儿童感冒鼻塞怎么按摩

讲解医师：李思  
浙江省立同德医院儿科 / 副主任中医师

儿童感冒导致的鼻塞，中医推荐按摩迎香穴及风门穴。按摩迎香穴具有宣肺气、通鼻窍的作用，为治疗鼻塞较常用、较重要的穴位。位置于鼻翼旁开0.5寸鼻唇沟中，操作方法主要用食指、中指按压3-5次后，轻揉1-2分钟即可。风门穴主要具有疏风、解表的作用，感冒多由风邪侵犯人体导致，治疗感冒需首先将风邪祛除。风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，操作方法为拇指按揉2-3分钟。

风门穴定位首先应寻找大椎穴，即脖颈后最突出骨头的下方凹陷处。大椎穴向下两个凹陷处为第二胸椎棘突，水平线两侧旁开1.5寸即为风门穴。迎香穴配合风门穴组合按摩可以驱风通窍，不仅对感冒所致的鼻塞有效，而且属于治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎首选穴位。