刘丽

讲解医师：刘丽艳  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第二一一医院皮肤科
最近一个月脱发严重，通常考虑休止期脱发。正常成人头皮毛囊至少80%处于生长期，因此头发不会发生同步性的脱落，但是某些原因，如产后、停用药物或者是高热、营养不良、贪食、失血、休克，以及外科手术和严重的精神因素，都会促进头皮毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发同步性的脱落，主要是在梳头、洗头时、在枕头上、衣服上脱落的头发较前增加，拉头发也很容易将头发拉出。\n急性休止期脱发多半是由于产后和药物引起，慢性休止期脱发可长达数年，病情时好时坏，间歇性病情，在精神紧张、严重疾病，或者是药物的作用下，可引起慢性脱发的急性加重，这种脱发通常没有特殊的治疗方法，如果能够找出相关因素并去除，一般预后比较良好。

讲解医师：刘丽伟  （主治医师）
就职单位：大庆市中医医院针灸科
运动后期补水的问题在运动后，人体大量运动会有体液的丢失，毛孔打开后汗液会随着毛孔而排出，人体就会出现水分子丢失的状态。在运动后半小时至1个小时后，补充水分，在出汗的过程中会丢失大量的离子，包括钾离子和钠离子。 不及时补充就会造成人体的离子的紊乱，紊乱不一定会造成特别严重的后果，有可能是短期的一个状态，在运动后期可以喝一些淡盐水来补充体内离子的成分，盐要加的适量，不要加太多，这个取决于运动量的大小和出汗的多少。青少年和老年人都是有不同的量。

更年期患者不建议补充维生素E。维生素E主要作用为抗衰老和增强人体免疫功能，也具有缓解更年期症状的作用，但并不建议更年期患者服用维生素E，由于维生素E可增加雌激素，而卵巢癌、乳腺癌发生均与雌激素过剩有关，如果更年期出现症状时服用此类药物，可能诱发恶性肿瘤的发生，因此建议患者在服药前，请专业医生诊断是否需要用药，切不可自行用药。

讲解医师：刘丽伟  （主治医师）
就职单位：大庆市中医医院针灸科
女生做俯卧撑的好处有很多，因为俯卧撑锻炼的主要是臂力的肌肉和胸部的肌肉，俯卧撑的好处之一是可以锻炼胸大肌、胸小肌和肱二头肌，人体在用俯卧撑支撑身体全身重量的时候，首先是两个手掌和两个足尖为四个支撑点，在一起一伏的过程中，首先是手臂部的肌肉得到了锻炼，还有胸部的肌肉锻炼，包括背阔肌、肩胛提肌、菱形肌和肩部的深层、浅层肌肉都得到了锻炼，这是肌肉方面的锻炼；还有锻炼心肺功能，俯卧撑属于有氧运动，在做俯卧撑运动的过程中，很好的锻炼心肺呼吸功能，调整机体新陈代谢，都属于俯卧撑的好处。

讲解医师：刘丽伟  （主治医师）
就职单位：大庆市中医医院针灸科
运动对身体的各个系统都有很多好处，对心血管系统可以使血液在血管里的流速增加，能够让头脑更清醒，每个脏器的血流量更充沛，以利于各个脏器能更好的工作。对于呼吸系统是提高肺活量，能够使呼吸加深，每一分钟内吸收的氧气的量更多。对于骨骼系统是增加骨密度，提前预防骨质疏松，能够让骨骼更加结实，预防骨折。对消化系统是会增加胃底部的血液循环总量，能够让消化系统在消化食物的时候速度加快，能够加快新陈代谢，让身体运转的更加顺畅。

卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤，幼女和老年女性都有可能发病，多见于30岁左右的育龄期妇女。该病约占原发性卵巢肿瘤的15%，病因目前尚不明确，原始生殖细胞受到刺激，引起不典型分裂所致的单性生殖是卵巢畸胎瘤最常见的病因学说，因此并不是先天性疾病，而是自身卵巢生殖细胞出现异常引起的。 畸胎瘤患者一般无症状，大部分是体检时B超发现盆腔包块而诊断的，25%患者为偶然发现，10%患者由于肿瘤破裂、扭转甚至出血，造成急腹痛到医院就诊发现。畸胎瘤一般分为成熟型和未成熟型，成熟型约占良性总数的95%-98%，未成熟型一般为恶性，只有2%-5%，临床较为少见。

讲解医师：刘丽伟  （主治医师）
就职单位：大庆市中医医院针灸科
瘦腹肌的方法，腹肌包含在核心肌群里面，其中包括腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌、腹直肌，一系列腹部的肌群。主要有平板支撑和仰卧起坐，辅助的还有慢跑、一些器械配合着训练腹肌也是很好的办法，做平板支撑主要是对腹部肌肉很好的刺激，因为在这个过程中腹部肌肉是完全绷直的状态，直接刺激到腹部肌肉的散热，腹部肌肉的紧张。仰卧起坐也非常适合锻炼腹肌，但是不建议在做仰卧起坐的时候，手部对颈椎有搬动，建议手部是腾空的状态，这样会避免对脊髓的损伤，会在运动中安全性更好。

原发性血小板增多症是骨髓增殖性疾病，目前治疗方法要根据血小板增高的数量以及病人的症状选择。原发性血小板增多症的病人如果能够耐受治疗，比如可以接受干扰素的治疗。但是干扰素在使用的过程中会合并不良反应，比如病人呈流感样，有低热、肌肉疼痛，通常在应用1-2周以后症状慢慢减轻甚至消失。 还有要根据血小板情况，如果血小板计数很高可以用降血小板的羟基脲。因为原发性血小板增多症的病人有双重的风险，即血栓形成的风险和出血风险。双重风险增加，可以用羟基脲把血小板降到相对安全的范围。如果应用药物还是不能把血小板降到比较理想的范围，或者病人生活质量不高，还有一些新药也可以考虑应用。

讲解医师：刘丽丽  （副主任医师）
就职单位：沧州市人民医院妇科
外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不太少见，约占女性生殖道恶性肿瘤的5%，其中以原发性鳞状上皮癌为主，继发性恶性肿瘤少见。最常发生在大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂等处。首先出现局部结节或肿块，并逐渐增大、坏死、破溃及感染，分泌物增多，伴有瘙痒、疼痛感。肿物可呈乳头状或是菜花样，并可迅速扩大，累及肛门、直肠和膀胱等。外阴癌的发病原因不是很明确，目前认为人乳头状瘤病毒是其发病的主要原因。但是人乳头状瘤病毒阴性的外阴癌与外阴白斑、外阴萎缩、外阴尖锐湿疣以及其他性传播疾病，如梅毒、淋巴肉芽肿肉芽肿等有一定的联系。

讲解医师：刘丽丽  （副主任医师）
就职单位：沧州市人民医院妇科
子宫内膜异位是指有活性的内膜细胞，种植在子宫内膜以外的位置，形成的一种女性常见妇科疾病。内膜细胞本该生长在子宫腔内，但是由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通，使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。目前对此病，发病的机制有多种说法，其中被普遍认可的是子宫内膜种植学说。本病多发生在生育年龄的女性，青春期前不发病，绝经后异位病灶也可逐渐萎缩退化。子宫内膜异位的主要病理变化是异位内膜周期性出血，以及周围组织纤维化形成异位结节、痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕，是主要症状。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。