如何预防妊娠期高血压

讲解医师：张惠  
太原市妇幼保健院产科 / 主任医师

孕前肥胖的妇女，在孕前将体重控制在合理的范围。有慢性高血压的妇女，将血压控制在正常的范围内，并且通过检查了解其重要器官功能，比如心、肝、肺、肾等器官的功能是否有损害。而高龄即年龄＞40岁，有子痫前期病史，慢性高血压，体重指数＞35kg每平发米，或者是多胎妊娠妊娠间隔＞10年，妊娠早期血压＞130/80mmHg者为高危人群。

预测发现的高危人群，可能有效的预防措施有：

1、适度锻炼：合理安排休息，保持身体的健康；

2、合理饮食：不推荐严格限制食盐的摄入，也不推荐肥胖孕妇限制热量的摄入；

3、补钙：每日口服1.5-2g钙，可以预防高血压；

4、阿司匹林可以从妊娠的11-13+6周间，最晚不超过20周开始使用，每晚睡前口服低剂量阿司匹林100-150mg至36周，或者是终止妊娠前5-10天停用。