多囊卵巢综合征多揉肚子的好处

讲解医师：薛赛琴  
中国中医科学院西苑医院妇科 / 副主任医师

多囊卵巢综合征患者如果较为肥胖，大便不通畅可以按揉腹部，而且效果较为理想。

在按揉腹部之前患者需要了解相关常识，肚脐周围的内部是小肠，按揉的力度需要适中，不能过于用力，否则可能会导致损伤。通过轮状按摩能够刺激肠道蠕动，加速大便排泄。每一次揉10-15分钟，可以顺时针，也可以逆时针，还可交替进行。如果按揉肚脐周围或偏左，比如按揉左下腹或肚脐下方，均可刺激肠道蠕动、加速大便排泄，从而治疗便秘。此外，可能会帮助减肥，但按揉需要使得腹部皮肤感到微热，效果会较为理想。