银川市妇幼保健院中医儿科 / 副主任医师
DHA是现在比较流行的一个儿童营养成分，DHA的化学名叫二十二碳六烯酸，它是对人体非常重要的一个不饱和脂肪酸，DHA是维持神经系统发育和生长的一个重要成分，它是大脑和视网膜的主要构成成分，在人体大脑皮层含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例最大，约占50%，因此对婴幼儿的智力和视力发育至关重要。DHA属于脂类营养，宝宝一般肠胃功能不好而很难吸收脂溶性的东西时，补充DHA就容易造成腹泻，或者补充DHA时剂量偏大，家长由于太性急，认为补得越多越好，而影响到消化，也容易导致腹泻。一般来讲，饮食合理的母乳中含有丰富的DHA，可以满足孩子神经系统发育的需要。对于母乳喂养的足月儿不需要另外补充DHA，对配方奶喂养的宝宝尽量选择一些含有DHA的配方奶，其中DHA的含量如果占总脂肪的0.2%-0.5%左右，在保证奶量的前提下也不需要额外补充DHA。六个月以后添加辅食或者已经不喝配方奶或者母乳喂养三岁以下的孩子可以通过调整膳食，吃一些富含DHA的食物，来满足DHA的需求。
