素食主义者会影响男性精子吗

讲解医师：刘作强  
中山市博爱医院生殖科 / 主治医师

素食主义不会影响男性精子质量。这个问题其实不需要太过于担心，咱们可以想想解放前，农村生活水平都很低，一年到头也吃不上一顿肉，常年都是素食，那也是可以正常的生育的，而且生好多孩子。另外，男性在治疗精子过程中，也要注意在生活和调整作息，第一要避免不良生活作息习惯，比如熬夜、烟酒、长时间开车、久坐、手机电脑辐射等，都尽量注意；还有就是心情也不能太过于焦虑，心情要放松，在工作和生活中不要给自己太大压力，平时也要也要尽量进行夫妻生活，因为精子长时间排不出来，也会老化、丧失活力。