杜瑞霞

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
月经期对于女性而言是一个非常的特殊阶段，利用这个阶段进行减肥，可以让减肥大业起到事半功倍的效果，所以人们将这短短的一周时间称之为减肥的福利期。在例假期间怎么样减肥最快呢？首先在月经开始的前一周，可以通过有氧运动让自己的情绪得到安抚，现在很多女性都有经前综合征，在月经来之前心情会有可能出现烦躁、坐立不安的现象，因此在月经来前做有氧运动可以帮助平和自己的情绪，有氧运动包括游泳、慢跑，在月经开始之前可以选择去游泳馆游泳，通过游泳可以让心情变得愉悦，减肥的效果也是最好的。另外，在这个期间可以选择瑜伽的练习，瑜伽可以放松心情，让体内的血液循环得到通畅，降低痛经的可能性，还可以来增加体内的新陈代谢，增加减肥的效果。在月经期这个时候，女性会感到身体不舒服、身体虚弱、容易疲倦，所以切忌在这期间做剧烈的运动。当然，节食减肥也是不提倡的，可以利用这段时间来瘦身、塑形，在开始的一两天是瘦身塑形的最佳时刻，所以如果想要瘦身的朋友可以简单的做运动量不大的运动，比如饭后散步、体操。另外在月经结束以后的一周同样是减肥的最佳时期，在这个阶段可以根据自己所承受的运动量做户外的，比如网球、排球，这样可以增加运动量，可以加大自己的新陈代谢，提高减肥的效果。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
盆腔积液会影响月经推迟。盆腔积液出现月经推迟，可能是内分泌紊乱所引起，需要去医院做B超，化验激素六项，可以明确病因，然后再进行治疗。盆腔积液要重视，如果病情比较严重，会产生月经紊乱，经血较多。一旦确诊是盆腔积液以后，就要进行积极治疗。在治疗的时候一定要遵医嘱坚持治疗，以防止发生复发。在治疗时要放松心情，增强营养，要多休息，避免劳累，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。女性在日常生活中也要注意自己的个人卫生，内裤要勤换勤洗，可以每天晚上用温水清洗外阴部，保持局部的清洁干燥。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
正常情况下，女性绝经的年龄通常在45-55岁之间，只要在这一年龄段发生绝经都是属于正常的现象。针对女性所提问的是45岁绝经正不正常，在这里可以肯定的告诉患者是属于正常的现象。在现实生活当中，由于某些因素会使得女性绝经的年龄提前，比如一些不良的生活习惯、吸烟、喝酒、熬夜，还有平时不健康的饮食，都会导致女性月经的提前。所以，女性在日常的生活当中，为了预防绝经，发生卵巢早衰，应该养成健康的良好的生活习惯。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
排卵期出血是不会导致月经推迟的。由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，子宫内膜少量的脱落，造成阴道少量的出血，这就是排卵期出血的现象。排卵期出血一般量少，而且时间短，有些人仅有少量的咖啡色分泌物。一般持续半天或者2、3天，会伴有轻微的排卵痛和腰酸，这是正常的。所以女性排卵期出血并不会影响女性的月经周期，月经发生推迟往往与生活环境、情绪、寒冷、内分泌失调和一些药物有关系，也不用过于紧张。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：安阳市人民医院妇产科
葆宫止血颗粒是有调经作用的。葆宫止血颗粒有固精止血、滋阴清热的作用。用于冲任不固、阴虚血热所导致的月经过多、经期延长，临床症状可以有月经量多、经期延长、月经颜色深红、质地黏稠或者有小血块、腰膝酸软、咽干口燥、潮热心烦、舌红少津、苔少或者无苔、脉搏细数的女性。主要针对于功能性子宫出血或者上环以后引起的子宫少量出血。因此，葆宫止血颗粒是可以调经的。如果有相应的症状，可以在医生的指导下服用。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
生气是会导致发生月经推迟现象的。造成月经推迟的原因有很多，情绪就会影响内分泌的功能紊乱。女性如果在生气的时候，容易导致月经紊乱，发生月经推迟的现象。女性在日常生活当中，应该注意良好的生活习惯，要保持心态的平和，保持心情的舒畅，避免生闷气，另外要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强身体的抵抗力。要注意休息，避免劳累，尤其在经期一定要注意防寒保暖，防止过度的节食，戒烟戒酒，平时应该注意自己的饮食结构，多吃富含蛋白质的瘦肉或者深绿色的蔬菜。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
功能性子宫出血是由于生殖内分泌轴功能紊乱，所造成的一种异常子宫出血。可以分为有排卵型子宫出血和无排卵型子宫出血。常见的原因主要可以分为以下四点：\n第一、全身性的因素，包括不良的精神创伤、营养不良、应激反应以及内分泌和代谢紊乱。\n第二、下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴功能失调，包括生殖激素释放节律的紊乱、反馈功能的失调，以及排卵和黄体功能的障碍。\n第三、子宫以及子宫内膜的因素。\n第四、医源性因素，包括使用甾体类的避孕药、宫内节育器干扰正常的月经所引起。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
女性在绝经以后同房的时候，如果发生下身比较干，有疼痛的症状，可以搭配使用润滑剂来辅助，平时也可以在医生的指示下使用阴道乳膏来缓解。另外，可以口服雌激素，针对于身体全面性的改善一些症状也有效果。可以外用改善方法，利用专门针对阴道使用的保湿凝胶，有些是含有雌激素成分的乳膏，需要在医生的指导下谨慎使用。例如一些癌症患者子宫内膜癌等等，是必须先经过体质评估的。女性在绝经以后由于激素水平低下出现分泌物量减少，引起阴道干涩，会出现性生活不和谐，疼痛等不适。由于阴道环境改变还容易引发各种炎症，所以出现不适的时候，建议及时到医院进行检查，检查后医生根据具体的情况选择药物补充或者调理。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
在绝经以后发生了外阴的瘙痒，多考虑是老年性的阴道炎，主要是体内雌激素水平下降所引起。可以适量地补充雌激素或者涂抹雌激素的软膏，注意保持外阴的清洁干燥，不要抓挠，也不要用热水洗烫，不要用肥皂水清洗。如果有感染的时候，可以使用高锰酸钾溶液坐浴，但是严禁局部擦洗。如果存在宫颈糜烂或者其他的阴道炎症，也可以采取相应的药物来治疗。建议女性要到医院做一下白带常规检查，明确原因以后，再采取相对应的治疗措施。

讲解医师：杜瑞霞  （副主任医师）
就职单位：新里程安钢总医院妇产科
很多女性在绝经前的典型症状会发现月经不调，月经周期不规律，月经量或多或少，有的是2-3个月才来1次月经，有的女性可能来月经的时间会更长，而且月经量比之前要减少很多。还有的女性会出现全身乏力、心慌、气短、休息不好，容易心烦、易怒。女性在绝经前还会出现骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降，骨代谢功能出现异常，导致骨质大量水分的丢失，所以在更年期应该多补充钙剂。另外就是会出现严重的神经衰弱症状，经常失眠、健忘、记忆力减退、反应迟钝等现象。需要多进行调整，要多休息，以免导致病情越来越严重。