较好可以改善(视频)

    老人骨质疏松吃什么比较好可以改善
    骨质疏松症的老年患者需要服用药物干预,改善骨密度,具体情况如下:1、碳酸钙、维生素D:如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等。碳酸钙的含钙量较高,达到40%,如果老年患者没有明显便秘症状,可以通过服用碳酸钙维持正常的骨代谢。另外,患者每天应照射日光30分钟,并且进行户外活动,有利于钙质的吸收;2、双膦酸盐:可以抑制破骨细胞活性,提高骨密度,降低骨折几率;3、其他:根据患者不同情况进行治疗,如果患者腿抽筋较明显,可以肌注鲑鱼降钙素、依降钙素或者输注葡萄糖酸钙,快速缓解抽筋或者腰背疼痛症状。患者还可以选择激活成骨细胞活性和抑制破骨细胞活性的药物。患者应该根据自身检查结果、医生建议,选择合适的药物进行治疗。
    2023-08-03
  • 骨质疏松针剂一年一次可以吗(视频)

    骨质疏松针剂一年一次可以吗
    对于骨质疏松针剂,可以1年注射1次,但需根据患者具体年龄、肝肾功能及全身情况选择合适药物注射。通常1年注射1次抗骨质疏松药物主要为唑来膦酸,与破骨细胞结合,从而使破骨细胞活性降低,促进细胞凋亡。唑来膦酸主要抑制骨流失,患者应补充钙、维生素D,同时需预防跌倒。每天服用碳酸钙800-1000mg、维生素D1000国际单位,才能使老年患者原发性骨质疏松得到较好治疗。维持骨质疏松症治疗,通常需3-6年时间输注,通过抗骨质疏松症规范、有序治疗,可以使骨强度逐渐增加或延缓下降速度。此外,1年注射1次抗骨质疏松药物,可能引起发烧、关节疼痛等,可适当服用药物预防发热,以提高治疗效果。
    2023-08-03
  • 屁股痛是坐骨神经痛吗(视频)

    屁股痛是坐骨神经痛吗
    屁股痛与坐骨神经痛既有区别又有联系,坐骨神经痛会引起臀部的疼痛,因为坐骨神经从梨状肌下孔或上孔穿出,沿大腿后外侧、小腿外侧以及足踝部分布,如果腰椎间盘突出症压迫神经根,使坐骨神经出现放射性疼痛,所以出现屁股疼痛。如果是臀部筋膜炎症受刺激,也会造成肌肉韧带疼痛。若为无菌性炎症导致,可以进行局部热敷、理疗改善局部疼痛症状,能够促进炎症因子消退,也可使用膏药进行贴敷,有活血化瘀、疏经通络作用。如果疼痛较明显可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等缓解,根据胃肠道情况适当选择药物饭后口服,可能会改善症状,起到较好消炎、止痛作用。坐骨神经痛主要是神经传导受到异常,可以口服营养神经药物,如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12等,能够修复神经的髓鞘使神经功能得以保护。此外,还应主动进行腰背肌肉功能锻炼,能避免腰椎间盘进一步向后突出压迫神经。所以臀部疼痛与坐骨神经痛有区别也有联系,需要根据病因采取相应的治疗方法,也可以通过影像学检查和体格检查进行鉴别诊断。
    2023-08-03
  • 大脚骨拇外翻怎么治疗(视频)

    大脚骨拇外翻怎么治疗
    大脚骨拇外翻,一般通过综合治疗方法,消除诱发因素,同时积极进行理疗、热敷,能使拇外翻的程度减轻,减轻疼痛的症状。拇外翻主要是由于长时间的穿高跟鞋或平足造成,所以要治疗平足症。部分女性朋友不要长时间的穿高跟鞋,应该穿宽松、平软底鞋,避免拇趾过多受到挤压,穿尖头鞋可以造成拇外翻程度加重。再者,患者在拇外翻、拇囊炎发作时,可以在局部适当贴敷膏药,有活血化瘀,舒筋通络的作用,通过理疗、热敷起到一定的疗效。每天晚上用温热的水泡双侧足部,可以使炎症逐渐的减轻,必要时可以适当口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,根据疼痛程度选择一种药物口服,能够起到很好的抗炎镇痛效果。患者也可以在1、2趾之间适当的夹硅胶垫,通过机械作用纠正外翻程度,也可以使足部的外翻逐渐减轻,必要时可以进行手术的治疗。通过骨性的矫形手术,重新使软组织达到平衡,从而纠正拇外翻。但是要根据疼痛程度,根据外翻程度适当选择,所以可以采取综合治疗方法,从而使足部的拇外翻得到较好的缓解。
    2023-08-03
  • 跑步和跳绳哪个对膝关节损伤大(视频)

    跑步和跳绳哪个对膝关节损伤大
    跑步、跳绳相比,跳绳对于膝关节产生的损伤更大,具体如下:1、跑步:慢跑时关节只进行一次小量范围屈伸,如果道路较平坦,对膝关节损伤较小,此种有氧运动对于关节有帮助。通过跑步可以使膝关节周围肌肉、韧带强度增加,可以更好保护关节稳定性;2、跳绳:主要通过重心上下移动,起跳时膝关节软骨承受较大应力,落地时承受较大冲击力,对关节软骨存在一定损伤。跳绳时大部分为无氧运动,对膝关节并无较好锻炼作用,对于部分年轻人可以进行,但是对于老年人并不是健康锻炼方法。因此,需要选取适合自身的锻炼方法,注意锻炼强度,避免关节软骨出现较多损伤。关节运动时需保护关节软骨及周围软组织,也可以多进行免负重、少负重功能训练,如游泳、直腿抬高试验或骑行自行车等,达到锻炼膝关节目的。慢跑对身体及心脏有益,但跳绳属于一种剧烈体育活动,需要量力而行。
    2023-08-03
  • 骨肿瘤转移的好发部位(视频)

    骨肿瘤转移的好发部位
    骨肿瘤转移的好发部位如下:1、骨肉瘤:最为常见的恶性骨肿瘤,转移好发部位在于肺部,早期容易出现卫星灶转移;所以对于骨肉瘤病人,一定要进行骨密度检查及全身骨扫描,了解早期转移情况;2、其他:易发生骨转移的癌症主要是乳腺癌、前列腺癌、肺癌以及甲状腺癌等,发生部位包括肋骨、脊柱、胸椎、四肢的长骨、髂骨、颅骨等;所以一定要关注原发肿瘤的治疗,避免早期出现骨转移;如适当使用双膦酸盐抑制破骨细胞活性,有助于避免病理性骨折的出现;应当关注患者肿瘤的性质,可以获得更好的治疗方向。
    2023-08-03
  • 产后腰痛是怎么回事(视频)

    产后腰痛是怎么回事
    产后腰痛一般由于怀孕期间体重增加,腰椎负荷增加,又呈前突的姿势,可能会造成产后腰背部的劳损,进而出现疼痛。注意在怀孕之前多做小燕飞或者腰背肌的其它专项训练,如游泳等,可以增加腰椎周围肌肉、韧带强度,更好地保护颈椎稳定性。在怀孕时腰背部的疼痛可以减轻,避免腰椎间盘突出症。如果在生产时采用无痛分娩,使用腰椎麻醉,一般腰椎麻醉采用细针,对腰椎较少产生明显损伤,产后出现腰部疼痛与麻醉没有明确关系。产后腰痛一般由于劳累所造成,出现慢性劳损,又处于人生的特殊时期,可以通过适当热敷、理疗的方法,使腰背部的软组织炎症逐渐降低,减轻疼痛。在产后一定要根据身体情况多进行功能锻炼,主要采取小燕飞或者直腿抬高,以及三点支撑、五点支撑的功能锻炼,能够使整个脊柱的力量增加,使关节的活动增加,避免产后腰痛的情况。出现上述疾病,进行综合治疗较为重要,一般为了哺乳,不建议患者服用非甾体抗炎药治疗。
    2023-08-03