四个月宝宝可以吃哪些辅食

讲解医师：李彦昕  
广东省中医院儿科 / 主治医师

一般来说，四个月的宝宝可以开始添加辅食。首先，提一下我们添加辅食的原则，添加辅食首先是从一样到多样、从稀到稠、从细到粗，按顺序给予添加。目前，部分专家认为宝宝应该到六个月才添加辅食，其实，添加辅食的年龄不应该有所拘泥，可以从4-6个月开始添加。如何添加，要看宝宝的具体情况，如果宝宝可以抬头，而且开始有咀嚼行为，看到家长吃饭的时候，嘴巴开始动，开始向你寻求食物的时候，那么可以考虑，就算宝宝四个月，也可以开始给他添加辅食。四个月的宝宝可以从稀到稠，所以首先我们可以添加米粉、果泥、蔬菜泥等等；我们还可以给宝宝添加蛋黄，蛋黄先从1/4个开始，把它碾碎，加入汤或者稀粥，搅拌以后喂食；宝宝四个半月以后，我们也开始给予煮烂的、没有米粒的稀粥，甚至必要时，如果宝宝需求，可以加一点细的猪肉末等等都是可以的。