郎明磊

讲解医师：郎明磊  （副主任医师）
就职单位：胜利油田中心医院脊柱外科
最常见的颈椎病类型是脊髓型和神经根型，大致情况如下：\n1、脊髓型颈椎病：主要是四肢的感觉、运动异常，最常见的是行走不稳、双下肢的无力、控制不良，发展严重的患者会出现双上肢的麻木、无力、控制不良、精细功能减退，比如写字、用筷子功能减退。\n2、神经根型颈椎病：多是一侧的上肢的疼痛、麻木，多沿神经根的分布范围出现相应部位的疼痛、麻木、肌力减退，具体的诊断还要靠X线、CT、磁共振，综合患者的症状和体征进行相应的诊断。

讲解医师：郎明磊  （副主任医师）
就职单位：胜利油田中心医院脊柱外科
颈椎病犯了引起的头晕，基本上都是因为患者长期低头，导致的颈椎曲度变直，进而影响血供的正常量，从而头晕。患者首先要避免长期低头，每次20-30分钟后要改变低头动作，进而找一个带椅背的椅子，使劲仰头看天花板。整个过程中动作要慢，因为如果动作过快，会加重头晕。\n患者缓慢地将头抬高，后仰到最大，实在后仰不动了，坚持这个状态，维持半分钟左右算一次。这种锻炼的次数没有限制，做得越多，效果越好。每天锻炼，坚持的时间越长，效果越好。