怎样预防小孩抽动症

讲解医师：季之颖  
首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 主任医师

小儿抽动症的预防方法如下：
1、对于孩子要以耐心教育为主、尽量鼓励，避免大声训斥、辱骂、殴打；
2、尽量保证宝宝睡眠，充分休息对宝宝整体的神经调节都有帮助；
3、注意饮食清淡、饮食合理、膳食平衡。避免只吃鱼肉等高蛋白食物或者饮料、辛辣食品，对宝宝都不好；
4、尽量鼓励孩子多运动，避免整天坐着学习。运动对儿童整个身心、体格发育都较大帮助。
抽动症属于神经和心理两方面的问题，所以预防包括注意给宝宝一个宽松的环境，尽量不要给其太大压力。有的家长确实对孩子要求较高，无论是在幼儿园还是在学校都要求孩子做到最好。而每个人的能力有限，而且有的孩子不是各方面都出色，所以作为家长应该理解，不能什么都要求的太过完美。