妊娠期糖尿病半夜饿了吃什么

讲解医师：李季芳  
海南省人民医院营养科 / 副主任医师

妊娠期糖尿病患者如果夜间出现饥饿情况，都是因为没有做到定餐、定时、定量的营养原则，定餐就是将每天的餐次固定下来，妊娠期糖尿病患者一般要求少量多餐，每天5-6餐，如果发现自己存在夜间饥饿的习惯，为防止因饥饿引起低血糖，出现酮症，所以睡前加餐非常有必要，不要等到饥饿时才进食。睡前加餐也要讲究定时定量的原则，根据自己的睡眠习惯，一般建议晚上9-10点加餐，加餐量也应固定，例如一杯250ml的纯牛奶或者50g的糖尿病型肠内营养粉。若患者有睡前加餐的习惯，则应坚持加餐到分娩的时候，不能时断时续，否则就违反定餐、定时、定量的营养原则。