小孩感冒能洗澡吗

讲解医师：王翠玲  
首都医科大学附属北京友谊医院儿科 / 主任医师

通常情况下小孩感冒以后可以洗澡，但环境和洗澡水的温度要合适，避免吹冷风再次感冒。发烧时用温水洗澡可以扩张毛细血管，擦洗脖子、腋窝、大血管区域促进散热，起到物理降温作用。感冒出汗比较多会引起不适，洗澡可以提高孩子舒适度。洗澡水的温度一般建议接近体温即可，冬天和夏天因为外界温度不同会略有差异，如果气温在26℃以上，洗澡时可以不开空调，如果气温比较低，最好把室内温度调到25℃-27℃，这样可以避免其因为忽冷忽热而感冒受凉。

冬天室内温度低，水温最好在39℃左右，夏天水温最好在37℃左右，这样比较合适。夏天可以每天洗澡，冬天选择太阳比较好时洗，这样孩子就不容易受凉。孩子皮肤比较娇嫩，水温过高不仅会把皮肤烫红，而且容易把皮肤表面的油脂破坏掉，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度。洗澡以后建议迅速擦干，涂润肤霜，适当保暖避免吹凉风，给孩子多喂点白开水，避免过度捂热再出一身汗。