张雅莉

  • 枸杞子的作用与功效（视频）

    枸杞子的作用与功效
    枸杞子具有滋补肾阴、清肝明目的功效。对于肾阴不足引起的头昏耳鸣、腰膝酸软、遗精阳痿等，有很好的治疗作用。
    2023-09-05

  • 黑豆怎么吃（视频）

    黑豆怎么吃
    黑豆可以磨成豆浆，也可以直接入菜，和荤菜搭配，黑豆还可以磨成粉，和米面混合吃。
    2023-09-05

  • 榴莲的功效与作用（视频）

    榴莲的功效与作用
    榴莲除含有果糖还含有淀粉，还含有较丰富的维生素矿物质以及膳食纤维，可以迅速提供能量水果。榴莲是热性水果，对于散寒、治疗痛经有一定帮助。
    2023-09-05

  • 陈皮的功效与作用（视频）

    陈皮的功效与作用
    陈皮主要功效是理气健脾、燥湿祛痰，可以起到促进胃肠道分泌、促进消化、促进排痰等作用。
    2023-09-05

  • 孕妇可以喝红糖水吗（视频）

    孕妇可以喝红糖水吗
    孕妇可以适当喝红糖水，红糖是温性食物，可以快速供能、补充体力、水分，有散寒、止痛、舒经活血的作用，但是进食过多会导致胎儿不稳定。
    2023-09-05

  • 人参的功效与作用（视频）

    人参的功效与作用
    人参具有抗氧化、抗肿瘤、提高机体免疫力等多种功效，有较强的保健作用。
    2023-09-05

  • 党参的功效与作用（视频）

    党参的功效与作用
    党参可治疗肺脾气虚所导致的咳嗽、气喘、腹泻等，可提高免疫力;把党参和荤食做成药膳也有食疗作用，可提高免疫力、增强体质、也可以抗疲劳。
    2023-09-05

  • 土豆和鸡蛋能一起吃吗（视频）

    土豆和鸡蛋能一起吃吗
    土豆和鸡蛋是可以一起吃的。土豆和鸡蛋一起吃仅是使蛋白的吸收稍微受到影响，并不会产生不良的因素。
    2023-09-05

  • 吃什么补血（视频）

    吃什么补血
    贫血最常见的是缺铁性贫血，患者可以食用含铁丰富的食物补血，如血制品、肝脏类以及红肉类等。
    2023-09-05

  • 蛋白粉的功效与作用（视频）

    蛋白粉的功效与作用
    蛋白质粉的主要成分是蛋白质，蛋白质是人体一切组织和细胞的基础构成物质，对于疾病状态下的人群，蛋白质的需要量较大，可适当添加蛋白质粉，为人体提供优质蛋白质，增强抵
    2023-09-05