太原市妇幼保健院儿内科 / 主任医师
预防小孩感冒方法如下：
1、饮食方面：平时要均衡饮食使营养物质处于均衡的状态，即6个月时需加辅食的时候一定要添加辅食，平时饮食中蛋白质食物要达到优质的状态，且蔬菜和水果也要达到一定的量；
2、环境方面：平时尽量少带孩子到人多的场所，否则易出现交叉感染。室内环境也非常重要，特别是小婴儿，平时要保持开窗通风，但要避免对流风，对流风易导致孩子的毛孔扩散从而导致感冒；
3、孩子平时的着装要随着天气的变化而及时增减，在季节变化或者气候有变化时，一定要及时调整孩子的饮食和衣着从而避免孩子出汗。因为孩子出汗以后可使毛孔张开而导致病毒侵入。
总之，日常少去人多的场合，人多的场合特别容易有病原体的聚集，特别是在流感流行季节比如北方冬季、春季、南方夏季，少去人多的地方，否则易出现病毒的流行。
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